ക്രോളിനായി കുട്ടിയുടെ പേശികളെ തയ്യാറാക്കുന്നു

പലപ്പോഴും മൈതാനങ്ങൾ അവരുടെ കുട്ടികളുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പരസ്പരം മത്സരിക്കുന്നു എന്ന് കേൾക്കാൻ കഴിയും. ഈയടുത്ത് അടുത്തിടെ ഇരിക്കാൻ പഠിച്ച കുട്ടി ആദ്യം നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി, തുടർന്ന് നടന്നുതുടങ്ങി, അവൻ ഇതിനകം ക്രാൾ ചെയ്തിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇവിടെ സന്തോഷത്തിന് പ്രത്യേകം കാരണമില്ല. തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തെ കുട്ടിയ്ക്ക് ക്രമേണ നാലു പ്രധാന വൈദഗ്ധ്യങ്ങളെ മാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• തല മറക്കുക;
• ഇരിക്കാൻ
• ക്രീപ്പ്;
• നടക്കുക.

ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ തയാറാക്കുന്ന റോൾ നിറവേറ്റാൻ പ്രകൃതിക്ക് സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങുക, ഒരു ഭാവിയിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം, കാരണം അവന്റെ പേശികൾ നടക്കാൻ തയ്യാറായില്ല.

വ്യായാമം പേശികൾ

ക്രോളിംഗിന് പേശികളുടെ തയാറെടുപ്പ് മിക്കപ്പോഴും ഒരു അമ്മയുടെ കടമയാണ്. എന്നാൽ ഇവിടെ സങ്കീർണമായ ഒന്നും ഇല്ല. ലളിതവും ഉത്തേജകവുമായ ക്രോളിംഗ് കുട്ടികൾ ഒരു രസകരമായ കളി എന്ന നിലയിലാണ് കാണുന്നത്. പ്രാഥമിക തയ്യാറാക്കാതെ വെൽഡിങ്ങിനായി ഏതെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം കുഞ്ഞിന് പേശികളെ വലിച്ചെടുക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ക്രോളിംഗിന് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യദിവസം തുടങ്ങുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നത് മസ്സാജ് എന്നാണ്. ആദ്യത്തെ മാസം മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സജീവമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കാനാകും. ഒരു നല്ല മൂഡിലായപ്പോൾ രാവിലെ കുട്ടിയുടെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എളുപ്പത്തിൽ സ്ട്രോക്കിംഗിനു ശേഷം, കുഞ്ഞിന്റെ ആയുധങ്ങളും കാലുകളും കുറയ്ക്കുകയും, കാലുകൾ "സൈക്കിൾ" വായുവിൽ വയ്ക്കുക, പലപ്പോഴും കുട്ടിയുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് കൈകൾ ഉയർത്തുക. കുട്ടിയുടെ പേശികൾ കൂടുതൽ ശക്തമാവുന്നതോടെ, കുട്ടിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ഉദാഹരണത്തിൽ ക്രോൾ ചെയ്യാനുള്ള അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണിക്കാനാകും, കാരണം കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരുടെ പെരുമാറ്റം പകർത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞിന് തൊട്ടടുത്തോ അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ മുൻപിലെയോ പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഒരു കളിപ്പാട്ടനിർമ്മാണം നടത്താം.

ക്ലാസുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ യുവ അത്ലറ്റിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. അതിനപ്പുറത്ത് ഒരു അപകടകരമായ വസ്തുവായിരിക്കാൻ പാടില്ല