വസന്തകാലത്ത്, ശീതകാലത്തു അവരുടെ ശരീരങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചില്ല പോലും പോലും അവരുടെ കണക്കുകൾ തമ്മിലുള്ള ഐക്യവും സൗന്ദര്യം ഓർക്കുക. ജിംനാസ്റ്റിക്സും ഉചിതമായ പോഷകാഹാരവും ഈ കാര്യത്തിലും ഫലപ്രദമാണ്. സ്ലിമ്മിംഗ് ലെഗ്ലിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫോമുകൾ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ വ്യായാമങ്ങൾ, ഓട്ടം, വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നത് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് പാദരക്ഷകളും പാദരക്ഷകളും ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഈ ചെരുപ്പുകൾ കൃത്രിമമായ തുണികൊണ്ടുള്ളതാണ്. കൊഴുപ്പിന്റെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് തഴയപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ ആവിർഭവിക്കുന്ന നീരാവി ബാത്ത് ഇഫക്ട് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന വസ്തുത കാരണം അവർ നിങ്ങളെ യുക്തമാക്കുന്നതായിരിക്കും. ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ലെഗുകൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ്, പോഷക ക്രീമുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. താപ സ്വാധീനത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ അവർ ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ ചലിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ ജോലികൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. റെറ്റിനോൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്കോർബിക്ക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത്, ജിം വ്യായാമങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ ചേർക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് പരിഗണിക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി പാദരക്ഷകൾ കൃത്യമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത് കഴുകുക
നിങ്ങളുടെ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ലെഗ്ലിംഗുകൾ നിർമിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ മതിയായ ഇലാസ്റ്റിക് അല്ല, ചെറിയ തോതിലുള്ള പേശികളുടെയും രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെയും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. ടൈറ്റുകളും ചെറുതായി വലിയതല്ല. സാധ്യമെങ്കിൽ, വാങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് leggings ൽ ശ്രമിക്കുക. ഫാർമസികളിലെ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സ്ലാക്ക്സ് നിങ്ങൾ അളവെടുക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, അതിനാൽ കൃത്യമായി തുടർച്ചയുടെ അളവുകൾ, ഷിൻസ്, അരയർ എന്നിവ അളക്കുക. Leggings ആൻഡ് leggings വളരെ സമാനമായ, അതിനാൽ അവരെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഉപദേശം ഒരേ ആണ്. ശരീരഭാരം "ബോഡി ഷട്ടർ" നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി അളക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ സ്വയം നൽകുന്ന എന്തു ലോഡികളെയും നിർണ്ണയിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ നിങ്ങളുടെ എലിക്സിന്റെ സാന്ദ്രതയെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. ലളിതമായ സ്റ്റാറ്റിക് വ്യായാമങ്ങളിൽ, ഇടതൂർന്ന, റബ്ബർ പാളിയുമായി ഇടതൂർന്ന ലെഗിംഗുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ലോഹത്തിനായി കുരുമുളകുകളിൽ കഴുകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫിറ്റ്നംഗിന് മൃദുലമായ വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് മയക്കുമരുന്ന് വിഘടിപ്പിച്ചെടുക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, സിലിക്കൺ. ഓട്ടം, എയ്റോബിക്സ്, സൈക്ലിംഗ് തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള ഡൈനാമിക് ലോഡുകളോടും ഇവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ശക്തി പരിശീലനം പ്ലാൻ എങ്കിൽ, പിന്നെ ആന്റി- varicose മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവർ ഫാർമസികൾ വാങ്ങാം.
സ്ലിമ്മിംഗ് ലോസോസിനുള്ള കോണ്ടാ സൂചനകൾ
സ്ലിംബിംഗ് leggings ഒരു കുളി പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ചലനാത്മക ശക്തിയും വ്യായാമങ്ങളും. അതുകൊണ്ട് മാറ്റങ്ങളുണ്ടാവുകയോ കാർഡിയോവസ്ക്കുലർ രോഗങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ അത്തരം വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കുകയോ സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡുകളിൽ മാത്രം ടൈട്സ് ഉപയോഗിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയോ വേണം. കൂടാതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദീർഘകാലമായി പാഞ്ഞടുക്കാൻ ഇടയാക്കിയത്.