കുട്ടി രാത്രിയിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉണരുന്നു

കുഞ്ഞിൻറെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾക്കറിയാം. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും വിദഗ്ധർ അവരുടെ അമ്മമാരോട് തിരിഞ്ഞുവരുന്നു, രാത്രിയിൽ ഉറക്കമില്ലാത്ത കാരാപ്പുസ് എന്ന വസ്തുതയിൽ അസ്വസ്ഥരാണ്. രാത്രിയിൽ കുട്ടികൾ കുത്തിയിരുപ്പും വിരസവും ഉണർത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ചിലർ പരാതിപ്പെടുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ ആശയം മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, അതിനാൽ ഈ പ്രശ്നം മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും.

വിഷാദം ഹിസ്റ്റീരിയയുടെ കാരണങ്ങൾ

അത്തരം ഉറക്ക തകരാറുകൾക്ക് കാരണമായ നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:

• ചെറുതായിട്ട്, കരയുന്ന ഒരു ആക്രമണം അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ;
• ചിലപ്പോൾ കുട്ടികൾ ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് പോകാനുള്ള ആഗ്രഹം, കുടിവെള്ളം, ലഘുഭക്ഷണം തുടങ്ങി, അവർ അനുഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത, കരയുവാനും കണ്ണീരോടെയും കാരണമാകുന്നു.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ചില രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉറക്കക്കുറവുകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

ആദ്യ രണ്ടു കാരണങ്ങളൊന്നും ഇടപെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുമ്പോൾ കുട്ടികളെ ശാന്തരാക്കും. രണ്ടാമത്തെ കേസിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, ഒരു കുട്ടി രാത്രിയിൽ ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഹിസ്റ്റീരിയയിൽ ഉണരുമ്പോൾ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

പ്രീ-സ്ക്കൂളിലെ കുട്ടികൾ, ഉറക്കത്തിലെ ഈ അസുഖങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം, കടുപ്പമേറിയവയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി, രണ്ട് വയസ്സിൽ കൂടുതലുള്ള കുട്ടികൾ, മുമ്പത്തെ വയസിൽ, ഈ പ്രതിഭാസം പ്രായോഗികമായി കണ്ടെത്തിയില്ല. കുട്ടി ഇപ്പോഴും കഥാപാത്രവും യാഥാർത്ഥ്യവും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നില്ല, അങ്ങനെ ഉണർവ്വന്നിട്ടും, അവൻ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കണ്ട ഭയം തുടരാനാവും.

കുട്ടിക്കാലത്ത് രാത്രിയിൽ മൂർച്ചയേറിയ നിലവിളിക്കുണ്ടായ അമ്മ, അമ്മയുടെ പേരക്കുട്ടികൾ കരിമ്പനക്കാർ എന്തിനാണ് സന്ദർശിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു. കാരണങ്ങൾ കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിലാണ്. വീട്ടിൽ പലപ്പോഴും ഇടപാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മാതാപിതാക്കൾ പതിവായി ശപിക്കും, കുട്ടികൾക്കെല്ലാം ഇത് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു, രാത്രിയിൽ അയാൾ ഭയങ്കരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണും.

ഭരണകൂടത്തിലെ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞുപോക്കിന് കാരണമാകാം. കുട്ടി ദിവസം ഉറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കാതെയും, സജീവമായി കളിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഉറക്കമില്ലാതെ പോകുന്നതിനുമുൻപ് അവന്റെ നാഡീവ്യൂഹം രോഗബാധിതരാകുന്നു, അത് അസ്വസ്ഥതയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇടയാക്കുന്നു. അതുപോലെ, കുട്ടികൾ ചിത്രങ്ങളെ കാണാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ അക്രമത്തിൻറെ ദൃശ്യങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇത് വർദ്ധിക്കും.

കുട്ടി രാത്രിയിൽ ഹിസ്റ്ററിക്ക് എന്തുചെയ്യും?

ഇത്തരം ലംഘനങ്ങൾ നേരിടാൻ അമ്മയ്ക്ക് ഇത്തരം ശുപാർശകൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• കുട്ടിയുടെ ഭീകരചിത്രങ്ങൾ കാണരുത്;
• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഓഡിയോ ഗെയിമുകൾ നൽകരുത്, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക നല്ലതാണ്;
• കുടുംബത്തിൽ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്; കുട്ടിക്ക് മുമ്പിലെ സംഘട്ടനങ്ങൾ അനുവദിക്കരുത്.
• ദൈനംദിന പതിവുകൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്;
• നഴ്സറിയിലെ ഒരു രാത്രി വിളക്ക് വാങ്ങുക.

അമ്മയ്ക്ക് ആത്മനിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്, കാരണം ഇത് ചുരുളുകൂടി ഭയപ്പെടുത്തും. അതോടൊപ്പം, കുട്ടികളുടെ ഭയങ്ങൾ പരിഹരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക, ശാന്തതയും യാഥാർത്ഥ്യബോധവും ശരിക്കും യഥാർഥവും യാഥാർത്ഥ്യവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെ വിശദീകരിക്കുന്നതാണ്.