മുലയൂട്ടുന്ന വെള്ളരിക്കാ

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ പച്ചക്കറികൾ വിറ്റാമിനുകളും, ധാതുക്കളും ഒരുപാട് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, സീസണിൽ ആരംഭത്തോടെ, എല്ലാവരും കഴിയുന്നത്ര ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എങ്ങനെ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ? എല്ലാം മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് എല്ലാം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് അറിഞ്ഞ്, മിക്കപ്പോഴും അമ്മമാരുള്ള അമ്മമാർ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് വെള്ളരിക്കാ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു. ഒരു കുക്കുമ്പറിന്റെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളും ഭക്ഷണം നൽകുന്ന റേഷൻ ലെ ആമുഖം സംബന്ധിച്ച ഉപദേശങ്ങൾ പറഞ്ഞുകൊടുത്തുകൊണ്ട് അതിനുള്ള മറുപടി നൽകാൻ ശ്രമിക്കാം.

കുക്കുമ്പർ എന്തുകൊണ്ട് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ല?

സത്യത്തിൽ, റേഷനിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് കർശനമായി നിരോധനം ഇല്ല. ഓരോ അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളിലും വെള്ളരിക്കൽ വളരെയധികം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഗ്യാസ് രൂപീകരണം വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്നതാണ് ഓരോ ഡോക്ടർമാരുടെയും ഭയം. ഫലമായി, ഒരു കുഞ്ഞിൽ കലിൻ വളർച്ചയുടെ ഉയർന്ന സംഭാവ്യതയുണ്ട്.

കുക്കുമ്പർ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരു കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ദഹന പ്രക്രിയയാണ് ഉണ്ടാവുക.

അതിനാലാണ് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പുതിയ വെള്ളരികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളിക്കേണ്ടത്. കുഞ്ഞിന് 4-5 മാസം പ്രായമാകുന്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു ഡോക്ടർമാർക്ക് നിർദ്ദേശമില്ല എന്ന് പറയുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

അമ്മയെ സൗഖ്യമാക്കുവാനുള്ള കഴിവ് എന്താണ്?

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾ വെള്ളരിക്കാ തിന്നാൻ കഴിയും എന്ന വസ്തുത, നിങ്ങൾ അവരുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയാൻ.

ഒന്നാമത്തേത്, പൊട്ടാസ്യം ആണ്. ഈ വലിയ പച്ചക്കറികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ പച്ചക്കറികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഈ മൈക്രോനന്ദ്രിയത്തിന് കാർഡിയോവസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു നല്ല ഫലം ഉണ്ട്.

ഒരുപാട് വെള്ളരിയും അയോഡിനും. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഈ സൂക്ഷ്മചക്രം ആവശ്യമാണ്.

വിറ്റാമിനുകൾക്കിടയിൽ, ഈ വെള്ളരികളിൽ സി, ബി, പി പി, ഇ എന്നിവയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാം.ഈ ജീവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ ഘടകങ്ങൾ നഴ്സിങ്ങിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയയുടെ പുരോഗതിയിൽ സംഭാവന നൽകുന്നു.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് എത്ര രൂപത്തിലും വെള്ളരിക്കാ തിളയ്ക്കും?

നവജാതശിശുക്കൾ മുലയൂട്ടുമ്പോൾ നവജാതശിശുക്കളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, (1 മാസത്തെ ജീവൻ) അസ്വീകാര്യമാണ്. ഇത് കലിപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും, കുഞ്ഞിൽ ദഹനപ്രക്രിയയുടെ തടസ്സം, dysbiosis വികസനം . അതിനാൽ, നിങ്ങൾ 4 മാസം മുമ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ പച്ചക്കറി ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ കാലചതുരകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ തന്നിരിക്കുന്ന കാലാവധി ശരത്കാല അല്ലെങ്കിൽ ശൈത്യകാലത്ത് വന്നാൽ?

ഉപ്പിട്ട വെള്ളരിക്കയിൽ ഉപ്പിട്ട കുക്കുമ്പർ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ വേണം. അത്തരം ഒരു ഉൽപന്നത്തിൽ വലിയ അളവിൽ ഉപ്പ്, മുളകുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന വസ്തുതയുടെ വീക്ഷണത്തിൽ, അവരുടെ ഉപയോഗത്തിന് കുഞ്ഞിൻറെ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം, ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ, സ്റ്റെല്ലി ബ്രേക്കിങ്, നശ്വരത, ദാഹം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടു, അവർ 1-2 കുക്കുമ്പർ വളയങ്ങൾ, ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ക്രമേണ അവതരിപ്പിക്കണം. ശേഷം, രക്തസ്രാവം രൂപത്തിൽ ശരീരം crumbs നിന്ന് പ്രതികരണത്തിന്റെ അഭാവം, ചുണങ്ങു, കുഞ്ഞിന്റെ ആയുധങ്ങളും കാലുകളും നീരുമ്പോൾ നിരീക്ഷിക്കുക ഉറപ്പാക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഉപ്പുവെള്ളം ഉപ്പുവെള്ളം വെള്ളരിയും ശ്രദ്ധിക്കണം. താഴത്തെ ഉപ്പ് ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നഴ്സിങ്ങിന്റെ റേഷനിൽ അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും.

പിച്ചിൽ വെള്ളരിക്കാ, വിനാഗിരിയിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള മരുന്നുകൾ, എല്ലാത്തരം സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അവരെ ദഹിപ്പിക്കാതെ കുഞ്ഞിനെ പൂർണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അതിനാൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്നത് പോലെ, മുലയൂട്ടുന്ന കാലത്ത് വെള്ളരിക്കൽ നിരോധിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, എന്നാൽ അവ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധയോടെ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നുറുക്കങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പ്രതികരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പച്ചക്കറി പൂർണമായും ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു.