ഒരു കുട്ടി രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

ഒരു നവജാത ശിശുവിന്റെ ജനന സമയത്ത് മിക്കവാറും എല്ലാ യുവ അമ്മമാർക്കും ഒരു നിശബ്ദ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുന്നു. കുട്ടികൾ നിരന്തരം ഉണർന്ന്, കരയാതിരിക്കുക, ഒരു പസഫിയർ അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയുടെ നെഞ്ചു നോക്കുക. കൂടാതെ, വെറും ലോകത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട crumbs ദഹന വ്യവസ്ഥ അപൂർണ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കുടൽ കലിക്ക് മറ്റ് വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങൾ കഷ്ടം.

കുഞ്ഞിൻറെ ജനനത്തിനു ശേഷവും, അമ്മയുടെ ഉറക്കമില്ലായ്മ അവളുടെ ആരോഗ്യം, മനോഭാവം, ക്ഷേമം, കുടുംബത്തിലെ ബന്ധം എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു നവജാതശിശുവിനെ രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാനും, തുടർച്ചയായി ഉണർത്തുന്ന മോശമായ ശീലത്തിൽ നിന്ന് അവനെ രക്ഷിക്കാനും വേഗം അത്യാവശ്യമായി ആവശ്യമാണ്.

കുട്ടികളെ രാത്രി മുഴുവനും ഉറങ്ങാൻ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം?

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാപിതാക്കൾ എസ്റ്റീവിലി സമ്പ്രദായത്തിലെ അത്തരമൊരു അറിയപ്പെടുന്ന മാർഗത്തെ സമീപിക്കും. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് വളരെ സങ്കീർണവും കുഞ്ഞിന് നേരെ അക്രമാസക്തവും തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും വാസ്തവത്തിൽ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, ഏറ്റവും വലിയ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ മുൻഗണനയുള്ളതാണ് ഈ രീതി.

Esteville രീതി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ യുവ മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാകണം :

1. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ പന്ത്, ഒരു താമര പാട്ട് പാടൽ, ഒരു വിൽപത്രം വായിച്ച് വായിച്ചാൽ, നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കും ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും തുടർന്നും ചെയ്യുക. കുഞ്ഞിനെ ഇപ്പോൾ ഉറങ്ങി കിടക്കുമ്പോൾ, പൂർണമായും ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നതിനു മുൻപ്, കുഞ്ഞിൽ ഇട്ടു. അവൻ നിലവിളിച്ചു അവനെ കൈക്കൊള്ളുമ്പോൾ അവൻ ചെന്നു അവന്റെ തലയിൽ ഒഴിച്ചു; കുഞ്ഞിനെ ശാന്തനാക്കാതിരിക്കുകയും അങ്ങനെ സ്വയം ഉറങ്ങാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ അങ്ങനെ ചെയ്യുക. ചട്ടം അനുസരിച്ച്, അത്തരം പ്രവൃത്തികൾ ആദ്യത്തെ രാത്രി 30 മിനുട്ട് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില കുട്ടികൾ അവരുടെ അസാധാരണമായ പ്രവൃത്തികളോട് വളരെ അക്രമാസക്തമായി പ്രതികരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഈ പ്രക്രിയ 3-5 മണിക്കൂറെടുത്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പഠിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ അത്തരമൊരു പരീക്ഷ സഹിക്കാനായി എല്ലാ അമ്മമാരും ഡാഡിയും ക്ഷമയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കണം, ആത്യന്തികമായി പദ്ധതിയിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാതിരിക്കാനും ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കണം.
2. നിങ്ങൾ വിജയകരമായി ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ നേരിടാൻ ശേഷം, ഉടനെ രണ്ടാം മുന്നോട്ട്. ഇപ്പോൾ, കുട്ടി ഉടൻ കുഴിയിൽ തള്ളിയിടുകയും, ശാന്തമാവുകയും ചെയ്യാറില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ പിടികൂടരുത്, പക്ഷേ ശാന്തമായി തൊഴുത്തിൽ കുടുങ്ങി, തലയിൽ തലോടി, സ്നേഹപ്രകടനമുള്ള വാക്കുകൾ. കുഞ്ഞിന് ഹിസ്റ്ററിക്സിൽ വീണുപോയാൽ, ഈ ആശയം ഉപേക്ഷിച്ച് ആദ്യഘട്ടത്തിലേക്ക് തിരിച്ചു പോകുക. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിദ്രയിൽ കിടന്നാൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
3. രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടത്തിൽ വിജയകരമായി വിജയിച്ചതിനുശേഷം മൂന്നാമത്തേത് പോയി - കുഞ്ഞിന് കൃത്യമായ രീതിയിൽ കിടന്നുറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക, പക്ഷേ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് നിരസിച്ചു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ശരീരം തൊടാതെ, ക്രമേണ തന്റെ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുകയായിരിക്കും. ഹിസ്റ്റീരിയയുടെ കാര്യത്തിലാണെങ്കിൽ, മുമ്പത്തെ ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് ഉടനടി മടങ്ങുക.
4. ഒടുവിൽ, ആദ്യത്തെ മൂന്നു പടികളുമായി നിങ്ങൾക്ക് തരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം അകലെ കിടക്കുന്ന പൊട്ടുകളിലേക്ക് പോകുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കുഞ്ഞിൽ കുഞ്ഞിനെ ഇട്ടു ഉടനെ മുറിയിൽ വാതിലിനടിയിലേക്ക് വിളിക്കുക. അതുകൊണ്ട് ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് സ്വന്തം തന്നെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴുതിവീഴുകയും, അമ്മയുമായുള്ള ഉത്തേജക ബന്ധത്തിന് അത്തരം ശക്തമായ ആവശ്യം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, കുഞ്ഞിന് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നത് അത്തരം ശുപാർശകളെ സഹായിക്കും:

• ഒരു പസിഫയർ ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കുക;
• കുഴിക്ക് മുമ്പ് അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കുമ്മായം നൽകുക;
• ക്രമേണ രാത്രിയിൽ നിന്നും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കുട്ടിയെ മുലകുടി നിർത്തുക, ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.
• ഉറക്കത്തിനായി മാത്രം എടുക്കാൻ കുഞ്ഞുകുട്ടിക്കുപയോഗിക്കുക, അതിനൊപ്പം അതിനൊപ്പം ഒഴിക്കരുത്.
• കുഞ്ഞിന് ഒരു ദിവസം ശേഷിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുക.