പല കാരണങ്ങളാൽ തൊണ്ടയിൽ വേദനയും വിയർപ്പുണ്ടാവും. മിക്കപ്പോഴും, വ്രണങ്ങൾ, തണുപ്പിന്റെ വികസനം എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഉചിതമായ ചികിത്സകൊണ്ട്, അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഏകോപിപ്പിക്കുന്നത് താരതമ്യേന എളുപ്പമായിരിക്കാം. തൊണ്ട പലപ്പോഴും വേഗത്തിൽ എങ്കിൽ - അതു രോഗം മാറ്റം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ ഒരു തെറ്റായി രോഗനിർണ്ണയത്തിനിടയാക്കുന്നു.
എൻറെ കഴുത്തിന് പലപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
തൊണ്ടയിൽ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ പലതും:
1. ഏതെങ്കിലും വസ്തുവുമായി സമ്പർക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലർജി പ്രതിവിധി. മോശം ആരോഗ്യത്തിന് കാരണമാവുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പരീക്ഷയിൽ പാടില്ല.
2. വോക്കൽ കോഡിന്റെ സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം. പൊതുവായി, രോഗം ഗായകരും, അഭിനേതാക്കളും, ജനകീയർക്കാരും ബാധിക്കുന്നു.
വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന കഫം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഉണങ്ങിയ വായു.
4. പകർച്ചവ്യാധികൾ:
- angina;
- ഇൻഫ്ലുവൻസ;
- ഫോറിൻജിസ്
- മീസിൽസ് .
5. പലപ്പോഴും തൊണ്ടയിലെ വേദനയ്ക്ക് കാരണം ഗ്യാസ്ട്രോ ഫുഡ് റിഫ്ലക്സാണ്. വയറിനുള്ളിൽ നിന്നും ദ്രാവകം ഉയർത്തുന്നതിനാലാണ് ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകുന്നത്. അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ പുറംതള്ളലിനെത്തുടർന്ന് കടന്നുപോകും.
6. നിയോപ്ലാസിംസ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്.
7. മോശം പരിസ്ഥിതി. അന്തരീക്ഷത്തിലെ വലിയ മാലിന്യങ്ങൾ കഫം ശവക്കുഴിയോടു ചേർന്നുനിൽക്കുന്നു, അങ്ങനെ അസ്വസ്ഥമാംവിധം അവശനാകാൻ കാരണമാകുന്നു.
എനിക്ക് തൊണ്ട വേദനയുണ്ടെങ്കിലോ?
തൊണ്ടയിൽ സ്ഥിരമായതോ ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ ആയ വേദന, ആവശ്യമായ എല്ലാ ടെസ്റ്റുകളും നിർദേശിക്കുന്ന ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ കാണേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവരില് നിന്നും ആരംഭിക്കുക, അദ്ദേഹം കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തും. ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം.
ഏതു സാഹചര്യത്തിലും, രോഗനിർണയം കണക്കിലെടുക്കാതെ, മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന നിരവധി സുപ്രധാന പോയിൻറുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണമായി, തെറാപ്പി സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം അത്യാവശ്യമാണ്. തൊണ്ട, മസാല, ചൂട്, തണുത്ത, ഉപ്പുവെള്ളം, ഹാർഡ്: തൊണ്ടയുടെ അവസ്ഥയെ പ്രയാസപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും വിഭവങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം എന്നതാണ് ആദ്യത്തെ കാര്യം. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ധാന്യങ്ങൾ, സൂപ്പ്, പീസ്, വേവിച്ചതോ, അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച പച്ചക്കറികളോ ആയിരിക്കണം. മാവ് ഒഴിവാക്കാൻ ഉചിതമാണ്. നിങ്ങൾ അടിയന്തിര ആവശ്യത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ കഷണം നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം.
ഒരു പ്രകൃതി ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആയി, നിങ്ങൾ തേൻ ഉപയോഗിക്കുക. പക്ഷേ യാതൊരു സാഹചര്യത്തിലും ചൂടുള്ള ചായയ്ക്ക് ചേർക്കില്ല - താപ സ്വാധീനത്തിൽ, മിക്ക പ്രയോജനങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും. ഉല്പാദനം ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ മാത്രമായിരിക്കണം, മാത്രമല്ല അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ മാത്രം.
കൂടാതെ, സാഹചര്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന്, ഊഷ്മള പാനീയവും സഹായിക്കും. ദ്രാവകത്തിന്റെ പരമാവധി താപനില 70 ഡിഗ്രി അടയാളം പാടില്ല.
പലപ്പോഴും തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടായാൽ മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നത് എന്താണ്?
പ്രതിരോധവും, അതുപോലെതന്നെ ചികിത്സയും, തൊണ്ടയിലെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചാണ്. ശ്വാസകോശരോഗങ്ങളുടെ ഫലമായി വേദന ഉണ്ടായാൽ രോഗം ചെറുക്കാൻ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് രോഗികളുടെയും ബഹുജന സ്ഥലങ്ങളുടെയും ഒഴിവാക്കൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.
കൂടാതെ, പ്രതിരോധ സംവിധാനം എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ നിലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:
- മാനസികാവസ്ഥ
- ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾക്കൊപ്പം ശരീരം സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്.
- ചൂടാക്കി കാരണം മുറിയിൽ ഉണക്കിയ ഏത് എയർ, humidify.
എന്നിരുന്നാലും, രോഗം തടയാൻ, നിങ്ങൾ കഴുകിക്കളയാം വേണം. തണുത്തതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുനി, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ സോഡ ഒരു ദുർബ്ബല പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഊഷ്മള മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം. ക്രമേണ, വെള്ളം തണുപ്പുള്ളതുവരെ താപനില കുറയ്ക്കണം. അങ്ങനെ, മുഴുവൻ ജീവിയും മാത്രമല്ല, തൊണ്ട മാത്രം, പ്രാബല്യം ചെയ്യും.