ചെയ്യേണ്ട കാര്യമില്ലെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യണം?

ചെയ്യേണ്ട കാര്യമില്ലെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യണം? ഈ വിഷയത്തിൽ അനേകരും ഒന്നുമില്ല, അതായത് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, പിന്നെ അത് സൌജന്യമായി കണ്ടെത്താൻ ഒരു നിമിഷം തന്നെ ആയിരിക്കും! പക്ഷെ, വിരസത അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ട്. ഇതിനിടയിൽ, അത്തരം ഒരു അവസ്ഥ, ചെയ്യേണ്ട കാര്യമൊന്നുമില്ല, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം അപകടകരമാണ് എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. മാത്രമല്ല, വിരസതയിൽ നിന്ന് ആളുകൾ വിരസമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് ദിവസേന പുതിയ ഇംപ്രഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്. അവർ ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ "ഞാൻ വളരെ അസ്വസ്ഥനാണ്, തികച്ചും വെറുതെ ഒന്നും" ഒരു ഗുരുതരമായ വിഷാദരോഗം വളരും. ഇത് സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ, ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നു ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് സൌജന്യ സമയമാണെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യണം?

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു പേനയും പേപ്പറും എടുത്ത് സുഖമായി ഇരിക്കാൻ മനസ്സിരുന്ന് തുടങ്ങുക - നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വരുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എഴുതുക, കാരണം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ ചില കാരണങ്ങളാൽ, അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ അനന്തമായി നീളുന്നു. ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത നിമിഷം, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു പാരച്യൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ചാടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ബില്ല്യാർഡ് കളിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത്, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കണോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കലാകാരന്റെ പാട്ടുകൾ കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചിട്ടുണ്ടാകും, പക്ഷേ എല്ലാ കൈകളും എത്തിയില്ല - പിന്നെ സമയം ഇല്ല, അപ്പോൾ ഇന്റർനെറ്റ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല.

എന്തായാലും നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ പട്ടികയും അടുത്തതായി എന്തു ചെയ്യണം? ജോണി ഡെപ്പ് എന്ന സ്ഥലത്ത് സ്പേസ്, രാത്രികൾ എന്നിവിടങ്ങളിലേക്കായി ഒരു വിമാനം പോലെ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്. നീ ഒന്നു തന്നെയാണോ ചെയ്തത്? മികച്ചത്, നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിച്ചു എന്ന് എത്ര ഓപ്ഷനുകൾ കാണുക. എങ്ങിനെയെത്തി, വിരസത, എങ്ങിനെയാണ് വിരസമായി നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത്.

2. ഒന്നും ചെയ്യാതിരുന്നാൽ ഗെയിംസ് റെസ്പോൺസിനായി വരും. സ്വയം തീരുമാനിക്കുന്നതിന് - അത് ഒരു ടെന്നീസ് മാച്ച്, ചെസ്സ് കളിക്കോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി കളിക്കുന്ന "മുതല മുതലായ" ഒരു കളിക്കും ആയിരിക്കും. ഗെയിമിന് ഒരു കമ്പനിയുമില്ല, ചെയ്യേണ്ട കാര്യമൊന്നുമില്ല, ഇന്റർനെറ്റ് ഇൻറർനെറ്റാണ്. അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടം, ഷൂട്ടർ, റേസിംഗ്, റോൾ പ്ലേ ചെയ്യുന്ന ഓൺലൈൻ ഗെയിമുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. നന്നായി, നിങ്ങൾ ഗ്രാഫിക്സ് കൂടുതൽ ഗൗരവമായിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം സ്റ്റോറിൽ പോകുക, മുന്നോട്ട് പോകുക, മോണിറ്ററിന്റെ പിന്നിൽ സമയം കൊല്ലുക. നിങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ കളിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല.

3. നിങ്ങൾ കളിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇൻറർനെറ്റിലും ഫിലിമുകളിലും പുസ്തകങ്ങൾ കണ്ടെത്താം. ഒന്നും ചെയ്യാനില്ലെങ്കിൽ എന്താണ് കാണേണ്ടത്? ശരി, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളാണ്, പിന്നെ നോക്കൂ. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ തല വെട്ടാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രമാത്രം ചൂടൻ ആളുകൾ പറയുമ്പോഴും, മോണിറ്ററിലൂടെ കാണിക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രീനിൽ ഒപ്പുവെക്കുന്നതിനുമൊക്കെ തർക്കിക്കുക - ചില സചിത്ര പരികൽപനയെ നോക്കുക, അടുത്ത കാലങ്ങളിൽ ടിവി സ്ക്രീനുകളിലും ഇൻറർനെറ്റിലും. ഇപ്പോൾ ഒരു കാറിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ കത്തിയെടുക്കുന്ന പൈയെ കയ്യടിക്കുക പോലും വിദേശികൾക്ക് നേരെ തള്ളിയിടുകയും, വായിൽ നുരയെ ഉപയോഗിച്ച് ഈ കാഴ്ചപ്പാട് തെളിയിക്കാൻ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നോക്ക്, രസിക്കൂ.

4. നിങ്ങൾക്ക് മക്കളുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം, നിങ്ങളുടെ അനന്തരവൻ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അനന്തരവൾ, ഉദാഹരണമായി? ചോദിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ കുട്ടിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല. നിങ്ങളുടെ സൌജന്യ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും അതിനെ രസകരമാക്കുകയും ചെയ്യാം. കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും ബോറടിക്കുകയല്ല.

5. അടുത്തുള്ള കുട്ടികളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരുമില്ലേ? അടിയന്തിരമായി ഒരു ദമ്പതികൾക്കായി, ജീവനോ രണ്ടാഴ്ചയോ വേണ്ടി അന്വേഷിക്കുന്നു, ഇങ്ങനെയാണ് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. പ്രധാന കാര്യം ഒരു പുതിയ ഹോബി കണ്ടെത്തുന്ന പ്രക്രിയ നിങ്ങളെ വിരസതയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും, രാത്രിയിൽ ഒന്നും ചെയ്യാനില്ലെന്ന് പരാതിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

6. മറ്റേ പകുതി, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ബോറടിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? വിനോദത്തിനായി തിരയുന്നതിനായി നിങ്ങൾ രണ്ടാമത്തെ വിരസതയെ ആകർഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, പുതിയതായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ മാസത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ കാണുകയും ഹോബി, നിങ്ങളുടെ മോശം മൂഡ് ആഗിരണം ആൻഡ് വിരസത കണ്ടെത്തും, കാണും.