എനിക്ക് ഒരു കുട്ടിയെ വേണം, എവിടെ തുടങ്ങണം?

ഗർഭധാരണവും അതിന്റെ ആസൂത്രണവും മിക്ക ദമ്പതികളുടെയും ജീവിതത്തിൽ വളരെ ഗൗരവമേറിയതാണ്. ചിലർ യുവാവിൽ കൊണ്ടുവരുന്നത്, ഇത് തയ്യാറാക്കണം എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ, മറ്റുള്ളവർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഈ സുപ്രധാനപദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. അനേകം സ്ത്രീകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സ്വീകരണത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയും: "എനിക്കൊരു കുട്ടിയെ വേണം, എവിടെ തുടങ്ങണം? എനിക്ക് അറിയില്ല." വാസ്തവത്തിൽ സങ്കീർണമായ ഒന്നും പ്ലാനിംഗ് ഇല്ല, ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നമ്മൾ ഒരു കുട്ടി ജനിക്കണം - എവിടെ തുടങ്ങണം?

ദമ്പതികൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, വേഗം ഗർജ്ജനം നടത്തും, വളരെ കഠിനപ്രയത്നം നടക്കില്ലെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഈ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ പിന്തുണക്കാർക്ക് ആസൂത്രണം ആരംഭിക്കുവാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, അവർ പരീക്ഷണം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നില്ല, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം വളരെ ലളിതമല്ല, ഇവിടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അണുബാധകളെക്കുറിച്ച് ഒരു "സജീവമല്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ" മറക്കാൻ പാടില്ല, എന്നാൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളിലും ഭാവിയിൽ വരുന്ന സ്ത്രീയിലും ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ഒരു കുഞ്ഞിനു ഒരു ഭർത്താവിനെ ആവശ്യമുണ്ട്, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക - നിങ്ങളുടെ ഗർഭിണിയുടെ ആസൂത്രണം ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചന നടത്തി, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താനും രോഗശമനത്തെയും രോഗശമന പ്രക്രിയകളെയും സാന്നിദ്ധ്യം ഉറപ്പുവരുത്താനും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ, ടോർക്ക്-അണുബാധയ്ക്ക് ഒരു വിശകലനം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് . ഒരു മനുഷ്യനെ എങ്ങനെ തുടങ്ങാം, അതുപോലെ "ഒരു കുട്ടി ഗർഭം ധരിക്കണം " എന്ന വാചകം ശൂന്യമായ ശബ്ദമായി മാറില്ല - സെമനാ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഗുണപരമായ ഘടന നിർണയിക്കാനായി സ്പെംപ്ഗ്രാം ഡെലിവറി.

കൂടാതെ, ഭാവിയിലെ മാതാപിതാക്കൾ കൃത്യമായ പകലിന്റെയും പോഷകാഹാരത്തിൻയും ഒത്തുചേരാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു:

• 8 മണിക്കൂറും കൂടുതൽ വിശ്രമവും ഉറക്കവും.
• സജീവ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും നാഡി വിഘാതവും ഒഴിവാക്കുക;
• ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി, മദ്യപാനം മുതലായവ.
• ഭക്ഷണ മത്സ്യവും സമുദ്രവും, പച്ചക്കറി എണ്ണ, പയർവർഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ചേർക്കുക.

അതുകൊണ്ട്, "എനിക്ക് രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി, പക്ഷെ എവിടെ തുടങ്ങണം എന്ന് എനിക്ക് ഓർമയില്ല," നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്. തുടർച്ചയായ ഗർഭധാരണം, പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പട്ടിക ആദ്യത്തേതിന് തുല്യമാണ്: ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക, കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുക, ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുക. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘനേരം കാത്തിരിക്കില്ല, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ ടെസ്റ്റിലെ രണ്ട് ദീർഘമായ കാത്തിരിപ്പിനും കാണും.