എല്ലാ വീട്ടിലും ബേക്കിംഗ് സോഡ ലഭ്യമാണ്. ഉത്പന്നം വിഭവങ്ങളും സാനിറ്ററി വെയറുകളും വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുഴെച്ചതുമുതൽ കൂട്ടിച്ചേർത്തതാണ്, ഇത് കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അടുത്തിടെ സോഡാ ബാത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിവരം ലഭിച്ചു. സോഡ സ്നാനങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണോയെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുക, നടപടിക്രമത്തിന് എന്തെല്ലാമുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.
സോഡ ബത്ത് - സൂചനകൾ ആൻഡ് പരാചീനത
സോഡാ ബാത്ത് ഗുണങ്ങൾ
എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ സോഡ ബത്ത് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരു ഉത്തരം തിരയലിൽ, ഈ വസ്തുക്കളുടെ സ്വഭാവങ്ങളോടുള്ള ശ്രദ്ധ തിരിക്കാം. ബേക്കിംഗ് സോഡയ്ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്:
- രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
- പുറംതൊലിയുടെ മൃദുവാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിക്കുന്നത്, ഉണക്കി നിവർത്തിക്കുന്നു, തളർവാതനം ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
- തൊലി ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് നീക്കം, പുറംതൊലിയുടെ ശുദ്ധീകരണം.
ജനകീയമായ വിശ്വാസത്തിന് വിപരീതമായി, സോപ്പ് കഴിക്കുന്നത് സോഡ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സോഡ ബാത്ത് വേണം. പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഈ പ്രവർത്തനത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങൾ cellulite മുക്തി നേടാനുള്ള ആൻഡ് കുറച്ചു അരയ്ക്ക് ആൻഡ് മുടിയുടെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാണ് ത്വക് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സോഡാ ബാത്ത്:
- സെബോർഹിയ;
- dermatitis;
- ഉണങ്ങിയ എസെമ;
- മയക്കുമരുന്നുകൾ
- അലർജിക്ക് ചുവന്നതും തിണർപ്പ്.
കൂടാതെ, ബേക്കിംഗ് സോഡയുപയോഗിക്കുന്ന ജലാശയങ്ങളിൽ ചിലതരം രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങളും എയ്മെക്കയും ഗുണം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ചെയ്താൽ നടപടിക്രമം ഫലപ്രാപ്തി കൂടുതൽ ആയിരിക്കും, സിമുലേറ്റർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓട്ടം. ശേഷം, ശാരീരിക പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ചർമ്മത്തിന് സുഷിരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും, അതിനാൽ, സോഡ ലേക്കുള്ള കൂടുതൽ ആകാം.
നടപടിക്രമം ചുവടെ ചേർക്കുന്നു:
1. 150-200 ലിറ്റർ വാളമുളള ചൂടുവെള്ളത്തിലെ ബാത്ത്, ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ 200 ഗ്രാം പിരിച്ചു പോകുന്നു. ജലത്തിൽ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചേർക്കാനാകും:
- കടൽ ഉപ്പ് (കുളിക്ക് 500 ഗ്രാം);
- അവശ്യ എണ്ണയുടെ 5-10 തുള്ളി, ആദ്യം, തേയില, റോസ്മേരി, ഓറഞ്ച്, ലാവ്ഡർ എന്നിവ.
- ചമോമൈൽ ബ്രൂത്ത്;
- ഇഞ്ചിയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ (ഓജസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ);
- ലാവെൻഡർ ആൽക്കഹോൾ.
ഇരിപ്പിടത്തിൽ 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കുളിമുറിയിരിക്കും. ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം മുക്തി നേടേണ്ട ആവശ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതു ലവലിൽ നിന്ന് പ്രശ്നം പാടുകൾ പകരും നല്ലതു.
3. പ്രക്രിയയുടെ അവസാനം ഒരു ഷവർ എടുത്തു ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് തുടച്ചുമാറ്റരുത്.
സോഡ ബാത്ത് ഉറങ്ങാൻ കിടന്നു ശേഷം ഏത് ബന്ധം, രാത്രി ഉറക്കം മുമ്പ് ഉടനെ പ്രക്രിയ നല്ലതു നല്ലതു. സാധാരണയായി ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ കുറച്ച് പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്താനും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ പ്രകടനത്തെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനും, എല്ലാ നിയമങ്ങളും പാലിച്ചുകൊണ്ട് 10 നടപടിക്രമങ്ങൾ (നടപടിക്രമം - ദിവസ ബ്രേക്ക് - വീണ്ടും നടപടി - ദിവസ ബ്രേക്ക് മുതലായവ) നടപ്പിലാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 2 മാസത്തേക്കാളും മുമ്പത്തെ കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കാവുന്നതാണ്. ചില സ്ത്രീകൾ തീർച്ചയായും 10 കിലോ വരെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും സോഡ ബാത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ്.
ഒരു സോഡാ ബാത്ത് ഹാനി
ഏതൊരു പ്രക്രിയയും പോലെ, സോഡ ബാത്ത് ഗുണം മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ദോഷം. അതുകൊണ്ട് വെള്ളം, സോഡ എന്നിവയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിൽ മുറിവുണ്ടാക്കുന്നു, പൊള്ളലേറ്റേക്കാം. അത്തരം രോഗങ്ങൾക്കും അവസ്ഥക്കും വേണ്ടി സോഡ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:
- നിശിത ഘട്ടത്തിൽ ജലദോഷവും പന്നിയും;
- പ്രമേഹം
- വെർജീനിയ സിര ;
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
- ശ്വാസകോശം ആസ്ത്മ;
- ഓങ്കോളജി;
- ഗർഭം
പുറമേ, സോഡ ഒരു അലർജി പ്രതികരണം ഉണ്ടായിരിക്കാം. തീർച്ചയായും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു സോഡ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വെള്ളം ബത്ത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു!
ശ്രദ്ധിക്കൂ! സോഡ ബാത്ത് ഉപയോഗിച്ചുള്ള അമിതമായ മതിമോശം ത്വക്കും കഫം ചർമ്മത്തിൽ, എപ്പിഡെർമൽ സ്കെയിലിംഗും, മൃദുവായ ടിഷ്യുക്കളുടെയും കശുവണ്ടിലേക്ക് നയിക്കും.