ഗർഭകാലത്ത് വേദന

ഒരു കുട്ടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ പതിവ് പരാതികളിൽ ഒന്നാണ് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പിന്നിലെ വേദന. ഈ വേദനയ്ക്ക് കാരണങ്ങൾ വളരെ പ്രസക്തമാണ്: പ്രസവം ജീവജാലത്തിന് തയ്യാറാക്കുവാനുള്ള ശാരീരിക സംബന്ധിയായ വേദന, രോഗത്തിൻറെ രോഗലക്ഷണ ചിഹ്നത്തിലേക്ക്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകളിൽ മസ്തിഷ്കത്തിന് വേദനിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, കാരണം ചികിത്സയുടെ മാനുവൽ രീതികൾ വളരെ സൗമ്യതയുള്ളതും മരുന്നുകളുടെ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും വളരെ പരിമിതമാണ്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് താഴ്ന്ന തിരിച്ചുള്ളതും വേദനയുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്നതും നാം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സമയത്ത് ആണവളം എന്തുകൊണ്ടാണ് മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നത്?

നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പിന്നിലെ വേദന ശരീരശാസ്ത്രപരമായിരിക്കണം. അങ്ങനെ, ഗര്ഭപാത്രത്തില് ശക്തമായ വര്ദ്ധനയുണ്ടായതും, ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകര്ഷണ കേന്ദ്രത്തിന്റെ പുനര്വിതരണം മൂലം, ഗര്ഭിണിയായ സ്ത്രീയില്, ഭിന്നിപ്പും നട്ടെല്ലിന് ഭാരം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, നട്ടെല്ലിന്റെ പേശികളും കട്ടയും പറ്റിപ്പിടിക്കുകയാണ്. ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ കോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വീണ്ടും വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പിളവി എല്ലുകൾ വളരുന്നതും ജനനം നൽകുന്നതിനു മുൻപ് കോക്സിക്സ് പോസ്റ്ററെ വേർപെടുത്തുന്നതും, പരുക്കേറ്റ വേദനയുടെ രൂപത്തിന് എല്ലാ വ്യവസ്ഥകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഗർഭാശയത്തിൽ പിറക്കുന്ന വേദന, അടിവയറ്റിലെ ഇടവേളകളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ പിറവിയെടുക്കുന്നു, ഇത് പ്രസവം നടത്താനുള്ള ചവിട്ടമായിരിക്കും. ഈ വേദന സംവേദനം വളരെ ഉച്ചരിക്കുന്നതാണെങ്കിൽ, അവർ തെറ്റായ തോൽവി എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുന്നു.

ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ശാരീരികവളർച്ചയുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുന്നതാണ് നല്ലത്, ആ വേദനയുടെ കാരണം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ കടുത്ത വേദന കാരണമാകാം,

• ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിവാഹം, വലതു ഭാഗത്ത് ഇടതുഭാഗത്ത് ഇടത് ഭാഗത്ത് മുറിവുകൾ, തുടുത്ത്, മുത്തുച്ചിപ്പി വേദന എന്നിവയ്ക്ക് സന്ധി സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നു.
• വൃക്ക രോഗം (പിയലോനെഫ്രൈറ്റിസ്, യൂറിലിസിസ്സിസ്) - ഈ അസുഖങ്ങൾകൊണ്ട് താഴ്ന്ന തിമിംഗലങ്ങൾ മൂത്രനാശിനിക്കലിലേക്ക് പുറംതൊലി നടത്തും, ശരീര ഊഷ്മാവിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകാം.
• പഴയ നട്ടെല്ല് മുറിവുകൾ ഗർഭകാലത്തെ വേദനയെ ഓർമിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് താഴത്തെ വേദന

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഒരു പിറകുവശമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ വേദന ഫിസിയോളജിക്കൽ ആണെങ്കിൽ, അവൾ പ്രസവിച്ചതിനു ശേഷം കുറച്ചു സമയം കടന്നുപോകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക. ഇത് സഹായിക്കില്ലെങ്കിൽ വേദന സ്ത്രീയെ അലട്ടുന്നതിൽ തുടരുന്നുവെങ്കിൽ, പിൻ പേശികളിൽ നിന്ന് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തണം. വിജയം മുഴുവൻ രഹസ്യാത്മകമാണ് പതിവ് വ്യായാമം. വ്യായാമങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണത ഇന്റർനെറ്റിൽ വനിതാ മാഗസിനുകളുടെയും വെബ്സൈറ്റുകളുടെയും പേജിൽ കാണാം. ഒരു സ്ത്രീക്ക് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്കായി ഒരു യോഗ ക്ലാസിൽ ചേരാം. അല്ലെങ്കിൽ പൂൾ ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങാം. സ്വിമ്മിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ മടയുടെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും രസകരമായ വേദനയിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാൻസൽ സമയത്ത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ മതിയാകില്ല, അല്ലെങ്കിൽ വേദന അവരെ അനുവദിക്കില്ല, നിങ്ങൾക്ക് മസാജ് വിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടാം. ഇത് പേശികളുടെ തൊലി ഉൻമൂലനം തടയാനും വേദനയുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് ഇടതുഭാഗമോ വലതു ഭാഗത്തോ പ്രയാസപ്പെടുമ്പോൾ, അത് മിക്കവാറും സന്ധിവാതം ആണ്. അതു ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി തൈലം ആൻഡ് gels (ജെൽ Diklak, Fastum ജെൽ, Noofen) ഫലപ്രദമായി തിരുമ്മിതിന്നു ചെയ്യും. ഈ മരുന്നുകളുടെ ബാഹ്യ ആപ്ലിക്കേഷൻ പ്രാദേശികമായി ബാധകമാവുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിൽ വേദനയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കിയാൽ ചിന്തിക്കൂ: അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കരുത്, സ്വയം ചികിത്സ തേടരുത്. വേദനയുടെ കാരണം മനസിലാക്കാനും ആവശ്യമായത്ര തെറാപ്പി നൽകാനും കഴിവുള്ള ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടാൻ നല്ലതാണ്.