തണ്ണിമത്തൻ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ

വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രിയപ്പെട്ട വഴിയല്ല ശരത്കാലം ആരംഭത്തിൽ ഒരു തണ്ണിമത്തൻ ആണ്. പലരും ഭയം കൂടാതെ അത് ഉപയോഗിക്കാറില്ല. മറ്റുള്ളവർക്കു് ഒരു യുക്തിപരമായ ചോദ്യം ഉണ്ട്: "നഴ്സിങ് അമ്മമാർ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?". ആദ്യം നിങ്ങൾ ഈ ബെറി സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് ഉപകാരപ്രദമായ കഴിയും മനസ്സിലാക്കാൻ വേണം.

തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് - ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സി, ബി 2, ബി 1 എന്നിവയും തണ്ണിമത്തൻ ഉൾകൊള്ളുന്നു. രണ്ടാമത്തെ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ കാരണം, ഈ ബെറിക്ക് ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് വിളർച്ച ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് കാണിക്കാം. തണ്ണിമത്തൻ ഒട്ടേറെ ഫോളിക് ആന്റ് പാൻഫോനോളിക് അമ്ലങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ദഹനപ്രക്രിയയെ ഇത് കൂടുതൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു, മൂത്രപിണ്ഡത്തിന്റെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, അതുവഴി വിഷവസ്തുക്കളി ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുലയൂട്ടുന്ന തണ്ണീർ

അതിനാൽ, നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ചോദ്യത്തിന്, അവൾ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തതയില്ലാത്ത ഒരു ഉത്തരം നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, അനേകം വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, ബെറി പ്രായപൂർത്തിയാകണം എന്ന് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പുവരുത്തണം. അതുകൊണ്ടു, ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുക ചെയ്യരുത്, മാത്രം തണ്ണിമത്തൻ അലമാരയിൽ പ്രത്യക്ഷനായി. റഷ്യയുടെ തെക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ അവർ ripen തുടങ്ങുമ്പോൾ ഓഗസ്റ്റ് മദ്ധ്യത്തോടെ വരെ കാത്തിരിക്കയാണ് നല്ലത്.

രണ്ടാമത്, ആദ്യത്തെ തണ്ണിമത്തൻ ഡാഡ് ശ്രമിച്ചാൽ അത് നന്നായിരിക്കും. അവന്റെ ഉപ്പു സംശയം പ്രകടിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അമ്മയും രുചിച്ചു തുടങ്ങും.

മൂന്നാമത്, ഒരു ചെറിയ ഭാഗം ആരംഭിക്കുക. അറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ ചുവന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സ്വാഭാവിക അലർജിജന്യമാണ്. അതുകൊണ്ട്, സ്ത്രീ ഒരു ചെറിയ സ്ലൈസിലേക്ക് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തണം. ഏതാനും ദിവസത്തേക്ക്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കാണണം. തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗത്തിന് യാതൊരു പ്രതികരണവും ഉണ്ടായില്ലെങ്കിൽ - നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് ഈ മധുരപലഹാരത്തിൽ തന്നെ സ്വയം ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും.

ഏത് സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല?

മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നവരെ, പ്രത്യേകിച്ച്, മൂത്രത്തിന്റെ പുറംതള്ളുന്ന ലംഘനമാണ് തണ്ണിമത്തൻ. വൃക്കകളിലെ ഗുളികകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ വൃക്കസംബന്ധമായ മൂലകങ്ങളുടെ വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ വ്യായാമം തടയാം.

അതിനാൽ, നഴ്സിങ് മാതാക്കൾക്ക് ഒരു തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ പറഞ്ഞ വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഈ സുന്ദരമായ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഉപയോഗം, കുഞ്ഞിൻറെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും. പിന്നെ എന്റെ അമ്മയുടെ വ്യത്യസ്ത പലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ പെരുമാറുമെന്ന് ചിന്തിച്ചില്ല, പക്ഷേ ഒരു crumb ലെ അലർജിക്ക് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാൻ എങ്ങനെ.