ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ രണ്ട് മാസങ്ങളിൽ സ്ത്രീക്ക് കർശനമായ ഭക്ഷണമുണ്ടായിരിക്കണം, ആ സമയത്ത് അവൾ പാകം ചെയ്ത, മാംസം ഭക്ഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. വറുത്ത, അച്ചാറുകൾ, ചോക്കലേറ്റ്, പയർവർഗങ്ങൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീറ്റുകൾ എന്നിവയും വളരെ കൂടുതലാണ്.
എന്തിനാണ് പായ സൂപ്പ്?
എന്നാൽ രണ്ട് മാസം ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം നഴ്സിംഗ് അമ്മ ബേ പി സൂപ്പ് സാധ്യമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചതിനുശേഷം പയറുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ അമിനോ ആസിഡുകളോട് ചേർന്നിരിക്കുകയാണ്. ഇതിൽ, മനുഷ്യ ദഹനത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ് ഒരു പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ കൃത്യവും ശരീരവും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല, പക്ഷേ കുടൽ അവശേഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അതിന്റെ ദ്രവത്വം സംഭവിക്കുന്നത്, അതിന്റെ ഫലമായി - വാതക രൂപീകരണം, അസ്വസ്ഥത. പ്രോട്ടീൻ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നില്ല. അതായത്, മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ പാടില്ല എന്നാണ്.
കുട്ടിയെ സൂപ്പ് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ?
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സംശയിക്കുന്നു നിങ്ങൾ ഒരു നഴ്സിങ് അമ്മ പോലെ, പപ്പ് സൂപ്പ് കഴിക്കാൻ കഴിയും എങ്കിൽ, അറിയില്ല എല്ലാം ക്രബിയുടെ വയലി ക്രമത്തിൽ അങ്ങനെ ചെറിയ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സൂപ്പറിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ 2-3 ടേബിൾസ്ക്രീൻ നൽകൂ, കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണം നോക്കൂ. ദിവസത്തിൽ അയാൾ പ്രതികൂലമായ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളില്ലെങ്കിൽ ദിവസേന അളവ് 150 മില്ലി ആക്കുക. ഡോക്ടർമാർ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ വിഭവം ആദ്യവിഷയത്തെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. അതു ആദ്യ ഡിഷ് ഉണക്കിയ പീസ്, ടികെ നിന്ന് പാചകം നല്ലതു ശ്രദ്ധേയമാണ് ശ്രദ്ധേയമാണ്. അതു പുതിയ പീസ് അധികം എളുപ്പത്തിൽ ശരീരം ദഹിക്കാതെ, പ്രത്യേക അഭികാമ്യമല്ലാത്ത നിമിഷങ്ങൾ ഇല്ലാതെ.
അതിനാൽ പുകവലിയുള്ള ഒരു മാംസം കഴിച്ചാൽ രണ്ടുമാസം പിറന്നാൽ മാത്രമേ കഴിക്കാൻ പാടുള്ളൂ.
ഒരു നേഴ്സിംഗ് സ്ത്രീക്ക് ഒരു പയർ ക്രീം സൂപ്പ് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്.
ചേരുവകൾ:
- ഉണക്കിയ പീസ് - 200 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ fillet അല്ലെങ്കിൽ beef - 250 gr;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 4-5 ഇടത്തരം കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ;
- ഒരു ചെറിയ കൂട്ടം പച്ചപ്പ്;
- ഉപ്പ് രുചി
തയാറാക്കുക
- രാത്രിയിൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുലുക്കി. പീസ് തിളയ്ക്കുന്ന മുമ്പ്, ഊറ്റി തണുത്ത വെള്ളം 1.5 ലിറ്റർ പകരും. ഒരു എണ്ന എല്ലാം ഇട്ടു ഒരു നമസ്കാരം. അപ്പോൾ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും, പീസ് മൃദുവായിരിക്കും വരെ 2.5-3 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. എന്നിട്ട് വെള്ളം ഊറ്റി.
- ചിക്കൻ മാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഗോമാംസം, 2 ലിറ്റർ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു ചാറു പാചകം. മാംസം എടുത്തു ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കുക.
- ഉള്ളി ആൻഡ് കാരറ്റ് പീൽ, അരിഞ്ഞത് കൊണ്ട് കാരറ്റ് പീൽ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ സമചതുര മുറിച്ച്.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മൃദുവായത് (ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ്) വരെ എല്ലാ പച്ചക്കറികളും ചാറു കൊണ്ട് എണ്ന പൊതിഞ്ഞശേഷം തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം വേവിക്കുക. അതിനു ശേഷം തയ്യാറാക്കിയ പീസ്, ഉപ്പ്, മിക്സ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
വളരെ കുറച്ച് പ്രിയങ്കരമായ പച്ചപ്പിന്റെ അവസാനം ചേർത്ത് സൂപ്പ് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. - അതിനു ശേഷം, സൂപ്പ് ചെറുതായി തണുക്കുകയും ബാക്കിയുള്ള എല്ലാ ഉള്ളടക്കങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വയ്ക്കുകയും (വേവിച്ച ഉള്ളി ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർക്ക് വേണ്ടി - നിങ്ങൾ അത് വെക്കാനാവില്ല). നിങ്ങളുടെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ സൂപ്പ് അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പീസ് എല്ലാ പച്ചക്കറികളും ഇട്ടു ശുപാർശ, തുടർന്ന് മണ്ണിളക്കി കൊണ്ട് സൂപ്പ് ദ്രാവക ഘടകം ഇരുമ്പാണ്.
അത്രമാത്രം. പീസ് ക്രീം സൂപ്പ് വേവിച്ച മാംസം, ശാന്തമായ ക്രറ്റൺ കഷണങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. അവർ ഒരു ബാഗുട്ടിയുടെ നിന്ന് തയ്യാറാക്കി കഴിയും, ചെറിയ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു നിരവധി മിനിറ്റ് ഉണക്കിയ.