കൈകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു

അവൻ കൈകൾ എടുക്കുമ്പോൾ മനോഹരനിൽ നിന്ന് അഴിച്ചു വിടുന്നത് അവനറിയാം. തീർച്ചയായും, ഓരോ വ്യക്തിയും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ പ്രതിഭാസത്തെ അഭിമുഖീകരിച്ചു. കൈകളുടെ വികാരങ്ങൾ വളരെ വിരളമായിരിക്കാം, ചിലപ്പോഴൊക്കെ പലപ്പോഴും അസുഖമുണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ പലപ്പോഴും അവർ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഈ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ മുക്തി ചെയ്യാനായി , സ്പാസ് കൈകൾ, വിരലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റേതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് .

കൈ തണ്ടുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

സ്ക്ളസുകളെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമ്പോഴേക്കും ഒരാൾ തന്റെ കൈകൾ എടുക്കുന്നപക്ഷം എന്തുചെയ്യണമെന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഈ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ സാഹചര്യം, പ്രായം, പൊതുബോധം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഉചിതമായ മാർഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കണം.

ശരീരത്തെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പിടികൂടാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

  1. മസാജ്. കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങളിൽ വിരലുകൾ, കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൽ വിരലുകൾ നീക്കം ചെയ്താൽ ആദ്യത്തേത് അത്യാവശ്യമാണ്, മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്തെ മസാജ് ചെയ്യുക. ഈ ലളിതമായ നടപടിക്രമം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ക്രാപ് പതിവായി വലതുഭാഗത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് കൈ കുറയുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ ഉഴിച്ചിൽ ദിവസേന ചെയ്യണം. മസ്സാജ് വേണ്ടി നിങ്ങൾ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ബാം ഉപയോഗിക്കാം.
  2. ചൂട് ബത്ത് . തടം രാത്രി പതിവായി കയ്യും, പിന്നെ പ്രതിരോധം ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് വേണം. കുളത്തിൽ നിങ്ങൾ സമുദ്രോല്പന്നമോ സുഗന്ധദ്രവ്യയോ ചേർക്കാം. ശരീരത്തിൻറെ എല്ലാ പേശികളും വിശ്രമിക്കാനും ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കാനും ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
  3. ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. അനേകം രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഫൈറ്റോ തെറാപ്പി ഒരു നല്ല ഉപകരണമാണ്. കുതിച്ചുചാട്ടം പതിവായി നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദിവസവും ചമോമൈൽ ടീ കുടിക്കണം - പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ ചായയും നല്ല ശാന്തമായ പ്രതിവിധി. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്പാസ് കൈകൾ കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, സസ്യങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ് - അവയിൽ ചിലത് കണ്ട്രോൾ ചെയ്തിരിക്കാം.
  4. പവർ. പതിവായി കൈമാറ്റം ചെയ്യുമ്പോൾ, വലിയ അളവിലുള്ള കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ ഇവയാണ്: പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്, പച്ചക്കറികൾ, പച്ചിലകൾ.
  5. ഹൈപ്പോഥീമിയ ഒഴിവാക്കുക. റെഗുലർ supercooling തിമിംഗലങ്ങളുടെ ക്രോണിക് കഴിയും, അതിനാൽ പലപ്പോഴും മതിയായ ഉള്ളവർക്ക് ലേക്കുള്ള ഹൈപ്പോഥാർമീഡിയ അനുവദിക്കരുത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ കവർച്ചകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റിഫ്ളക്സ് ചികിത്സകരിൽ നിന്ന് ഉപദേശം തേടാവുന്നതാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ശരീരത്തിലെ ചില സജീവ പോയിൻറുകളെ പതിവായി ബാധിച്ചതിനാൽ കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൈവിരലുകൾ കൈകോർത്ത് ആകാം. ഇത് ക്രമേണ രക്തപ്രവാഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാകുന്നു. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സമാനമായ ഒരു പ്രശ്നത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അതിക്രമിച്ചുകടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഒപ്റ്റിമലൽ രീതി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.