ഒരു ചട്ടം പോലെ, അതു 5 മാസം കുഞ്ഞിനെ ആകർഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. 4-5 മാസം കൃത്രിമ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതമായ ഭക്ഷണത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് - പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണരീതികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പ്രായം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ കുട്ടിക്ക് പോഷകാഹാര പരിരക്ഷ നൽകേണ്ടതുണ്ട്, അത് കുഞ്ഞിന് പൂർണമായി നൽകാനാവില്ല. അമ്മയുടെ പാൽ ഒരു 5 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന് എല്ലായ്പ്പോഴും പോഷകാഹാരമല്ല, ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടിക്ക് വേണ്ടത്ര പോഷണം ഇല്ല. WHO (ലോകാരോഗ്യ സംഘടന) യുടെ ശുപാർശകൾ പ്രകാരം അറിവ്, 6 മാസംകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നു. 5 മാസം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആറാമത്തെ മാസത്തിന്റെ തുടക്കം ഇതിനകം തന്നെ. അതിനാൽ, കുഞ്ഞിൻറെ ഭക്ഷണഭേദം വൈവിധ്യം എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെടുമെന്ന് ചിന്തിക്കാനുള്ള സമയം ഇപ്പോഴാണ്.
5 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു
5 മാസത്തിനുള്ളിൽ സപ്ലിമെന്ററി ഭക്ഷണം തുടങ്ങാനുള്ള തീരുമാനമെടുക്കാൻ ഒരു യുവ അമ്മ ചെയ്യേണ്ട കാര്യം ആദ്യം ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്. മറ്റൊരു പതിവ് പരിശോധനയിൽ വന്നാൽ ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. കുട്ടിയുടെ വികസന സൂചകങ്ങളെ ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തും, പര്യാപ്തമായ ആഹാരരീതികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന സമയം വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്, ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കണം, പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താനുള്ള പദ്ധതി രൂപരേഖ തയ്യാറാക്കും.
5 മാസം കൊണ്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള ആഹാരമാണ് ശിശുക്കൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്? 5 മാസം ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ സൂത്രവാക്യം ഒഴികെ, ഇതിനകം ഉണ്ടാകാം: പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, പഴച്ചാറുകൾ, compotes, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, വെണ്ണ എന്നിവ. 6 മാസം വരെ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. 5 മാസത്തെ ശിശുക്കൾക്ക് സാധ്യമായ ഉത്പന്നങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള കാലാവധി വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് ഒരു വർഷം വരെയുള്ള കുട്ടികളുടെ പരിപൂരക ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് സഹായിക്കും, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ കണ്ടെത്താം. 5 മാസം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രായത്തിനിടയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള പട്ടികകൾ, ആമുഖം, പരസ്പര പൂരക പരിപാടികൾ എന്നിവയുടെ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഷെഡ്യൂളുകളുമൊക്കെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, ഇവ മാത്രം നിർദ്ദേശങ്ങൾ മാത്രമാണ്, മാത്രമല്ല കർശനമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ മാത്രമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആത്യന്തികമായി, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം അടിസ്ഥാനമാക്കി സാഹിത്യം പഠിക്കുന്നതിലൂടെ ഓരോ മാതാവും പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണരീതികളെക്കുറിച്ച് സ്വന്തം പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നു.
5 മാസത്തിനുള്ളിൽ - രസങ്ങളും compotes
സാധാരണയായി 4 മാസത്തോളമായി പലപ്പോഴും ജ്യൂസുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. ആദ്യ കുഞ്ഞിന് ജ്യൂസ് ഒരു പച്ച ആപ്പിളിന്റെ ജ്യൂസ് ആണ്. തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച ഏതാനും തുള്ളി തുടങ്ങുക, പിന്നെ എല്ലാ ദിവസവും ക്രമേണ നീര് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും (തീർച്ചയായും, അലർജി പ്രതികരണമോ അൾജറുമില്ലാതെ ഇല്ല എന്ന്). അഞ്ചാം മാസം അവസാനത്തോടെ, പഴം ജ്യൂസ് ദിവസേന 50 മില്ലിളാക്കി ഉയർത്താം.
ജ്യൂസിൽ കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കകത്ത് കുടിക്കുന്നത് പ്രതിവിധിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അസഹിഷ്ണുതയുടെ മറ്റ് പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, അലർജി രാഷ് തുടങ്ങിയവ. - രസങ്ങൾ പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്ളം compoot ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് നല്ലതു.
5 മാസം ഭക്ഷണം - ഫലം ശുദ്ധിയുള്ള
ഫ്രൂട്ട് പീസ് സാധാരണയായി 4 മാസം നേരത്തെ അവതരിപ്പിച്ചു. പഴം പാലറിയും ജ്യൂസുകളുമായുള്ള ആദ്യ പരിചയത്തിനായി പച്ച ആപ്പിളിന് ഉചിതമാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് - അത് കുട്ടികളുടെ ശരീരത്താൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അലർജിക്ക് സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. ഒരു ചുട്ടുപഴുത്തത്, ആപ്പിൾ, ആപ്പിൾ - ഇത് വയറ്റിൽ ഒരു കൂടുതൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഐച്ഛികം ആരംഭിക്കാൻ നല്ലത്. ഒരു കുട്ടിയെ ഒരു ആപ്പിളിനെ ചുട്ട് എങ്ങനെ ഇവിടെ വായിക്കാം. ആദ്യമായി അത് ¼ ടീസ്പൂൺ ആയിരിക്കും, പിന്നെ ക്രമേണ ദിവസം 50 മില്ലി വരെ ദിവസം 5th മാസം അവസാനം വരെ തുക വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ 5-മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിനെ ഇതിനകം ആപ്പിൾ പാലു പരിചിതമാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾ ക്രമേണ പുതിയ പഴങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും: പിയർ, വാഴ, ആപ്രിക്കോട്ട്, പീച്ച്. ഓരോ പുതിയ പഴവും, വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ആദ്യം വിഭജിച്ച്, പ്രത്യേകമായി അറിയപ്പെടുന്ന പഴങ്ങളിൽ നിന്നോ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നോ പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. കുട്ടിയുടെ ശരീരം ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തിലേക്കുള്ള പ്രതികരണം ശരിയായി വിലയിരുത്താൻ, ആഴ്ചയിൽ ഒന്നിലധികം "നവീകരണങ്ങൾ" നൽകരുത്.
5 മാസം ഭക്ഷണം - പച്ചക്കറി പാലിലും
5 മാസം മുതലുള്ള കുട്ടികളെ മേയിക്കുന്നതിനുള്ള പച്ചക്കറി പഴം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. സുതാര്യവും, സുഗന്ധവും, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കോളിഫ്ലവർ, ബ്രൊക്കോളി എന്നിവയാണ് ആദ്യമായി ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അല്പം കഴിഞ്ഞ് കുട്ടികൾക്ക് ഓറഞ്ച് പച്ചക്കറികൾ കൊടുക്കാം: മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്, പക്ഷേ മുൻകൂട്ടി സൂക്ഷിക്കുക - തിളങ്ങുന്ന നിറമുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒരു അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. പുതിയ പച്ചക്കറികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പദ്ധതി ഫലം തന്നെയാണ്. ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരു പുതിയ പച്ചക്കറി ഞങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു, അഞ്ചരമാസത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ 1 / 4-1 / 2 കപ്പ് മുതൽ 100 ഗ്രാം വരെ ഞങ്ങൾ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടിക്ക് ഈ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ - നിർബന്ധിതമായി, മറ്റൊന്ന് ശ്രമിക്കൂ.
വ്യാവസായിക ഉൽപാദനത്തിനായുള്ള ടിന്നിലടച്ച പാലിൽ ഭക്ഷണം കൊടുക്കുകയോ പച്ചക്കറികൾ സ്വതന്ത്രമായി തയ്യാറാക്കാൻ - മാതാപിതാക്കൾക്കായി അവശേഷിക്കുന്നു. ഒരു ഫാർമസിയിൽ ക്യാനുകൾ വാങ്ങുന്നതും കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതികളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് വളരുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ് (തീർച്ചയായും, വാഴപ്പഴം, മറ്റ് എക്സോട്ടിക്സ് എന്നിവ ഒഴികെ).
എന്നിരുന്നാലും, സമയം അനുവദിക്കുമെങ്കിൽ പച്ചക്കറികളുടെ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പാകം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ അത് ഏറെ സമയം എടുക്കില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ഇപ്പോൾ ഓരോ അടുക്കളയിലും കുറഞ്ഞത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിന്റെ ലളിതമായ മാതൃകയാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വസന്തകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 5-6 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ, വേനൽക്കാല-ശരത്കാല പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളുമുള്ള ഒരു വലിയ നിരയായിരിക്കും. മാർക്കറ്റിലും ഷോപ്പുകളിലുമൊക്കെ അവരെ വാങ്ങാനും നിങ്ങളുടെ നുറുങ്ങുകൾക്ക് രുചികരമായ പലതരം തയാറാക്കാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ വേനൽ, ശരത്കാല കുട്ടികളുടെ അമ്മമാർ മുൻകൂട്ടി ശീതകാലം, സ്പ്രിംഗ് എന്നിവയുടെ വിതരണത്തെ ശ്രദ്ധിക്കണം: മാർക്കറ്റിൽ സീസണൽ പടിപ്പുരക്കനി, മത്തങ്ങ, മറ്റു പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴുകുക, വൃത്തിയാക്കുക, വയ്ക്കുക, മരവിപ്പിക്കുക. ശൈത്യകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിംഗ്, അതു അരപ്പ് പരിചയപ്പെടുത്താൻ സമയമാകുമ്പോൾ, ഫ്രീസർ നിങ്ങളുടെ സപ്ലൈസ് നേടുകയും, ഉപയോഗപ്രദമായ സുരക്ഷിതം പറങ്ങോടൻ പാകം ഒരുക്കും.
പൂർത്തിയായി പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ൽ, ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി തെറ്റ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക.
5 മാസത്തിനുള്ളിൽ ലഹരി - കഞ്ഞി
കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ 5 മാസം കഴിയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു ഉൽപ്പന്നമാണ് ധാന്യങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ധാന്യങ്ങൾ. ഒരു നിയമം പോലെ, അരകപ്പ്, ആരംഭിക്കുക. അപ്പോൾ അവർ കുഞ്ഞിന് തണുപ്പ്, അരി, ധാന്യം കഞ്ഞി എന്നിവയെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.
സാധാരണ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും കുഞ്ഞിന് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അവയെ മാവിലേക്ക് പ്രീ-ഗ്രാൻ ചെയ്യുക. വെള്ളത്തിൽ 5 മാസം പ്രായമായ കുട്ടികൾക്കുള്ള കുക്ക് കറികൾ, നിങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാലുല്പാദനം (5 മാസം പ്രായമായ കുട്ടികൾക്ക് പശുവിനെ പാടുകൾ), പഞ്ചസാര അല്പം കൂടി ചേർക്കാം. എന്നാൽ കുഞ്ഞുള്ള ഭക്ഷണത്തിലെ പല നിർമാതാക്കളും നൽകുന്ന കുഞ്ഞിന് പ്രത്യേക പോഷകാഹാരങ്ങളെക്കാൾ ലളിതവും കുറ്റമറ്റതും സുരക്ഷിതവുമാണ്. അത്തരം കഞ്ഞുകൾ ഏകദേശം 40 ഡിഗ്രീ സെന്റിഗ്രേഡ് താപനിലയിൽ വേവിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കഞ്ഞിയിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു; അത് തണുപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കരുത്; ഒപ്പം സ്ഥിരത നിയന്ത്രിക്കാനും
മെറ്റീരിയൽ, പുതിയ ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നം എന്നിവ ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കണം, 1-2 കപ്പ് ആരംഭിച്ച് 5-ാം മാസം വരെ 50-100 ഗ്രാം വരെ അടുപ്പിക്കുക. വെണ്ണയുടെ ചെറിയ സ്ലൈസ് തയ്യാറാക്കിയ കട്ടിയുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണ വിഭവങ്ങളിലേക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും.
5 മാസം കുഞ്ഞിനെ മേയിക്കുക
5 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന് 5-6 തവണ ആഹാരം നൽകുന്നു. മൂന്നാം ദിവസം പച്ചക്കറി പ്യൂഡുകളിലും പഴകമാസത്തിലും മൂന്നാം കഷണം സാധാരണയായി കഞ്ഞി, ഫലം പ്യൂസ് നൽകുന്നു. ശേഷിക്കുന്ന തീറ്റകളിൽ കുട്ടിക്ക് മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാലുൽപാദനം ലഭിക്കുന്നു.