കൈ പേശികളുടെ നീളം - ചികിത്സ

സാധാരണ പരിക്കുകളിലൊന്ന് പേശികളും ലിഗമെന്റുകളും പരന്നതാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, അത്തരം നാശനഷ്ടങ്ങൾ കാരണം വെള്ളപ്പൊക്കം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ, അശ്രദ്ധമൂലമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. കൈകൊണ്ടു പേശികളുടെ നീളം, ഈ ചികിത്സയുടെ പരിഗണനയിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വേദന, വേദനയുടെ പ്രതിവിധി, തണലുള്ള പരിക്കുകൾ, നർമ്മം എന്നിവയ്ക്ക് ഇടയാക്കും.

ഭുജങ്ങളുടെ പേശികളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?

അപകടമുണ്ടാകുമ്പോൾ, സങ്കീർണതകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനെ തടയുന്ന ചില ലളിതമായ നടപടികൾ ആവശ്യമാണ്.

  1. ഒന്നാമത്തേത് കൈകാലുകൾ കുരയ്ക്കുകയോ, ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പരിഷ്കരിച്ച മാർഗമോ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക (സ്കാർഫ്, തുണി കഷണം). തകർന്ന കയ്യുടെ സംയുക്തം മൊബൈലിലാണെങ്കിൽ ഒരു ടയർ പ്രയോഗിക്കുക.
  2. അടുത്തതായി, വല്ലാത്ത പുള്ളിക്ക് തണുപ്പിക്കുക. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കും, എഡെമ രൂപീകരണം തടയും.
  3. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാം.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കു ശേഷം, ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഭുമിയുടെ കൈയ്യിലുണ്ടാകുന്ന കൂടുതൽ ചികിത്സ നടത്തണം. തകരാറായ കൈകാലുകൾ പരിശോധിച്ച ശേഷം ഡോക്ടർ കൂടുതൽ ചികിത്സകൾ നിർണ്ണയിക്കും. ഇതിനായി വിവിധ ഫിസിയോതെറാപ്പി നടപടികൾ ഉണ്ടാകാം.

കൈകൾ പേശികളെ നീട്ടിക്കഴിയുമ്പോൾ തൈലം

ക്ഷതം മൂലം ആദ്യത്തെ മൂന്നു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കണം. പിന്നെ അവർ ചൂടാക്കി തൈലം പകരം, രക്തപ്രവാഹവും ത്വക്ക് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രോഗശാന്തി ത്വരണം സംഭാവന ആപ്ലിക്കേഷൻ. കൈകളുടെ പേശികളെ നീട്ടിക്കൊണ്ട്, അത്തരം മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതാണ് ഉചിതം:

  1. Dolbeneen തൈലം, ഏത് സജീവ ഘടകമാണ് dimethylsulfoxide ആണ്, അത് വീക്കം നീക്കം വേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും സെല്ലുകളുടെ പുനർജനനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
  2. ലിമ്പ് എഡെമ നീക്കംചെയ്യാനും അതിന്റെ ചലനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഇബുപ്രോഫിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് ഡോഗ്ജിറ്റ് തൈലം.
  3. വീക്കം, വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്ന ചൂട് ഏജന്റ് ആയി എഫകമൺ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചുവന്ന കുരുമുളക്, അവശ്യ എണ്ണകൾ, മറ്റ് സജീവ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കഷായത്തിൽ സാന്നിധ്യം ഉണ്ടാകും.
  4. നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫിൻഗോൺ , വാസഡിലേറ്റിംഗ് ആസ്തിയും രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കാനും വേദന സിൻഡ്രോം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

മയക്കുമരുന്ന് ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഒരു ലെയർ ഒന്നിൽ രണ്ട് തവണ മില്ലിമീറ്ററിലും കൂടുതലും പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറുടെ പ്രത്യേക നിർദേശങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ 10 ദിവസത്തിനു ശേഷം ചികിത്സ നിർത്തലാക്കും.