അവളുടെ ശരീരത്തിനുവേണ്ടി കരുതുന്ന സ്ത്രീക്ക് എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നുവോ അതാണ് ശാരീരികവും ബാഹ്യവുമായ അവസ്ഥ. ഗുണനിലവാരമുള്ള സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശുദ്ധമായ ചർമ്മം. ശുദ്ധീകരണത്തിന് വേണ്ടത്ര സമയം നൽകിക്കൊണ്ട്, നാം ഇന്ന് നമ്മെത്തന്നെ മനോഹരമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ, നന്നായി വരച്ച ചർമ്മം ഗുരുതരമായ പ്രായ പരിവർത്തനത്തിന് വളരെ കുറവാണ്.
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ചർമ്മം നന്നാക്കാൻ വേണ്ടി, അവളെ പരിരക്ഷിക്കുന്നത് സമഗ്രമായിരിക്കണമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ക്ളെൻസറുകൾ, മുഖംമൂടികൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ, വിവിധ സൗന്ദര്യ ചികിത്സകൾ എന്നിവ. ഒരു സംയോജിത സമീപനം മാത്രമേ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ രൂപം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.
ആഴത്തിൽ ചർമ്മത്തിലെ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ പ്രധാന രീതികൾ:
1. വീട്ടിൽ തൊലി വൃത്തിയാക്കുക
പതിവായി ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളോ പരമ്പരാഗത ചികിത്സയുടെ രഹസ്യങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ ത്വക്ക് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ തരം കണക്കിലെടുക്കണം, വരണ്ടതും എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ചർമ്മങ്ങൾ പരസ്പരം തമ്മിൽ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
വരണ്ട ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, പല കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കടുത്ത അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ഔഷധ ചെടികൾ - ഉണങ്ങിയ തൊലി വൃത്തിയാക്കാൻ, നിങ്ങൾ മൃദുവായ ലോഷൻ ആൻഡ് ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം.
ശുദ്ധമായ കൊഴുപ്പ് ചർമ്മത്തിന്, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യണം, സുഷിരങ്ങൾ അടരുകയും ആൻഡ് വീക്കം കാരണമാകുന്നു ഏത്. എണ്ണമയമുള്ളതും പ്രശ്നകാരിയായതുമായ ചർമ്മത്തിൽ ശുദ്ധീകരണ മുഖം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇത് ഉത്തമം. എതിരെ, ചർമ്മം നന്നായി തുറക്കാൻ പൊള്ളത്തരങ്ങൾ സുഷിരങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന നീരാവി ബത്ത്, സ്വാധീനിച്ചു. തൊലി വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും - നാരങ്ങ നീര് തുടച്ചു, Linden ചാറു നിന്ന് ലോഷൻ ഉണ്ടാക്കേണം.
ത്വക്ക് വൃത്തിയാക്കലിനായി ഭക്ഷണക്രമം
ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ നേരിട്ട് ദിവസവും നാം കഴിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, സെബാസിയസ് മുഖക്കുരു സ്ത്രീ സ്ത്രീകളെ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വിവിധ ദോഷകരമായ ചേരുവകളുടെ ശരീരത്തിൽ മുഖക്കുരു കൂടുതലാണ്. ന്യായമായ ലൈംഗികത പലതും "മുഖക്കുരുവിൻറെ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാം?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം തേടുകയാണ്. ഇതിനായി വിവിധ വൈവിധ്യമാർന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല നടപടി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാനാവില്ല. ചർമ്മം വൃത്തിയായിരിക്കണമെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണവും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും ഉപേക്ഷിക്കണം. ഒരു സ്ത്രീ എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉൾക്കൊള്ളിക്കേണ്ടതാണ്, ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അടങ്ങിയവയാണ്. അതുകൊണ്ട് ശരീരവും തലയും തൊലിയും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നു.
ചർമ്മത്തിന് മസാജ് ചെയ്യുക
രക്തചംക്രമണം, എപിഡെർമൽ കോശങ്ങളുടെ പുനരുൽപ്പാദനം എന്നിവയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ മസാജ് സഹായിക്കുന്നു. മസാജ് വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൗന്ദര്യ സലൂണിലും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചർമ്മത്തിൽ മെക്കാനിക്കൽ പ്രഭാവം പതിവായിരിക്കണം - മാത്രമേ ഈ വിധത്തിൽ അതിന്റെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും ഇലാസ്തികത ഉറപ്പാക്കാൻ സാധ്യമാണ്. മസ്സാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് വിവിധ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ആഴത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.
4. ചർമ്മങ്ങൾ എണ്ണ കൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കുകഈ രീതി മതിയായ പ്രായവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും ആണ്. ഇത് നമ്മുടെ വിദൂര പൂർവ്വികർ ഉപയോഗിച്ചു. ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല ഏജന്റുകളാണ് സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ. ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുന്നത് പ്രധാനമായും ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റർ എണ്ണ കൊണ്ട് ചെയ്യാറുണ്ട്. ക്ലീനിംഗ് പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് ഇനിപ്പറയുന്നതാണ്:
- വൃത്തിയുള്ള ചർമ്മത്തിൽ, കാസ്റ്റർ, ഒലിവ് ഓയിൽ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കണം.
- മുകളിൽ വെച്ചു, ചൂട് വെള്ളം സ്വാഭാവിക തുണി ഉപയോഗിച്ച് മയപ്പെടുത്തി. ഇത് പോറലുകൾക്കും എണ്ണകൾക്കും തുറന്നുകൊടുക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു.
- കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം, തുണികൊണ്ട് തണുപ്പിച്ചപ്പോൾ, എണ്ണ നന്നായി നീക്കം ചെയ്യുക. എണ്ണയുമായി ചേർന്ന് ചത്തുകളിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്ന എല്ലാ സെല്ലുകളും നീക്കംചെയ്യുന്നു.
എണ്ണയിൽ നിന്നുള്ള മുഖംമൂടികൾ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് നല്ലതാണ് - ഉണങ്ങിയതും, എണ്ണമയവും പ്രശ്നകരവും.
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ശുചിത്വവും ഉറപ്പുവരുത്തുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ്. തൊലിയുടെ ശുചീകരണം കഴിയുന്നത്ര വേഗം ആരംഭിക്കണം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ചെറുപ്പവും സൌന്ദര്യവും ദീർഘകാലത്തേയ്ക്ക് നിലനിർത്താൻ കഴിയും.