റണ്ണിംഗ് ഷൂ - എങ്ങനെയാണ് മികച്ചതും സൗകര്യപ്രദവുമുള്ളത്?

എല്ലാ ദിവസവും ജോഗിംഗ് നടക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക റണ്ണിംഗ് ഷൂ വേണം, പ്രത്യേകിച്ചും വ്യായാമങ്ങൾ. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, തിരഞ്ഞെടുത്ത സമയത്ത് എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത് - ഗുണമേന്മയുള്ള സവിശേഷതകൾ, മാത്രം അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഡിസൈൻ ശ്രദ്ധ. അറിയപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് ഷൂസ് കമ്പനികൾ ഈ സീസണിൽ എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്? നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

എങ്ങനെ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു?

നിങ്ങൾ ജോഗിംഗ് ഗൗരവപൂർവം പോകാൻ തീരുമാനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പരിഹരിക്കാൻ ആദ്യം ചോദിക്കുന്ന ഷൂസ് ഏത് ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കും?

1. കാൽ നിലനിറുത്തി, ഭിന്നശേഷിയിൽ തൂക്കിയിടുക, അതുപോലെ നീളം, ഉയർച്ച, വീതി, പ്രകൃതിദത്തമായ മാർക്ക്, ഷോക്ക് ആഗിരണം തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഉയർന്ന തൂക്കവും, മൂല്യത്തകർച്ചയും.
2. മണ്പാത-റോഡുകളിലും ഗോർ-ടെക്സ് കാൽപ്പാടുകളുമുണ്ടാകും. "അസ്ഫാൽറ്റ്" ഷൂസ് ഒറ്റത്തള്ളിയുടെ പ്രധാന പാളികൾക്കിടയിൽ ഞെട്ടൽ-ഉൾക്കൊള്ളുന്ന തട്ടുകളുമായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കണം.

മികച്ച റണ്ണിംഗ് ഷൂസുകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം:

• മൃദുവും വഴക്കമുള്ളതുമായിരിക്കും.
• ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, വ്രണനിരോധന ശേഷിയുള്ള ഏക മാത്രം ഉപയോഗിച്ച്;
• ഹൈടെക് ശ്വസന സാമഗ്രികൾ ഉണ്ടാക്കിയത്;
• അസമമായ lacing;
• ഷൂയുടെ പുറം വശത്ത് കൂടുതൽ കർശനമായ ഘടകങ്ങളോടൊപ്പം, കുതികാൽ ഭാഗത്ത്.

സുഖപ്രദമായ ഷൂ ഷൂട്ടിൽ വലതു ചെരിപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ടേൺ മൃദുലമാക്കുകയും, 400 ഗ്രാം തൂക്കവും എടുക്കരുത്.

വിജയകരമായ പരിശീലനത്തിനായി വിജയകരമായ പരിശീലനത്തിന് നിരവധി ജോഡി ഷൂസുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് പരിചയസമ്പന്നരായ റണ്ണേഴ്സ് അറിയാറുണ്ട്, അവയെല്ലാം മൂഡ് ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രിന്റുകളും , വ്യത്യസ്ത അവസരങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തവുമാണ്:

• ചൂടും കാലാവസ്ഥയും;
• മണ്ണിലും ഐസ്, ഓഫ് സീസൺ എന്നിവയിലും;
• ഗോമിലും ചരടുകൾക്കിടയിലും;
• മണ്ണിന്റെയും അനിശ്ചിതത്വത്തിനായും;
• സ്പ്രിന്റ്, മാരത്തൺ.

ശൈത്യകാലത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ

ശീത സമയത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഷൂസ് എന്തായിരിക്കണം, ഇത് ക്ലാസുകളിൽ പരമാവധി സുഖം നൽകും?

1. ട്രെഡ്സ് ഇല്ലാതെ ശീതകാല മോഡലുകൾ, പക്ഷെ ഒരു മെംബ്രൺ ഉപയോഗിച്ച്, പുതുതായി വീണുകിടക്കുന്നതും ചവിട്ടിക്കളയുന്നതുമായ മഞ്ഞിലും, ശീതകാല തന്തുക്കളിലും പരിശീലനത്തിനുവേണ്ടിയുള്ളതാണ്. ഈ പാദരക്ഷകൾ റണ്ണറുകളിൽ നിന്ന് പാദങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, മഞ്ഞ് കരിഞ്ഞുപോകുന്നില്ല.
2. ലഘു സംരക്ഷണ ഷൂട്ടുകളുമായി നേരിയ ട്രയൽ ഷൂസ്, ഐസ് മൂടിഞ്ഞ ഹിമത്തിൽ പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമായതാണ്. സംരക്ഷണ പാളി ഉപയോഗിച്ച് ഇൻസുലേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന മോഡലുകൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്.

3. വലിയ ഹിമക്കട്ടകളും, ഹിമത്താലുള്ള ഹിമവും ഹിമവും ഓടിക്കാനുള്ള സ്പൈക്കുകളും സജ്ജമാക്കാനുമുള്ള കഴിവുമുണ്ട്.
4. സോൾമോൺ സ്പീഡ് ക്രോസ്സ് ഒരു മെംബറാണെങ്കിലും, വലിയ സംരക്ഷകരിലേയോ ഇരുമ്പ് കട്ടികൂടിയോ ഉള്ളതാണ്. ഇത് ഹർഷമായ അവസ്ഥകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ആഴമുള്ള മഞ്ഞും, ഐസ്, ഹിമത്തടിയിലുള്ള ഹിമക്കട്ടകൾക്കിടയിലെ ഹിമക്കട്ടകൾക്കിടയിലെ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
5. മഴവില്ലും അവയുടെ കോമ്പിനേഷനുകളും, ജ്യാമിതീയവും പുഷ്പവും, ബ്ലാക്ക് ആൻഡ് വൈറ്റ് ഷൂക്കേഴ്സിൻറെ എല്ലാ നിറങ്ങളിലുള്ള ഫാഷൻ ഷൂകളിൽ - നിര നിങ്ങളുടേതാണ്.

വേനൽക്കാലത്ത് ഷൂ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

വേനൽക്കാലത്ത് കൂടുതൽ ഇന്റർലേയർ ഇല്ലാതെ, വെൻറിലേഷൻ കൂടെ മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു. സ്പ്രിന്റ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഷൂസുകൾ - സ്പ്രിന്റ്, മാരത്തൺ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം, മണ്ത്തലയിൽ മാത്രമല്ല, കട്ടിയുള്ള ഭൂപ്രദേശങ്ങളിലും, ചെറിയ ചെറിയതും വലിയതുമായ സ്റ്റുഡുകളുടെ സാന്നിധ്യം, ഉപരിതലത്തിലേക്ക് നല്ല യോജിച്ചതാണ്. വിരളമായേ വിരസതയ്ക്കായി ആവശ്യമായ സ്പർക്കിങ്ങുകൾ സ്പൈക്കുകളാണ് നൽകുന്നത്. മൾട്ടി വർണ്ണത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ഷൂസിന്റെ പ്രവണതയിൽ, വിവിധ നിറങ്ങളും ഷേഡുകളും ചേർത്ത് നിർമ്മാതാവിൻറെ വ്യത്യസ്ത പാറ്റേണുകൾക്കും ലോഗോകൾക്കും.

മികച്ച ഷൂസുകൾ

കുറഞ്ഞത് ഷുഷോയിംഗ്, സ്വാഭാവിക റണ്ണിംഗ് ഷൂകൾ, കാൽമുട്ടിന് മുൻവശത്ത് ഫ്ലെക്സിംങ്, ഫ്ളൈറ്റ് ഇടത്തരം കട്ടിയുള്ള ഏക ഹീൽ, പരമാവധി സ്വാഭാവിക ചലനം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉപരിതലാനുഭവം, ചലനത്തെ കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം എന്നിവയ്ക്ക് അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സീസണിൽ പാസ്റ്റൽ, ഇളം വർണ്ണങ്ങൾ, ചാരനിറത്തോടെയുള്ള കറുത്ത നിറം, കറുപ്പ് നിറമുള്ള വെളുത്ത നിറങ്ങൾ എന്നിവ. സ്വാഭാവിക റണ്ണിനായി ഏറ്റവും മികച്ച ഷൂസുകൾ - വിബ്രാം മുതൽ വിരലുകളുമൊത്തുള്ള വിവോബറഫൂട്ട് മോഡലുകളും ഷൂട്ടറുകളും, ഏത് മണ്ണും നഗര നഗരവും അനുയോജ്യമാണ്. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, മികച്ച പരിചയമുള്ള കമ്പനികളിൽ നിന്നുള്ള ബ്രാൻഡ് ഷൂസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പരിചയസമ്പന്നരായ റണ്ണേഴ്സ് ഉപദേശം നൽകുന്നു.

അഡിഡാസ് ഷൂസിന്റെ ഷൂസുകൾ

ഓരോ ബ്രാൻഡും അതിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളാണ്, അഡിഡാസ് റണ്ണിംഗ് ഷൂസിനാണ് അഡിഡാസ് ബൂസ്റ്റ് ടെക്നോളജി വേർതിരിക്കുന്നത് - മൂല്യത്തകർച്ചയും സംവേദനക്ഷമതയും തമ്മിലുള്ള മികച്ച ബാലൻസ്. അഡിഡാസിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്ന അറ്റ്ലട്ടിക് ഷൂസിന്റെ പ്രധാന പ്രത്യേകതകൾ:

• ഓവൽ ആകൃതി;
• ഉയർന്ന ശക്തിയും കാലാവസ്ഥ പ്രതിരോധവും;
• നല്ല സാന്ദ്രത, ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും;
• ഒരേയൊരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് പാളി സാന്നിധ്യം;
• ദീർഘവീക്ഷണം;
• വൈവിധ്യമാർന്ന വർണ പരിഹാരങ്ങൾ, സുഗമമായ ത്രിമുഖ സംയോജനമാണ്.

നെയ്ക് ഷൂകൾ നെയ്ക്ക്

നിരവധി വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്, നെയ്ക്ക് റണ്ണിംഗ് ഷൂ സാർവത്രികമാവുകയും ഏതെങ്കിലും ഉപരിതലത്തിൽ പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമാവുകയും ചെയ്തു.

1. എയർ പരമാവധി . ചലനത്തിന്റെ സുഗമമായ കുത്തിവയ്പ്പ് മുഴുവനായും അല്ലെങ്കിൽ പാത്രത്തിനും വേണ്ടി പ്ലാനെർ "വഫർ" (എയർ കാപ്സ്യൂൾ). പ്രധാന ഗുണങ്ങള്:

• മനോഹരമായ ശുഭ്രവസ്ത്രം;
• നല്ല അഴിമതി;
• നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പൂർണ്ണമായി പരിഹരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ശക്തമായ lacing.

2. സുഖകരമായ നൈക്ക് ഫ്രീ റൺ, നൈക്ക് ഫ്രീ TR ടിറ്റ് ഷീൽഡ് എന്നിവ സൗകര്യവും വഴക്കവും, ഇലാസ്റ്റിറ്റിയും ഒറ്റ സെറ്റിലെ എളുപ്പവുമാണ്. അവർക്ക് വിശാലമായ സോക്ക്, സമ്പന്നമായ നിറങ്ങളുണ്ട്. നൈക്ക് ഓടിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ സാന്ദ്രമായ മെഷ്, വാട്ടർ-വിദഗ്ധ ഉപരിതലവും പ്രതിഫലന ഇൻസ്ററുകളുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഇത് രണ്ടും ശ്വസിക്കുന്നതും ചൂട് നിലനിർത്തുന്നതും വേനൽക്കാലത്തും ഓഫ്-സീസൺ പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യവുമാണ്. ലൈറ്റ്, എയർടൈറ്റ് കോർട്ടീസ് എല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളിലും അത്യുത്സാഹമുള്ളതാണ്, ഒരു ആന്റി-സ്ലൈഡിംഗ് ഏക, സുഖപ്രദമായ ഇൻസോൽ, ഉയർന്ന ഷോക്ക് ഉൾക്കൊള്ളിക്കൽ എന്നിവയുണ്ട്.

റീബോക്ക് ഷൂകൾ ഷൂസ്

ക്ലാസിക് നേട്ടങ്ങളും പുതുമകളും സമന്വയിപ്പിച്ച്, റീബോക് നാനോവബിന്റെ മുകളിലുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന റീബോക്കിൻറെ സ്പോർട്സ് റണ്ണിംഗ് ഷൂസ് മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് പരിശീലനത്തിനിടയിൽ ലെഗ് അനശ്വരമായി മാറുന്നു. കോണുകളും കോണുകളും കാണുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പിരകോടി, ആകൃതിയിലുള്ള ചിത്രങ്ങളുണ്ട്, ഉയർന്ന വേഗതയ്ക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഈ ബ്രാൻഡിനായി സ്ത്രീകളുടെ റണ്ണിംഗ് ഷൂസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത എല്ലാ പ്രവണതകളുമായും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, തിളക്കമുള്ള വർണശബളമായ, ഒരേയൊരു മോഡലിൽ ഒരേസമയത്ത് നിരവധി നിറങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു.

പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ ഷൂസുകൾ

സാർവത്രികവും സുഖകരവുമായ സ്ത്രീകളുടെ റണ്ണിംഗ് ഷൂസസ്, നിർമ്മാതാവിന് പരിഗണിക്കാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം:

• വഴക്കം
• കുതികാലത്തിലോ, കാൽവിരലിലോ മൃദു ഷുഷോയിംഗ്;
• ഒരേയൊരു രാസപ്രശ്നത്തിനുള്ള പ്രതിരോധം;
• ശ്വാസോപദേശം
• ഹൈ-ടെക് മെറ്റീരിയൽ നിർമ്മിച്ച;
• ഗുണമേന്മയുള്ള lacing അല്ലെങ്കിൽ അടഞ്ഞ ടോപ്പ്;
• മാറ്റാവുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിയതും, ഓർത്തോപീഢിക തകരാറുകളും ഇൻസെർട്ടുകളും സാന്നിദ്ധ്യം സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു;
• അധിക കുതിഞര ഉയരം;
• വിവിധ പാറ്റേണുകളുടെയും പ്രിന്റുകളുടെയും മിനുസമായ തണൽ പരിഹാരങ്ങളും കോമ്പിനേഷനുകളും.

ക്രോസ് കൺട്രോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ

"ഓഫ്-റോഡ് കാറുകൾ", അല്ലെങ്കിൽ ട്രൗഡിൽ പ്രൊഫഷണൽ പാദരക്ഷകൾ നിലത്തു പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനായി, വയലുകൾ, വനങ്ങൾ, ഗതാഗതമാർഗങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന പാതകൾ എന്നിവയെല്ലാം അടഞ്ഞുകിടന്നു, മികച്ച ഫാഷൻറേഷൻ, ദൃഡപൂർവ്വം, സോക്കിൻറെ അധിക സംരക്ഷണം എന്നിവ. നഖം ആവരണവുമായി ചേർന്ന് ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ഉൾപ്പെടുത്തൽ കൊണ്ട് സംരക്ഷിതമാണ്. ക്രോസ് കൺവർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വനിതാ ഷൂസുകൾ കൂടുതൽ മെംബറൈൻ, സ്പൈക്കുകൾ, സ്ലിപ്പിംഗ് തടഞ്ഞു. Vibram Five Fingers Spyridon LS മോഡലുകളും, അഞ്ചു വിരലമുള്ള റണ്ണിംഗ് ഷൂസും മികച്ച ചോയ്സ് ആയിരിക്കും. അപകടകരമായതും ദുഷ്കരവുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഡ്രൈവർമാർക്ക് പൂർണമായ സൗകര്യങ്ങളുള്ള റണ്ണറുകളാണ്.

ആസ്പാൽ ഓടിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ

ശക്തമായ ആഘാതം കെടുത്തുന്നതിന് ആധുനികവും ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തതുമായ അത്ലറ്റിക് പാദരക്ഷകളാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ അത്തരം ക്ലാസുകളിൽ മികച്ച ഷോക്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മാതൃകകളാണ് നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത്. ശ്രദ്ധേയത, മുഴുവൻ കാൽവഴിയും വിതരണമെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ടോയും ഹെലിലുമെല്ലാം ലഭ്യമാണ്. പ്രൊഫഷണലുകൾ മാത്രം ഒരേയൊരു വലിയ ഇലാസ്റ്റിക് സ്റ്റുഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് ഷൂ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ലെഫ്റ്റ് വസ്ത്രവും തുണിത്തറയും ചേർത്ത് മികച്ച പാദരക്ഷകൾ, ലെതർ ചട്ടക്കൂട് വിശ്വസനീയമായി നടക്കുന്നു, ഒപ്പം വസ്ത്രങ്ങൾ കാലുകൾ "ശ്വസിക്കാൻ" അനുവദിക്കുന്നു.

ഹാളിൽ ഷൂ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

മൊബൈലിൽ നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത്, സ്പോർട്സ് ഹാളുകളിൽ നേരിയതും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഷൂസുള്ള മൃദുല വലിപ്പത്തിലുള്ള ലൈറ്റ് മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ജെൽ ഇൻസെർട്ടുകളും ഒരു ലൈറ്റും ടോപ്പ് ഉണ്ട്. സമാന മോഡലുകൾ:

• കൂടുതൽ ചർമ്മങ്ങൾ ഇല്ല;
• laces ൽ ആകാം, ഒരു വിളിച്ചിട്ടില്ലാത്ത പതിപ്പിൽ എന്തെങ്കിലും കെട്ടിച്ചമച്ചുകൊണ്ടുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ അടച്ചു;

• കാൽ നീട്ടിക്കൊണ്ട്, വിശാലമായ റബ്ബറൈസ്ഡ് റിബണിൽ സൂക്ഷിക്കുക;
• പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്താത്ത "അഞ്ച് വിരലുകൾ" റൺ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക പാറ്റേണുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.