നഴ്സിംഗ് അമ്മമാരുടെ നെഞ്ച് വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
വിജയകരമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ വിജയകരമായ മുലയൂട്ടുന്നതിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻറെ രൂപഭാവത്തെ ബാധിച്ച ഘടകങ്ങളെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുലയൂട്ടൽ നെഞ്ചിയിലെത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:
- മുത്തുച്ചിപ്പിയിലെ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കഴുകുകയോ തല്ലിപ്പൊ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ വിള്ളലുകൾ ദൃശ്യമാകാം, അപ്രതീക്ഷിതമായ ആപ്ലിക്കേഷനു കാരണം അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം;
- ബ്രാ ശരിയായതായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ നഴ്സിങ്ങിൽ അമ്മയ്ക്ക് നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകാം.
- ഹോർമോൺ തകരാറിലായ പ്രസവത്തിനു ശേഷം, ശക്തമായ ഒരു പശുപോലും സാധ്യമാണ്, ഇത് അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ലാക്സ്റ്റോസ്റ്റസിന് ഇടയാക്കും , ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണമായി, മാസ്റ്റലിസ് വരെ;
- തീറ്റകൾക്കിടയിൽ വലിയ ഇടവേളകൾ പതിവായി അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ;
- മുലക്കണ്ണുകളുടെ തെറ്റായ ആകൃതി പൂവണിയുന്നതിനുള്ള ഒരു തടസ്സമായി മാറുന്നു, എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം പ്രത്യേക സിലിക്കൺ പാഡുകളുടെ സഹായത്തോടെ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
അമ്മമാർക്കുള്ള ശുപാർശകൾ
ഒരു മുലയൂട്ടൽ സ്ത്രീയിൽ മുലയൂട്ടൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിർബന്ധിത ചില കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്:
- ഡോക്ടറുമായി ആലോചിക്കാതെ മരുന്നു കഴിക്കരുത്;
- ഊഷ്മളവും മദ്യവും അടക്കരുത്.
- മദ്യപാനത്തിന്റെ നീണ്ട നിയന്ത്രണം അനുവദിക്കരുത്;
- ആരോഗ്യമുള്ള ഒന്നിനേക്കാൾ കുഞ്ഞിനെ കൂടുതൽ ആക്കി മാറ്റാൻ അസുഖമുള്ള നെഞ്ചിലേക്ക്.
എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് നെഞ്ചിഷത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഒരിക്കലും അറിയില്ല, താഴെപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾക്ക് ചെവികൊടുക്കാൻ കഴിയാത്തവയല്ല:
- സൂപ്പര്ക്സിംഗ് ഒഴിവാക്കുക;
- സുഖപ്രദമായ തുണിത്തര ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ;
- ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കഴുകരുത്;
- ആവശ്യത്തിന് കുട്ടിയെ ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക;
- ഭക്ഷണത്തിലെ കുപ്പികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല, പാസിഫയർ ഉപയോഗിക്കരുത്;
പനി ഇല്ലാതെ പരുക്കേറ്റാൽ മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാകും
ഒരു സ്ത്രീ അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവും മുലയൂട്ടുന്ന കൺസൾട്ടൻസും പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.