കാലുകൾ വിയർക്കുമ്പോൽ എന്തുചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വിയർക്കുവാങ്ങാൻ ചില പരിഹാരങ്ങളുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ? അത്തരം ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോർത്ത് നിങ്ങൾ ആകുലപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ശക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിൻറെ കാരണം സ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ അമിതവ്യാപനം, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ ഷൂ ധരിച്ച്, ചില രോഗങ്ങൾ (രക്തചംക്രമണ വൈകല്യങ്ങൾ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, തൈറോയ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗം) എന്നിവയ്ക്കുള്ള മറുപടിയായി അവ പൂർണ്ണമായും അപകടകാരിയാകാം. രണ്ടാമത്തെ കേസിന്റെ കാരണം കാരണം കാലുകൾ വിയർക്കുന്നു എങ്കിൽ, അത് രോഗം ചികിത്സ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് (വർദ്ധിച്ചു വിയർക്കൽ) കാരണം ആദ്യത്തെ ഗ്രൂപ്പ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു എങ്കിൽ ശരിയായി കാലുകൾ കരുതാൻ മതിയായിരിക്കും.
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഭംഗിയായി വച്ചാൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഈ പ്രശ്നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടവരെയെല്ലാം ഉന്മൂലനം ചെയ്യപ്പെടാത്ത, എന്നാൽ അസുഖകരമായ മണംകൊണ്ടുള്ളതുകൊണ്ടാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശുചിത്വം പാലിക്കാൻ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:
- നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, എന്നിട്ട് അവരെ ഉണങ്ങാൻ മറക്കരുത്. നനഞ്ഞ പരിസ്ഥിതി ഒരു അസുഖകരമായ ഗന്ധം കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയ പ്രചരണം മികച്ച വ്യവസ്ഥകൾ ആയതിനാൽ;
- ചത്ത തൊലി കളകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്യൂമിനെയും ചുരയുമ്പിനെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ സമയമായിരിക്കുന്നു;
- സ്വാഭാവിക വസ്തുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്ന സോക്സുകൾ ലഭിക്കാൻ, ആവശ്യമെങ്കിൽ പലപ്പോഴും ഒരു തവണ പോലും മാറ്റാൻ. പകൽ സമയത്ത് ഇതു ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ രാവിലെ കാൽപാദത്തിൽ കാൽപാദത്തെ ദഹിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (അത് അലുമിന അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് അടങ്ങിയ പ്രധാനമാണ്, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളുടെ സസ്തനികൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്).
- കൂടുതൽ തവണ (കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ) കഴുകുക, ഷൂസ് മാറ്റുക - സമയം മറ്റൊന്നായി വാഷിംഗ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.
- പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക കാലുകൾക്ക് പ്രത്യേക കാലുകൾ കൊണ്ട് നടത്താം. നിങ്ങൾക്ക് ചെരിപ്പു കാലുകളിലോ കാലുകളിൽ ചെരിപ്പിലും നടക്കാം.
- കാലുകൾ അടിവയറ്റിൽ വച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക തൈലം (ക്രീം, ജെൽ) ഉപയോഗിക്കാം. വൈകുന്നേരം കിടക്കുന്നതിനു മുൻപ് മാത്രമേ പാടുകളിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ, പ്രതിവിധി കൂടുതൽ സമയം ഫലപ്രദമാകൂ.
കാലുകൾ വിയർക്കുവാനായി നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ
"എന്റെ കാലുകൾ വിയർക്കുമ്പോഴാണ് ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?" എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആകുലപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനായി ലക്ഷ്യം വെക്കുന്നതാണ് ജനങ്ങളുടെ മാർഗ്ഗം.
സ്നാനങ്ങൾ
- സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, കാഞ്ഞിരം, പർവ്വതം ആഷ് ഇല ഒരു 1/2 സ്പൂൺ നിറകണ്ണുകളോടെ. എല്ലാ മാവു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 2 കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക. മിശ്രിതം തീയിൽ വെച്ച് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച്. തണുത്ത ഒരു കാൽ ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കുക.
- തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 1 ടീസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് നിറയ്ക്കുക. കൊഴുൻ സ്പൂൺ 1 ടീസ്പൂൺ. മുനി എന്ന സ്പൂൺ. നമുക്ക് 30 മിനുട്ട് കഴിക്കാം, കുളിക്കുപയോഗിക്കാം.
- ഞങ്ങൾ 5 ടീസ്പൂൺ എടുക്കും. വാൽനട്ട് തകർന്ന ഇല തവികളും തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ പകരും. നാം 1 മണിക്കൂർ നിർബന്ധം പിടിക്കും. ഒരു വെടി തീർന്ന ശേഷം ഒരു നമസ്കാരം. പിന്നെ ചൂട് തണുത്ത നിന്ന് നീക്കം. ചാറു ഉപയോഗം തയ്യാറാണ്.
- പൊട്ടാസ്യം പെർമാങ്കനെയ്റ്റിൽ (വെള്ളം അല്പം പിങ്ക് ആയിരിക്കണം) ഒരു പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് ബാത്ത് ടബ്ബുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. ഈ വെള്ളത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് നേരം തുടയ്ക്കുക.
- 1 കപ്പ് മേശ വിനാഗിരി വെള്ളത്തിൽ പൊടിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു കുളിയുടെ ദൈർഘ്യം 20 മിനുട്ട് ആണ്.
- തകർത്തു ഓക്ക് പുറംതൊലി ഒരു തിളപ്പിച്ചും ഉണ്ടാക്കേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കുറഞ്ഞ ചൂട് 30 മിനിറ്റ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക 1 ലിറ്റർ പുറംതൊലി 50-100 ഗ്രാം എടുത്തു. ചാറു ചൂടുള്ള സമയത്ത് ഒരു കുളി ഉണ്ടാക്കേണം.
- നാം ചാമോമിയൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ടീ brew ടീ ഉണ്ടാക്കേണം. ഈ കുളികൾ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ തന്നെ ചെയ്യുന്നു.
- മുനി, കൊഴുൻ, പുതിന എന്നിവയുടെ തിളപ്പിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത ബത്ത് ഉണ്ടാക്കാം.
കൈമാറ്റം അമിതമായ വിയർപ്പ് നിന്ന് തിളപ്പിച്ചും
നാം ബ്ലൂബെറി, മുനി എന്നിവയുടെ 2 ഭാഗങ്ങൾ എടുക്കും, മാർക്കറ്റ്, പച്ചക്കറികളുടെ മാർക്കറ്റിൽ 1 ഭാഗത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കും. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് മിശ്രിതം 1 ടേബിൾപൂൺ നിറയ്ക്കുക. നാം 2 മണിക്കൂർ നിർബന്ധം പിടിക്കും. ഇൻഫ്യൂഷൻ 1/2 കപ്പ് 3 നേരം എടുത്തു വേണം.
തീർച്ചയായും, പാദങ്ങളുടെ അമിതമായ വിയർപ്പോടെയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ, പോഷകത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ സംബന്ധിച്ച് നമ്മൾ മറക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്യം, കാപ്പി, നിക്കോട്ടിൻ, ചൂട് ചായ തുടങ്ങിയവ വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ അവരുടെ ഉപഭോഗം പരിമിതമാക്കണം. പുറമേ ഉള്ളി (പച്ച, ഉള്ളി), വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക് അസുഖകരമായ ഗന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്.