പ്രമേഹരോഗം ബാധിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും വളരെ പ്രസക്തമാണ്. അടുത്തിടെ വരെ പ്രമേഹമുള്ള ഗർഭം മിക്കവാറും അസാധ്യമായിരുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ദുരുപയോഗം, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, നിയന്ത്രണം കുറയൽ, ഗുണമേൻമയുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവ ദീർഘകാലമായി ഗർഭം അലസുന്ന ഗർഭധാരണം നയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അടുത്തകാലത്തായി, ഗർഭിണികളുടെ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രമേഹം ഒരു ഗർഭധാരണം അല്ല എന്ന് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഗ്ലിസെമിയയുടെ ഒരു സാധാരണ നില നിലനിർത്താൻ മതിയാകും. ഗര്ഭയസമയത്ത് സ്വയം-നിരീക്ഷണമോ ആധുനികമോ ഇൻസുലിൻ ആമുഖമോ ആധുനിക മാർഗങ്ങളിലൂടെ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയും.
പ്രമേഹം, ഗർഭം
പ്രമേഹവും ഗർഭധാരണവുമാണ് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ സങ്കീർണത, ഉയർന്ന പെൻഡറാറ്റൽ രോഗാവസ്ഥ, അമ്മയ്ക്കും ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിനും മരിക്കുന്നത്. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലെ എല്ലാ റിസപ്ഷനുകളിലും സ്ത്രീ എടുക്കേണ്ട മൂത്ര പരിശോധനകളുടെ ഫലം ഗർഭാവസ്ഥയിലെ പ്രമേഹത്തെ തിരിച്ചറിയാനും അതിന്റെ ചലനാത്മകത നിരീക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ് എങ്ങനെ?
പ്രമേഹരോഗിയായ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം നടത്തുകയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം. പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഔഷധ സമ്പ്രദായങ്ങളും ഉണ്ട്, കൂടുതൽ രീതിയിലുള്ള എല്ലാ മാർഗ്ഗങ്ങളും ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കും.
പ്രമേഹവുമായി എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം?
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന രണ്ട് ഉറവിടങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- കരൾ, ഗ്ലൈക്കോജൻ (ഗ്ലൂക്കോസ് സ്റ്റോറുകൾ) സൂക്ഷിക്കൽ;
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക, കരളിൽ ഗ്ലൈക്കോജൻ തകരാറിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ സഹായിക്കും, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രകാശനം ചെയ്തശേഷം സാധാരണ പരിധിവരെ പഞ്ചസാര നിലനിർത്തുന്നു. പ്രമേഹത്തിന്റെ ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന ഭരണം ഭക്ഷണം (5 - 6 തവണ പ്രതിദിനം) വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ഊർജ്ജവും പോഷകങ്ങളും വിതരണം ഏകതൊഴിച്ച്, രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ പരുക്കുകളില്ല. പഞ്ചസാര, ജാം, തേൻ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ദോശ മുതലായവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കണം. സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ അളവ് മൊത്തം അളവിൽ പകുതി കവിയാൻ പാടില്ല. ഒരു ഡയറ്റിഷ്യൻ ഡോക്ടർ ഒരു പ്രത്യേക മെനു വികസിപ്പിക്കാനും ആവശ്യമായ കലോറി കണക്കുകൂട്ടാനും സഹായിക്കും.
പ്രമേഹത്തിലെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
ഭക്ഷണത്തിന് വിധേയമായി ഗർഭിണികൾ ഗർഭിണികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. തുറന്ന വായുവിൽ മണിക്കൂറുകളോ ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ ദൈനംദിന നടപടിയെടുക്കുന്നത് സജീവമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കുളിയൊ അല്ലെങ്കിൽ അക്വാ എയ്റോബിക്സിൽ എൻറോൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, രോഗം നേരിടാൻ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ഗർഭകാലത്ത് ഇൻസുലിൻ
ആഹാരവും വ്യായാമവും ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ നിയമനത്തിനായി ഡോക്ടറെ കാണണം. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവും അമ്മയും പൂർണമായും അപകടകാരികളാണ്. ജനനശേഷം ഉടനടി അത് റദ്ദാക്കാം. ഇൻസുലിൻ തെറാപ്പി കേസിൽ
പ്രസവചരിത്ര ചരിത്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്ത്രീയുടെയും ഗർഭസ്ഥ ശിപായിയുടെയും അവസ്ഥയാണ് ഡെലിവറി രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടത്. പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, അത്തരം കേസുകളിൽ സ്വാഭാവിക ഡെലിവറിയുടെ ഫ്രീക്വൻസി 50 ശതമാനത്തിലേറെയാണ്. സങ്കീർണ്ണവും വിശ്രമമില്ലാത്ത ഗർഭധാരണവും ഉണ്ടെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ കുഞ്ഞിന് പ്രസവിക്കുന്നതിൽ ഉയർന്ന സംഭാവ്യതയുണ്ട്. ശരീരഭാരം പോലുമില്ലാതെ, പ്രമേഹരോഗികൾക്കുമാത്രമായി ജനിക്കുന്ന കുട്ടികൾ അകാലമായി കണക്കാക്കുകയും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.