അടച്ചു

ക്ലോഷർ സാധാരണയായി കഥാപാത്രത്തിന്റെ നിഷേധാത്മക സ്വഭാവമാണ്, അത് അതിന്റെ ഉടമയ്ക്ക് അസൌകര്യമുണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു അടഞ്ഞ വ്യക്തിയെ ബന്ധപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്, പുതിയ പരിചയപ്പെടുത്തൽ, ഭയമില്ലാത്ത അപരിചിതർ, ഒരു പുതിയ ടീമിന് മോശമായി വർത്തിക്കുന്നത്, മറ്റുള്ളവരെ തന്റെ ജീവിതം തുറക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. ഇതൊക്കെ ഒറ്റപ്പെടലുകളുടെ സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് അല്ല. ചിലപ്പോൾ അത്തരം ആളുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ പ്രത്യേകിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്.

ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ കാരണങ്ങൾ

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ കുട്ടിക്കാലത്തെ ഒരു പ്രശ്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പിന്നെ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ചില ആളുകൾ സൗഹാർദപരവും വിമോചനവും ആകുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ - ലജ്ജിക്കുകയും പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടി വളരുന്നു, പ്രശ്നങ്ങൾ അവനുമായി വളരുന്നു, പലപ്പോഴും ഏകാന്തതയും ഒറ്റപ്പെടലും കൈകോർക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, കുട്ടികൾ തങ്ങളെത്തന്നെ തട്ടിയെടുക്കുന്നു, കാരണം അവന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ നിരന്തരമായ തർക്കങ്ങൾ കാരണം. അത്തരം പോരാട്ടങ്ങളിൽ കുട്ടിയും ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗൌരവമാകാം. ആശയവിനിമയത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കുട്ടിക്ക് അദൃശ്യവും രഹസ്യവും ആയിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ഈ തരത്തിലുള്ള ഒറ്റപ്പെടൽ തടയുന്നതിന്, കുടുംബത്തിലെ മൈക്രോക്ളൈമൈറ്റിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാത്രം മതി.

ആശയവിനിമയത്തിന്റെ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടികൾ വളരെയധികം വളരുന്നു. മറ്റ് കുട്ടികളാൽ ചുറ്റുമുള്ള കുട്ടികൾ പതിവായി വണ്ടിയോ, കിൻറർഗാർട്ടനിലേക്ക് പോകുന്നതിനോ, പതിവുപോലെ അവർക്ക് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളില്ല. എന്നാൽ കുട്ടികൾ എപ്പോഴും സ്വന്തം കാര്യങ്ങളിൽ തിരക്കിലായിരുന്ന മുതിർന്ന കുട്ടികളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ മോശമാവുകയും കുഞ്ഞിനെ തേടിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, സംഭവവികാസങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വികേന്ദ്രമായ വ്യതിയാനമാണിത്. ആരും അവനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അവൻ തന്നോടൊപ്പം കളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന വസ്തുത അവൻ ഉപയോഗിക്കും.

ആദ്യത്തെ സിഗ്നൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾപോലും ഒറ്റപ്പെടുത്തൽ തിരുത്തൽ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - കുട്ടി മാതാപിതാക്കളുമായി മറ്റാരെങ്കിലുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അപരിചിതരായ ആളുകളുടെ ഭയവും ഭാവിയിലെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ചില കേസുകളിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

ഒറ്റപ്പെടുത്തൽ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒറ്റപ്പെടലിനെ മറികടക്കാൻ എങ്ങനെ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരൊറ്റ ഉത്തരവും ഇല്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങൾ എവിടെനിന്നു വന്നു, എവിടെ, എപ്പോൾ പുരോഗമിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കണം. അഗാധമായ ബാല്യത്തിൽ നിന്ന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മാനസികരോഗ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായമില്ലാതെ നിങ്ങൾ മിക്കവാറും നേരിടേണ്ടിവരില്ല.

പലപ്പോഴും ഇത്തരം ഒരു സ്വഭാവം നിങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സമ്പൂർണ്ണതയും ഒറ്റപ്പെടലും ആദ്യമായാണ് കാണുന്നത്, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ എല്ലാം വളരെ ഗൗരവമേറിയതാണ്: ശിക്ഷയെ പേടിക്കാനാണല്ലോ നിങ്ങൾ സ്വയം അകന്നു പോകുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സങ്കീർണതകൾക്കെതിരെ പോരാടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അവരുടെ ആശയവിനിമയ വൈകല്യത്തെ മറികടക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്.

പലപ്പോഴും പെൺകുട്ടികൾ, വളരെ മനോഹരദൃശ്യങ്ങളുള്ളവരെപ്പോലും ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് അവർ അവരുടെ ആശയവിനിമയത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ കാഴ്ചയിൽ മാറ്റം വരുത്തണം, സാധ്യമായ എല്ലാറ്റിനും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഉറപ്പുവരുത്തുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഒറ്റപ്പെടൽ തന്നെ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മുടി ശൈലികൾ മാറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാനിക്യൂർ ഉണ്ടാക്കുക, സൗന്ദര്യാത്മകമാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക - ഇതെല്ലാം ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തരും. മനോഹരമായ വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ മടിക്കരുത്, മുഷിഞ്ഞ ടർട്ടിൽ പെട്ടിയിൽ സ്വയം വസ്ത്രം ധരിക്കരുത് പഴയ ജീൻസ്. നിങ്ങളുടെ കാത്തിരിപ്പും കാഴ്ച്ചയും കാണുക.

ഏതൊരു വ്യക്തിയും താത്പര്യമുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം എളുപ്പമാക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഏതെങ്കിലും കോഴ്സിലോ ക്ലാസിലോ പങ്കെടുക്കുന്ന, താൽപ്പര്യമുള്ള ഏത് സർക്കിളിലും നിർബന്ധിത ഘട്ടം പങ്കെടുക്കുന്നു. അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളെ കണ്ടെത്താനും അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും സാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ കണക്ഷന്റെ സർക്കിൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനുശേഷം, മറ്റ് ആളുകളുമായി എളുപ്പത്തിൽ ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭയം മൂലം ബോധപൂർവമായ അട്ടിമറിയിലൂടെ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്ന ഏറ്റവും മൂർച്ചയേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം. നിങ്ങൾ അപരിചിതരുമായി സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, തെരുവിലെ ആളുകളെ സമീപിക്കുകയും സമയം ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകളിൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക - നിങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ. മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഭയം പിടിച്ചെടുത്തു.