ഗർഭകാലം കഴിഞ്ഞാൽ, ഓരോ സ്ത്രീയും ഏറ്റവും ആകര്ഷകമായ, മനോഹരവും, നന്നായി പക്വത പ്രാപിക്കുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻറെ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സംരക്ഷിക്കാനായി നിങ്ങളുടെ രൂപം രൂപപ്പെടുത്തുകയും വിശ്രമിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ചൂടുള്ള വേനൽ ദിനങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തോടെ, പല ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർക്ക് സൂര്യപ്രകാശം നേരിടാൻ കഴിയുമോ, ശരിയായി എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്നത് സാധ്യമാണോ എന്നറിയാൻ പല ഭാവി അമ്മമാരും തികച്ചും പ്രകൃതി പ്രശ്നങ്ങളാൽ ഭ്രാന്തുപിടിക്കും. കടൽത്തീരത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തീരദേശ ദ്വീപിൽ സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾക്കിടയിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ അവർക്കാഗ്രഹമുണ്ട്.
സൂര്യതാപം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
സ്ഥാനത്ത് സൺബത്തിംഗ് സാധ്യമല്ലെന്നു മാത്രമല്ല, അത് ആവശ്യമായി വരുമെന്നും ഉടൻതന്നെ പറയുക. ഗർഭം ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിൻറെ ഒരു സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയാണ്. നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാർ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കില്ല. അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് സൂര്യനിൽ സൂര്യാഘാതം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പ്രധാനമായും ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് കാത്സ്യം സ്വാംശീകരണ പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു സ്ത്രീ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു രൂപത്തിൽ അത് സ്വീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിലെ വലതുഭാഗത്ത്, അദൃശ്യമെങ്കിലും തോന്നാം അത്, അസ്ഥികൂടം, പല്ലുകൾ, കുഞ്ഞിൻറെ പ്രധാന അവയവങ്ങൾ, വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ പാളി സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, പ്രകൃതിയിൽ ആക്രമണം ഒഴിവാക്കാനും എയർ കണ്ടീഷനിംഗിന് കീഴിൽ വരാതിരിക്കാനും പാടില്ല. പക്ഷേ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും, ഓപ്പൺ എയർയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾപോലും, സാമാന്യബോധവും ലളിതവുമായ നിയമങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടണം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സൺബഥിയുണ്ടാകുന്നത് അപകടകരമാണ്.
നീണ്ട തീപിടുത്തത്തിന്റെ സാധ്യത
- ഗർഭകാലത്ത് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള പരിചരണം ആവശ്യമുള്ള തൊലിൻറെ പിഗ്മെന്റേഷൻ വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. അതുകൊണ്ട് പകൽ സമയത്ത് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്കുള്ളിൽ വളരെക്കാലം നീണ്ടുകിടക്കുന്നു.
- അമ്മയുടെ ശരീരത്തിന് വിഷാദം അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെയും മസ്തിഷ്കത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും;
- സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ ടർബോ മോഡിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുള്ള, അമ്മയുടെ അവയവങ്ങളുടേയും സിസ്റ്റങ്ങളേയും സ്വാധീനിക്കുന്നതാണ്;
- വിഷാദരോഗം, കാൻസർ, അമിതമായ വിയർക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾക്ക് സൺബഥിംഗിന് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. അതിനാൽ ഈ വിഷയം രക്തസ്രാവത്തിനു കാരണമാകാം.
മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും, ഒരു സ്ത്രീക്ക് സൂര്യനു കീഴിലാകുമ്പോൾ അപ്രസക്തമായ ഒരു അധിനിവേശമല്ല അത്. ഗർഭകാലത്ത് സൺബത്തിംഗ് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക ഉത്തരത്തിന് ഇത് പ്രയാസകരമാണ്. ഡോക്ടർമാർ ഏകത്വത്തിൽ ഉറപ്പ് നൽകും, മരങ്ങൾ തണലിലും, ചില സങ്കീർണ്ണമായ നിയമങ്ങളുമായി മാത്രം ഒത്തുചേരുകയുമാണ്.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു തൽക്ഷണ താളം കിട്ടാതിരിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം?
ചില പ്രധാന ശുപാർശകൾ:
- സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ വളരെ അക്രമാസക്തമായി അമ്മയുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രം രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേര സമയത്ത് സൂര്യപ്രകാശം നടക്കുക.
- വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുള്ള ഒരു പനാമ ഹാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഹാറ്റ് ധരിക്കാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഇത് അമിതമായ പിഗ്മെന്റേഷനിൽ നിന്ന് മുഖവും കഴുത്തും ഒഴിവാക്കും.
- ഗർഭകാലത്ത് സൂര്യന്റെ സൺബ്ലോക്ക് വളരെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും ഹാനികരമായ ചേരുവകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും, ഓരോ കാമുകനും സൂര്യനിൽ പ്രത്യേകിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ഥാനത്ത് വേണം;
- സൂര്യാഘാതം നീണ്ട ഒരു ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ എത്ര ദ്രാവകം ആവശ്യമാണോ?
ആധുനിക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വ്യവസായം ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളിലെ പലതരം ഊർജ്ജസംരക്ഷണ ഏജന്റുമാരെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു, അവ തളിക്കലുകളും എമൽഷനും ക്രീമുകളും പാൽപ്പുകളും രൂപപ്പെടുന്നു. അവരെല്ലാം ഭാവിയിലെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രയോജനകരവും വേഗവും സുരക്ഷിതവും സുരക്ഷിതമായിരിക്കും. അവരുടെ വാങ്ങലും ഉപയോഗവും അവഗണിക്കരുത്!
ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭംധരിക്കപ്പെട്ട സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ദോഷകരമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയങ്ങൾ ഈ ലേഖനം പൂർണ്ണമായും തള്ളിക്കളയുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.