കാരണങ്ങൾ കുലുക്കുക

"ഇന്ന് ഞാൻ എത്രമാത്രം ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്റെ കൈകൾ പോലും കുലുങ്ങുന്നു." ഓരോ സ്ത്രീയും ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായവരും വളരെ ചെറുപ്പക്കാരും അനുഭവിച്ച ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ അത്തരമൊരു സംസ്ഥാനം. ഈ പൊതുവായതും വളരെ സാധാരണവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസത്തിന് പിന്നിൽ എന്താണ്, അത് എന്തു പറയാൻ കഴിയും? എന്തിനേക്കുറിച്ചും, എന്തുതന്നെയായാലും മുതിർന്ന വ്യക്തിയും കുഞ്ഞും കൈകൊണ്ട്, ഈ അസുഖകരമായ അവസ്ഥ തുടച്ചുനീക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കൂ.

കൈ കുലുക്കുക എന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

അതുകൊണ്ട് കൈ കുലുക്കി പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചില കേസുകളിൽ, ഇത് ലളിതമായ ക്ഷീണം, മറ്റുള്ളവയിൽ - ഒരു നാഡീവ്യൂഹം, മൂന്നാമത് - ചില രോഗങ്ങൾ. പക്ഷേ, ഈ പ്രക്ഷുബ്ധതയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും കാരണം ഉണ്ടാവണം. അപ്പോൾ വീണ്ടും നിങ്ങൾക്ക് നേരെ ആക്രമണം വരുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സ്വയം ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. കൌമാരവും കാലുകളും മുതിർന്ന കുട്ടികളിൽ കുലുങ്ങിപ്പോയ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നാം പരിഗണിക്കും.

1. അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം. ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണവും പൊതുവായ കാരണവുമാണ്. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പരിശ്രമങ്ങളോ ഫിറ്റ്നസ് മുറിയിൽ പരിശീലനത്തിനു ശേഷമോ കൈകൾ കുലുക്കുക എന്നത് അസാധാരണമല്ല. പേശികൾ അഴിച്ചുവരുന്നു, ഈ കേസിൽ വിറയ്ക്കുന്നവർ അവരുടെ ശരീരശാസ്ത്രപരമായ പ്രതികരണമാണ്. നിങ്ങൾ അല്പം വിശ്രമിക്കണം, മിണ്ടരുത് അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കും, ഉടനടി എല്ലാം കടന്നുപോകും.
2. വികാരപരമായ തെളിച്ചം. ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടി വിരലും കൈയും കാലുകളും സമ്മർദ്ദം കാരണം മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണം. ഭയം, കോപം, സ്കൂളിൽ ഒരു സുഹൃത്ത് വഴക്കിട്ട്, ജോലിസ്ഥലത്ത് ജോലി, വീടിന്റെ വഴിയിൽ ഒരു അപകടം, ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ നാഡികളെ കഠിനമായി അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കൈകളും കാലുകളും വിറയ്ക്കുന്ന ഒരു ബാഹ്യ ഉത്തേജക നാഡീവ്യവസ്ഥ സിസ്റ്റം ഒരു പ്രതികരണമാണ് ആയിരിക്കും. ഭൂകമ്പം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് മയക്കുമരുന്ന് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉത്തേജനം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും.
3. വിഷബാധ. അത് ഭക്ഷണം, മദ്യം, അല്ലെങ്കിൽ എന്തുമാകട്ടെ, അത് പ്രശ്നമല്ല. ഈ വിഷമുള്ള ഏതെങ്കിലും വിഷങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലുടനീളം സഞ്ചരിക്കുകയും തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നാഡീകോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ഒന്നാമത്, അവർ ചലനത്തിന്റെ ഏകോപനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ വെസ്റ്റ്യൂബ്ളർ ഉപകരണവും ആക്ലിറ്റൽ ലോബുകളും ആക്രമിക്കുന്നു. മദ്യപാനത്തിനു ശേഷം കൈകൾ കുലുക്കുന്നതെന്തിനായാണ് ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് അത് പതിവായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
4. ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണം. ചില കേസുകളിൽ, കൈകളിലെ ഒരു ഷൈവർ ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നും ചില ആന്തരിക രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. ഇത് ഒരു തമാശയല്ല. ഏതുതരം രോഗം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കുലുക്കുന്നു? മിക്കപ്പോഴും ഇത് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, ഹൈപ്പർറ്റെറിസോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ആയിരിക്കാം. ആദ്യ സംഭവത്തിൽ, നീരസത്തിന് കാരണം നാഡി കൈമാറ്റം ലംഘനം ആണ്, പിണ്ഡം രണ്ടു - ഹോർമോൺ പരാജയം. ഡോക്ടർക്കു മാത്രമേ ഇവിടെ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ.

കൈകൾ കൈവിടാതിരിക്കാൻ വ്യായാമം

പല രോഗികളെയും ഒരു സൈനോണിറോഗജിസ്റ്റിനെ കാണാനാകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളെ നയിക്കുന്നു, താഴെ ചോദിക്കുന്നു. "ഡോക്ടർ, കൈയ്യിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ എന്തെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ടോ?" കുട്ടികളെ പോറ്റാൻ മിൽമകളെ വിഴുങ്ങാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഈ സ്ത്രീകളെ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ലളിത വ്യായാമങ്ങൾ ഒരുക്കി, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും തൊപ്പിയുമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഇത് വളരെ ലളിതമല്ല. ഒന്നാമത്തേത്, അത്തരമൊരു പ്രത്യേക സങ്കീർണത ഇല്ല എന്നതാണ് കാരണം, ഇതുവരെ ആരും അത് കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല. രണ്ടാമതായി, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഭൂചലനങ്ങൾക്കിടയിൽ പേശികളുടെ മേൽ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം മാത്രമേ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ജിമ്മിൽ പരിശീലനത്തിനു ശേഷം കുലുക്കുകയോ ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ കാരണം കുലുക്കുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്കെല്ലാം ജഡ്ജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സംഭവിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, എന്തുസംഭവിക്കുന്നു? ശരിയായി, ഓവർലോഡ് ഫലവും, ആഗ്രഹിച്ച റിവേഴ്സ്. നിങ്ങൾ മരുന്നും, സ്പോർട്സ് ചികിത്സയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പട്ടണത്തിൽ നിന്ന് നീന്തലും കാൽനടയാനും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവർ പേശികളെ ഒരു സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നാഡികൾ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും, ഒപ്പം ഈ വസ്തുക്കളും മറ്റും ഉപയോഗിച്ചുമാറ്റുകയും ചെയ്യും.

ശരി, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കുലുക്കുകയോ നിങ്ങൾക്കറിയില്ല എന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോവുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ഭീഷണി ഉണ്ടാകാതിരിക്കുക. സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ കയ്പുള്ള പഴങ്ങൾ കൊയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്.