പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം ഒരു നഷ്ടമാണ്, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അത് മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധുമായ ഒരു അമ്മയുടെ നഷ്ടം അതിജീവിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സുസ്ഥിര ആത്മവിശ്വാസം, ധാർമ്മിക ശക്തി എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, നഷ്ടപ്പെട്ട തിരിച്ചറിവിനെ തിരിച്ചറിയാനും മരിച്ച ഒരു അമ്മ ഇല്ലാതെ ഒരു ജീവൻ പടുത്തുയർത്താനും സമയമെടുക്കും.
ദുഃഖം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരാൾ അമ്മയുടെ മരണത്തെ അതിജീവിക്കാൻ ശ്രമിച്ച് ബ്രേക്ക് ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ എളുപ്പമല്ല എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി അദ്ദേഹം തയ്യാറാകണം. കനത്ത വികാരങ്ങൾ, വേദന, നിരാശ, കണ്ണുനീർ, നിരാശയുടെ അവസ്ഥ - ഇതെല്ലാം ഇനിയും കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ശാന്തമാകുമ്പോൾ ആ ജീവിതം അവസാനിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാകും. മൃതദേഹത്തിനായി മരണം മോചനമാണെന്ന കാര്യം മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നമ്മൾ മനുഷ്യനെ നേരിടുകയാണ്, പക്ഷേ ഇനി അവൻ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലല്ല.
ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ നുറുങ്ങുകൾ, ഒരു അമ്മയുടെ മരണത്തെ അതിജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം അനുഭവിച്ചവർ ഒമ്പത് മാസത്തിനുള്ളിൽ വളരെ വലിയ സമ്മർദത്തിനുശേഷം ആത്മസംരക്ഷണം വീണ്ടെടുക്കുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാൻ അർഹതയുണ്ട്. മരണപ്പെട്ടയാളുടെ ഓർമ്മകൾ വേദനാജനകമായി തീരുവാൻ ഇടയാക്കുന്ന സമയമാണിത്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണത്തിൽ അതിജീവിച്ച ആളുകളോട് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ അത്തരം ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു:
- നഷ്ടമായതിന് ശേഷം ആദ്യമായി ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കരുതെന്നത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തടുത്ത് സഞ്ചരിക്കാനും, ഓർമ്മയിൽ മുഴുകിയിരിക്കാനും അടുത്ത ആളുകളുമായി സമീപം ഉണ്ടാകട്ടെ.
- ശവസംസ്കാരവും മറ്റ് പ്രതിസന്ധികളും പരിഹരിക്കാനുള്ള സംഘടനയുടെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുക - ഇത് ദുഖചിന്തകളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ മാറാൻ സഹായിക്കും;
- വിലപിക്കാൻ അൽപ്പദിവസങ്ങൾ അനുവദിക്കൂ.
- മദ്യപാനത്തെ മയപ്പെടുത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക, അത് കഠിനമായ നാളുകളെ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- മദ്യവും വേദനയും അഴിച്ചുമാറ്റരുത്, കാരണം അത് മനസ്സിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വേദനയ്ക്ക് പൂർണ്ണമായ പ്രയോജനമൊന്നും നൽകാത്തതും അതിലേക്ക് വിടപറയുകയും ചെയ്യും;
- സാഹചര്യം മാറ്റുക, ജോലിയിൽ ഒരു അവധിക്കാലം ചെലവഴിക്കുക;
- ജോലി ചെയ്യുക;
- മാതാവിൻറെ മരണത്തെ അതിജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും? പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നഷ്ടപ്പെട്ടവരുടെ ഉപദേശത്തിൽനിന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ പഠിക്കാനാകും, ഒരാൾക്ക് നഷ്ടം എങ്ങനെ നിലനിൽക്കും എന്ന് നിർദേശിക്കാം.
- ആശയവിനിമയം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ജനങ്ങളിലല്ല;
- കുറച്ചു നാളുകൾക്കുശേഷം, മരിച്ചയാളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഓർമ്മകൾ നീക്കം ചെയ്യണം.
- മരണപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ ശവക്കുഴി സന്ദർശിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കരുത്;
- വികാരങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുമായി നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിന് ഒരു തെറാപ്പിയിൽ കൂടിയാലോചിക്കണം.
ടാഗിലെ പുരോഹിതൻ, എന്റെ അമ്മയുടെ മരണത്തെ അതിജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും
ഒരു അമ്മയുടെയോ മറ്റ് അടുത്ത ആളുകളുടെയോ മരണത്തെ അതിജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ സാധിക്കുമെന്ന് പാരമ്പര്യത്തിന് സ്വന്തം കാഴ്ചപ്പാട് ഉണ്ട്. ക്രിസ്തീയ പാരമ്പര്യം ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനമായാണ് മരണത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്നത്. മരിച്ചുപോയ ഒരു വ്യക്തി ഈ പാപപൂർണമായ ഭൂമിയിൽ നിന്നും കഷ്ടം സഹിക്കുകയും സ്വർഗ്ഗത്തിലേക്ക് പോകാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- പുരോഹിതൻ തന്റെ ആത്മാവിലും ശാപങ്ങളിലും മുഴുകുന്നതിന്റെ മനംപിരട്ടിയാൽ മരണമടയേണ്ടിവരുമെന്ന് പുരോഹിതന്മാർ കരുതുന്നു.
- എന്റെ അമ്മയുടെ മരണം, ഓർത്തോഡോക്സ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ, എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിൽ ഒരു സുപ്രധാന സ്ഥാനം സർഗാത്മത്തിൻറെ പ്രാർത്ഥനയും വായനയും നൽകുന്നു. താഴ്മയെ അനുഭവിക്കുന്നതിനായി പ്രാർഥനയിൽ ദൈവത്തോടു ചോദിക്കേണ്ടത് ശക്തിയും സമാധാനവും കൊണ്ടാണ്.
- ഇതിനുപുറമെ, സേവന കാലത്തും സേവനങ്ങളിലും ഓർത്തഡോക്സ് സഭ സന്ദർശിക്കുവാനും, പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ ആത്മീയ സമാധാനവും ജ്ഞാനവും നേടാനും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
- പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം നമ്മെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വലിയ ദു: ഖകയാണെങ്കിലും, വളരെക്കാലമായി അവനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് തെറ്റാണ്. നാം ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത അത്തരം സുന്ദരരായ ആളുകളെ നമുക്ക് തരാൻ ദൈവത്തിനു നന്ദിയുണ്ടായിരിക്കണം. മരിച്ചവൻ പോകട്ടെ. കാരണം, അത്യുന്നതന്റെ ഇഷ്ടം അവിടുന്ന് പാപഭാരത്താൽ വിട്ടുമാറണം.
- മരിച്ചയാളുടെ സ്മരണയിൽ, നല്ല പ്രവൃത്തികളും പ്രായോഗിക ധർമ്മവും ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.