പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ കലോറി ഉത്പന്നമാണ് ചിക്കൻ ഷാസ് കഴിക്കുന്നത്. ഇത് അവരുടെ ജനസംഖ്യയിൽ കാണുന്ന ജനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ് മുതലായവ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അത്തരം ഗുളികകളിൽ മുഖക്കുരു ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഉത്പന്നം വിലകുറഞ്ഞതും താങ്ങാവുന്നതും ആണ്. നിങ്ങൾ ഒരു മൾട്ടിവർഗ്ഗിൽ ചിക്കൻ വയറസ് പാചകം ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, ഈ "പ്രയോജനത്തെ" സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സമയം ലാഭിക്കുക, നിങ്ങൾ അത് മുട്ടയിലിന് ചെലവിടേണ്ടി വരും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വീട്ടമ്മമാർക്ക് അയാളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ഒരേയൊരു കാരണം, അവരുടെ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ നീളം. വളരെ തിരക്കുള്ളവർ, അവർ പ്രഷർ കുക്കറിൽ എത്തി.
ഒരു multivark ൽ stewed ചിക്കൻ വയറുമായി
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ വയറുവേല - 1 കിലോ;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- പുളിച്ച വെണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- സസ്യ എണ്ണ - കറുവപ്പട്ട;
- വെള്ളം - 1/2;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
"ബേക്കിങ്" മോഡിൽ, ഉള്ളി അരച്ചെടുക്കുക, പകുതി വളയങ്ങൾ മുറിച്ചു സുതാര്യമായ വരെ. ഇതിലേക്ക് 10 മിനിറ്റ് ഇടകലർന്ന തക്കാളിയും, വറുത്ത് വറുത്ത് വയ്ക്കുക. സോലിം, കുരുമുളക്. പുളിച്ച ക്രീം ചേർക്കുക, വെള്ളം നിറക്കുക, എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക. "ശോഷണ" മോഡിലേക്ക് മാറുകയും 2 മണിക്കൂർ മറക്കുകയും ചെയ്യുക. വേവിച്ച ചിക്കൻ വയറിലെ വഴറ്റുകൂടി ചേർക്കേണ്ടത് ഏത് കഞ്ഞി, പാസ്ത അല്ലെങ്കിൽ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനാണ്.
ഒരു multivariate ലെ ചിക്കൻ വയറുമായി പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ വയറസ് - 650 ഗ്രാം;
- ചിപ്പിനോൺസ് (പുതിയത്) - 450 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പുളിച്ച ക്രീം - 200 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ചിക്കൻ വയറ്റിൽ കഴുകി, അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം, കൊഴുപ്പ് വെട്ടി. വേവിച്ച ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ വേവിക്കുക. നാം കൂട്ടിച്ചേർത്ത്, നഖങ്ങൾ തണുത്തതും സ്ട്രിപ്സ് മുറിച്ചു കളയട്ടെ. "ബേക്കിങ്" മോഡിൽ മൾട്ടിപാർക്ക്, ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവ തവിട്ട്നിറം. റെഡിമെയ്ഡ് നൌകകളും കൂൺ മുറിച്ചെടുക്കലും ചേർക്കുക. എല്ലാ പുളിച്ച വെണ്ണയും നിറയ്ക്കുക. സോലിം, കുരുമുളക്, മിക്സ്. ഒരു മണിക്കൂറോളം ഞങ്ങൾ "കത്തുന്ന" മോഡിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നു.
ഒരു multivark ലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിക്കൻ വയറുമായി തയ്യാറാക്കൽ
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ വയറുവേല - 1 കിലോ;
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 6 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉള്ളി - 3 കഷണങ്ങൾ;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേണ്ടി താളിക്കുക - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
മൾട്ടിപ്പൊടിയിലെ പാത്രത്തിൽ എണ്ണ പൂശുക ഒപ്പം കഴുകി നഖങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ലിഡ് അടയ്ക്കുക, 45 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് "ബേക്കിംഗ്" മോഡ് ഓണാക്കുക. പല തവണ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ തുറന്ന് ഇളക്കുക. നാം ഒരു തുണിയിൽ നാടുകളെ ഇടും, അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് നാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിച്ചുകടക്കാറുണ്ട്. താളിക്കുക തളിക്കേണം. ചിക്കൻ വയറുവേല ഉള്ളി സെമിക്രിക്കലുകളുമായി കലർത്തി, മൾട്ടിവർട്ടറിയേറ്റിലേക്ക് തിരിക്കുന്നു. സോലിം, കുരുമുളക്. വെള്ളം നിറയ്ക്കുക, അങ്ങനെ അത് പൂർണ്ണമായും മൂടുന്നു. ലിഡ് അടച്ച് 40 മിനിറ്റ് "പ്ലോവ്" മോഡ് ഓണാക്കുക.
ഒരു മൾട്ടി-പ്രഷർ കുക്കറിൽ അരി കൊണ്ട് ചിക്കൻ വയറുവേല
ചാപിള്ള കുക്കികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും സാധാരണ രീതിയിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ വളരെ സമയം വേണ്ടതുമായ ചിക്കൻ നബീൽ പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പാചകം ചെയ്യുന്ന സമയം പകുതിയായി കുറയ്ക്കും, പഫുകൾ വളരെ മൃദുവാണല്ലോ, അവ വായിൽ ഉരുകിപ്പോകുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ വയറസ് - 0.5 കിലോ;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- സ്വന്തം ജ്യൂസ് ലെ തക്കാളി - 1 കഷണം;
- സസ്യ എണ്ണ - കറുവപ്പട്ട;
- അരി സുലഭം - 2 മൾട്ടി-കപ്പ്;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
5 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് "സൂപ്പ്" മോഡിൽ കഴുകി navels കുക്ക്. നാം സമ്മർദ്ദം താഴ്ത്തുകയും വെള്ളം ഊറ്റി. പകുതി വളയങ്ങളിൽ മുറിച്ചു ഉള്ളി, കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി ഒരു വലിയ grater ന് കരുതുമായിരുന്നു ചെയ്യുന്നു. ചിക്കൻ വയറിലെ പച്ചക്കറികൾ 5 മിനിറ്റ് നേരം "മീറ്റ്" മോഡിൽ തുറന്ന പ്രഷർ കുക്കറിൽ വറുക്കുന്നു. തക്കാളി ചേർക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഒരു ചെറിയ വെള്ളം പായസം ചേർക്കുക. ഉറക്കം ഉണങ്ങിയ അരി. 5 മൾട്ടി-ഗ്ലാസ് വെള്ളം നിറയ്ക്കുക. 25 മിനിറ്റ് "അരി" മോഡിൽ ഉയർന്ന സമ്മർദത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നു.