ചുറ്റുപാടുമുള്ള സംഭവങ്ങളോട് ആളുകൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, വ്യവസ്ഥാപിതമായി അവർ രണ്ടു ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിക്കപ്പെടാം: അശുഭാപ്തി വിശ്വാസികളും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികളും. ആശയങ്ങൾ തികച്ചും സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഒരു പെനിമാറ്റിസ്റ്റ്, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായതും കൃത്യമായും വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് വിശദീകരിക്കാനാകും. ഈ ആളുകൾക്ക് വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു ജീവിതത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും.
ഒരു അശുഭാപ്തിവനക്ഷൻ ആരാണ്?
ഒന്നാമത്തേത്, നിഘണ്ടുവിൽ നോക്കാം, ഏതെങ്കിലും സംഭവങ്ങളിൽ മോശം കാര്യങ്ങൾ മാത്രം കാണുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ് അശുഭാപ്തി വിശ്വാസം എന്ന് എഴുതപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ലോകം ഇരുണ്ട നിറങ്ങളിൽ വലിയൊരു തലത്തിൽ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു. നിരവധി കോൾ പെസിമിസ്റ്റുകൾ വാഹകർ, കാരണം അവർ മിക്കപ്പോഴും അവരുടെ ജീവിതവും പരാജയങ്ങളും പലപ്പോഴും അവർ നേരിടുന്നതായി പരാതിപ്പെടുന്നു. പെസിസിസ്റ്റുകൾ നഷ്ടം എന്നു പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അവർ ജീവിതത്തിൽ വിജയിച്ചേക്കാം, എല്ലായ്പ്പോഴും കാലത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം. അത് വളരെ നിരാശയും പ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിച്ച വൃദ്ധരിൽ ഏറെയുള്ളവരാണെന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഇത് അവരെ നെഗറ്റീവ് പക്ഷികൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു.
ഒരു പേസിമിസ്റ്റ് എന്താണ് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ തുടർന്നു, ഈ "ലേബൽ" ഒരു വാചകം അല്ലെന്നും ജീവിതത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും വിലമതിക്കുന്നു. എല്ലാം സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എല്ലാം നന്നായി പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അശുഭാപ്തിപരമായ മനോഭാവം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
ഒരു പെസ്റ്റിമിസ്റ്റും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമെന്താണ്?
- അശുഭാപ്തി വിശ്വാസികൾ കൂടുതൽ ബോധപൂർവം സാഹചര്യത്തെ വിലയിരുത്തുന്നു, അവരുടെ സ്വന്തം കഴിവുകൾ അമിതപ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവരുടെ സ്വന്തം ഉയർച്ചകളെയും താഴ്ന്നത്തെയും മുൻകൂട്ടിപ്പറയുന്നത് എളുപ്പമാണ്. മിക്കപ്പോഴും ഒപ്റ്റിമിസ്റ്റുകൾ ഉപരിപ്ലവമായ ചിന്താഗതി ഉപയോഗിക്കുകയും പലപ്പോഴും നിരാശാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
- പ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു സംഭവത്തിൽ നല്ലരീതിയിലുള്ള പ്രതീക്ഷകളും പ്രതീക്ഷകളും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ട്, അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുകയോ പരിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
- ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ് കൂടുതൽ പുരോഗമന ചിന്താഗതിക്കാരായവർ , അതിനാൽ അവർ ദുഃഖിതരാണെങ്കിലും, അതേ സമയം ജ്ഞാനിയാണെന്നാണ്.
- ശുഭചിന്താഗതികൾ സന്തോഷപൂർവ്വം ജീവിക്കുന്നതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മോശം മൂഡവുമായി യുദ്ധം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന അതിശയകരമായ കാര്യങ്ങൾ കാണുന്നതും, സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സഹിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.
അകലങ്ങളിൽ പോകേണ്ടതില്ല എന്നതിനാൽ, കാര്യങ്ങൾ ശരിയായി വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഒരു 'സ്വർണ്ണ അർഥ'ത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതും മിഥ്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
ഒരു വിശ്വാസ്യതയിൽ നിന്ന് ശുഭാപ്തി വിശ്വാസിയാകുന്നത് എങ്ങനെ?
ഓരോ വ്യക്തിയെയും അവരുടെ ചിന്താരീതി മാറ്റാനും മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ലോകത്തെ നോക്കാനും പഠിക്കാനാവുമെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു.
ഒരു അശുഭാപ്തിവനയനെ എങ്ങനെ നിർത്തണം:
- അവരുടെ പരാജയം കുറ്റവാളികളെ നോക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഒരു അനുഭവമായി അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അതിൽനിന്ന് ശരിയായ ഉറപ്പ് ലഭിക്കാൻ അർഹതയുള്ളത്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല.
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങൾ പരാജയം നേരിടേണ്ടി വരുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും സ്വയം ഫ്ലാൻഡലേഷനിൽ ഏർപ്പെടരുത്. സ്വന്തം ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് നിർത്തി വീണ്ടും വിജയം നേടാൻ ശ്രമിക്കാതെ ഒരു പ്രധാന പ്രചോദനമായിരിക്കും.
- നല്ല ആളുകളോട് നിങ്ങളെത്തന്നെ ചുറ്റുക. കാരണം നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഒരു ഉദാഹരണമാണ് "പകർച്ചവ്യാധി".
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വേദനിപ്പിക്കുന്നതും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത പ്രവൃത്തി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, രാവിലെ അവരെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുക.
- നല്ല പുസ്തകങ്ങള് വായിച്ച്, സിനിമ കാണുക, വ്യത്യസ്ത പോസിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളിലൂടെ സ്വയം ചുറ്റുക. പുതിയ അവസരങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഏത് അവസരത്തിലും യാത്ര ചെയ്യുന്നതാണ് ഉത്തമം.
- ശുഭാപ്തിവിശ്വാസി പ്രധാന സവിശേഷത ഒരു പുഞ്ചിരി ആണ്. പലപ്പോഴും പുഞ്ചിരി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, കണ്ണാടിയിൽ നിങ്ങളുടേതുപോലും. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പുഞ്ചിരിക്ക് നല്ല വികാരങ്ങളുടെ നല്ലൊരു ചാർജ് ലഭിക്കും. ഇത് ആത്മാർത്ഥമായ പുഞ്ചിരിക്ക് മാത്രം ബാധകമാണ്.
- പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാനും നല്ല വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാനും കഴിയുന്ന ഒരു തൊഴിൽ കണ്ടെത്തുക.