പലപ്പോഴും ദമ്പതികൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് ശ്രമിക്കുന്നത് പരാജയപ്പെടാത്ത ബീജത്തിൻറെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുന്നു. ബീജസങ്കലത്തിലെ മുഴുവൻ കാലത്തേക്കും ബീജസങ്കലനം പ്രായോഗികമല്ലാതായിത്തീരുന്നു, പക്ഷേ ഓരോ 3 മാസംതോറും (ഏകദേശം 72 ദിവസം) അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുന്നു.
ഏത് ബീജമാണ് ഗർഭത്തിന് ഉത്തമം?
ആരോഗ്യകരമായ ബീജത്തിന്, താഴെ പറയുന്ന നിലവാരങ്ങൾ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്:
- ബീജത്തിന്റെ അളവ് 2 മില്ലിഗ്രാമിൽ കുറവാണ്.
- മില്ലിസെറ്ററിന് കുറഞ്ഞത് 20 മില്ല്യൺ ബീജസങ്കോചം കേന്ദ്രീകരിക്കുക;
- ബീജസമുച്ചയത്തിന്റെ 75% എങ്കിലും ജീവനോടെ വേണം.
- ബീജസമുച്ചയത്തിന്റെ 50% എങ്കിലും നീങ്ങണം;
- കുറഞ്ഞത് 25 ശതമാനം ബീജസമുച്ചയവും വേഗത്തിൽ നീങ്ങണം.
വ്യക്തമാകുമ്പോൾ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ലബോറട്ടറിയിൽ മാത്രമേ നിർണയിക്കാനാവൂ. അതുകൊണ്ട് ഗർഭധാരണത്തിനു പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ രണ്ട് ഇണകളെ പരിശോധിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.
ബീജത്തിൻറെ ഗുണത്തെ എന്ത് ബാധിക്കുന്നു?
ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം വെച്ച് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- പുകവലി, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ നിഷേധാത്മകമായ ഫലവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഒരു മാസത്തേക്കാണ് ഒരാൾ മച്ചിപ്പിടിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്, പക്ഷേ ഈ കാലാവധിക്കുശേഷം പോലും ഗർഭധാരണം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. സ്വാഭാവിക അലസിപ്പിക്കൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അസാധാരണതകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
- ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ലമിഡിയ ഗർഭധാരണ സാധ്യത 33% കുറയ്ക്കുന്നു.
- വൃഷണങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിക്കുന്നത് വൃഷണത്തിന്റെ ഗുണത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഒരു നീരുറവ സൌകുരം കുളിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല - ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന കുട്ടികൾ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും. ലാപ്ടോപ്പിൽ ജോലി തുടർന്നാൽ തന്റെ ബീജസങ്കലത്തിൽ തുടർന്നാൽ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, ലാപ്ടോപ് അമിത ചൂടാക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന വൈദ്യുത കാന്തിക തരംഗങ്ങളും പുറത്തുവിടുന്നു. അതേ കാരണത്താലാണ്, പുരുഷന്മാർ അവരുടെ പാൻകട്ടിന്റെ മുൻ പോക്കറ്റിൽ മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ധരിക്കുന്നു.
- ബീറ്റ്റൂട്ട് ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾക്കിടയിൽ നമ്മുടെ എല്ലാ ദുരിതങ്ങൾക്കും മോശമായ പാരിസ്ഥിതികത്തിനും പ്രധാന കാരണം ഉണ്ട്. ഒട്ടുമിക്കവയും, അധിനിവേശത്തിലൂടെ, വിഷമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ നീരാവി മുഴുവനും, പെട്രോളിയം, പെയിന്റ്, വാർണിഷ് മുതലായവയിൽ ഉഴലുണ്ടാക്കുന്നവരോടൊപ്പവും ആരും ഭാഗ്യവാൻമാരാകുന്നില്ല.
- വൃഷണപഠനം ബീജത്തിൻറെ ഗുണം കുറയ്ക്കും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ആൻറിബോഡികൾ സ്പ്രേ സെല്ലുകളെ ആക്രമിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ചെറിയ പരിക്കുകൾ ഒരു മോശം സ്വാധീനം ഉണ്ടാകും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പർവതം ബൈക്കിൽ കയറിച്ചെത്തുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്നവ.
- അധിക ഭാരവും ബീജത്തിൻറെ ഗുണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് ഉള്ള പുരുഷന്മാരിൽ കൂടുതൽ അസാധാരണ സ്പാർമറ്റോസോ ഉണ്ട്.
- ബീജത്തിൻറെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഒരു വലിയ സ്വാധീനം പോഷകാഹാരം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇങ്ങനെ, വിറ്റാമിൻ സി അഭാവം സ്പാർമോട്ടോസോവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.
- അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ രഹസ്യാന്വേഷണത്തിന്റെയും ഗുണനിലവാരത്തിന്റെയും ഒരു രസകരമായ ബന്ധത്തെ കണ്ടെത്തി. ബുദ്ധിപൂർവ്വം വികസിപ്പിച്ച പുരുഷൻമാരും ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണവും നല്ലതാണെന്ന് മാറുന്നു.
ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?
ഏതാണ്ട് എല്ലാ മനുഷ്യരും അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണ് എന്ന് മാറുന്നു. ബീജത്തിൻറെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ, അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളാണ്. ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വിറ്റാമിനുകൾ സഹായിക്കുമോ, അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ?
ബീജം ഹോർമോൺ ചികിത്സയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് (സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ തോത് കുറയ്ക്കാനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും) നടത്തുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് ചെയ്യുന്നത്. സ്വതന്ത്രമായി, ചില ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പിൻപറ്റാം: ശ്വാസംമുട്ടൽ, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, മദ്യപാനവും കുത്തിവയ്ക്കാതെ മൂന്നുമാസത്തെക്കാളും സിഗരറ്റ് നൽകരുത്. മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള സമയം കണ്ടെത്തുന്നതിന് നല്ലതാണ് - ആഴ്ചയിൽ 3-4 പാഠങ്ങൾ മതിയാകും. സ്വീകരിച്ച വിറ്റാമിൻ-ധാതു സമുച്ചയം സിങ്ക് ആയിരിക്കണം. പ്രത്യുൽപാദനത്തിന് പോഷണം നൽകണം, കാരണം അതു ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ബീജത്തിന്റെ ഗുണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ഫോളിക്ക് ആസിഡിന്റെ ഉയർന്ന അളവ് കാരണം പാവപ്പെട്ട ഗുണനിലവാരമുള്ള ബീജത്തിൻറെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ പച്ചക്കറികൾ, നാടൻ, പയറ്, യീസ്റ്റ്, കരൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കഴിയും. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചിലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗപ്രദമാകും - അവർ കഴിയുന്നത്ര കഴിക്കണം. എന്നാൽ കട്ടിയുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ആയി ചുരുക്കണം. വൈറ്റമിൻ ബി 12, ഇ, സി എന്നിവ വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓറഞ്ച്, കിവി, ചുവന്ന കുരുമുളക്, പുതിയ നിറം എന്നിവ നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും. സൂര്യൻ സൂര്യപ്രകാശം, വൈറ്റമിൻ ഡി എന്നിവയും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഗുണകരമായ ഒരു ഫലമാണുണ്ടാകുന്നത്.