ജീവന്റെ ആധുനിക താളം കൊണ്ട് കാലുകളുടെ വീക്കം കൂടുതൽ സാധാരണവും സാധാരണവുമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഈ പ്രശ്നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. എന്റെ കാലുകൾ വീർക്കുന്നെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? കാൽ ഉരസുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? ലെഗ് വിഴുക്ക് ശരിയായ പ്രതിവിധി എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? ഈ ചോദ്യങ്ങൾ തങ്ങളെത്തന്നെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ലൈംഗികച്ചുവയുള്ള പരിധി ചോദിക്കുന്നു. നാടോടി ഔഷധത്തിലും ഏത് ഫാർമസിയിലും നിങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ലെഗ് വീക്കം എപ്പോഴും ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഫലമോ അസുഖകരമായ ഷൂ ധരിച്ചോ അല്ല. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുകയും വീർത്ത കാലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ - ഇത് ശരീരത്തിൽ ലംഘനങ്ങൾ ഒരു സിഗ്നൽ ആകാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉടനടി നടപടി സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം, രോഗം വഷളാകുന്നത് ഒരു ഗുരുതരമായ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല രൂപമെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ തുടക്കത്തിൽ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഒന്നാമതായി, കാലുകൾ വീർക്കുന്നതിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.
കാൽമുട്ടിലെ കാരണങ്ങൾ
എഡ്മയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം മങ്ങിയത്, അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഷൂ, തീവ്രമായ ചൂട് എന്നിവയാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സഹായിക്കും
കാലുകൾ, ഷൂസ് മാറ്റണം, നല്ല വിശ്രമം.
നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളില്ലാത്ത കാലുകൾക്ക് ശക്തമായ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ (നിങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷനാകില്ല, ശാരീരികമല്ലാത്ത ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കരുത്), നിങ്ങൾ ഒരു സർവേ നടത്തണം.കാൽ വേദനയും താഴ്ന്ന ലെഗും നീങ്ങുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രണ്ട് അന്തിമങ്ങളും സമതുലിതമായി നീങ്ങുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പൊട്ടാസ്യം എടുക്കുന്നതിനാൽ ഉപ്പിൻറെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അരി, ഓട്ട്മീൽ, കാബേജ്, ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - പൊട്ടാസ്യം ഉയർന്ന അളവിൽ ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകുക. ഉണക്കമുന്തിരി, കിവി, ഓറഞ്ച്, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് പുറമേ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാലുകൾ നീരുമ്പോൾ ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, പൊതു വീക്കം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
കാലുകൾ ചവിട്ടിപ്പിക്കൽ വീക്കം ഉപാപചയ കാരണം, അമിത ഭാരം സംഭവിക്കാം.
വൃക്കകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ, കാലുകളുടെ മൂലക്കുറിപ്പിനു പുറമേ, മുഖത്തിന്റെ മൂലക്കുരുവ് സാധാരണയായി കണ്ണ് പ്രദേശത്ത് കാണപ്പെടാറുണ്ട്, ഇത് സാധാരണ പ്രദേശത്ത് മാത്രമല്ല, സാധാരണ എയ്മെയും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
ഒരു കാലിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അസിമട്രിക് എഡെമയുടെ വീക്കം കാരണമാകുന്നത് വെണ്ടസംവേദനങ്ങളിൽ thrombi രൂപീകരണം ഉണ്ടാക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തൈബ്രസ് പ്രദേശത്തെ ചർമ്മം ഉരുകുകയാണ്, ചുവന്നും, വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു അസുഖം രോഗം വരാതെ രോഗത്തെക്കുറിച്ചും ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരു ഗന്ധകം തെളിയിക്കാനാകും.
അരിവാൾചവ രോഗം സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ദുരന്തമാണ്. വെരിക്കോസി നനുകൾ, സാധാരണയായി സിരകൾ, തലച്ചോറിസ് ലെ ശ്രദ്ധേയമായ വർദ്ധനവ് കൊണ്ട്, കാലുകൾ ഭാരം, വൈകുന്നേരം പിന്നീട് വീശുന്ന, അസമമാണ്. വികസനം കാരണം രക്തത്തിന്റെ പുറംതള്ളുന്ന ലംഘനം, സിരകളുടെ പാത്രങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. യാതൊരു സാഹചര്യത്തിലും വെരിക്കോ വേരുകൾ ചൂടുള്ള ബത്ത് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ കഴിയും. അത് ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ എടുത്തു ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.
കാൽ നീരുറവുള്ള ചികിത്സ
കാൽ വേദന മൂലം, അവരുടെ ചികിൽസയ്ക്കായി ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം.
ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കലാണ്, കാലുകൾക്ക് മീതെ പതുക്കെയല്ല, ലളിതമായ ജിംനാസ്റ്റിക്കിന്റെ പ്രകടനത്തിനു കാരണമാവുന്ന നിലവാരമുള്ള പാദരക്ഷകളാണ്. നിങ്ങൾ ജോലിയിലാണെങ്കിൽ, കാലുകൾ ചവിട്ടുക, കാൽവിരലുകളിൽ അടിച്ച് ശരീരഭാരം ചലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനമുണ്ടാക്കുക. ജോലി "വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണ്" എങ്കിൽ, പലപ്പോഴും എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, നിന്റെ കാൽപ്പാദം ഇരുന്ന്. നിഴൽ നിന്റെ പാദത്തിൻ കീഴിൽ ഒരു പാഡിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
എഡെമ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ സഹായിക്കും. വീട്ടിലെ ലെഗ് വീക്കം എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം എന്നതിന് ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ:
- കലൻചോവിന്റെ കഷായങ്ങൾ. കലാൻചോയുടെ പകുതി-മെലിഞ്ഞ പുതിയ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് അര ലിറ്റർ പാത്രത്തിൽ നിറയ്ക്കുക. 2 ആഴ്ച പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു
, ഫലമായി കഷായങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തടവുക; - ഒരു മരം ബെറി ഒരു പുല്ലിന്റെ ശക്തമായ തിളപ്പിച്ചും ഒരു കുളി;
- പുതിയ കാബേജ് ഇലയുടെ സിരകൾ റോളിംഗ് പിൻ അഴിച്ചു, പ്രശ്നം സൈറ്റ് അറ്റാച്ച് അതു ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ അത് പരിഹരിക്കാൻ;
- 1 ടീസ്പൂൺ ബാത്ത്. മ. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന്റെ കടൽ ഉപ്പ്. താപനില 35 ° സെ.
- വറിക ആഷ്കോഡുകൾ കൊണ്ട് കാലുകൾ വീക്കം എങ്കിൽ, അത് ഹാജര് മൂത്ത ഇലകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
പല രീതികളും പ്രയോഗിച്ചാൽ, ഗിനിയ പന്നിയാക്കി മാറ്റരുത്, കാലുകൾ വീക്കം നീക്കം ചെയ്തതുപോലെ, കാരണം സ്ഥാപിക്കാതെ, വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. അതിലുപരി, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുളള ഒരു രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുക. ആരോഗ്യം - സൌന്ദര്യവും സുന്ദരവുമായ ഒരു പ്രതിജ്ഞ. പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയാൽ, അത് ശ്രദ്ധിക്കുക, തുടർന്ന് അവഗണിക്കപ്പെട്ട രോഗങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാം.