ഗർഭകാലത്ത് കാപ്പി

ഗർഭകാലത്ത് കാപ്പി കുടിക്കാൻ അപകടകരമാണ് - ആരോഗ്യവാനായ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ. ഗർഭകാലത്തുപോലും ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒട്ടേറെ കാപ്പിമാർക്ക് കുടിക്കാൻ സാധിക്കും. പല "ബൂസുകളുണ്ട്", ഏത് ഭാവിയിലെ അമ്മമാരും - ഊഹക്കച്ചവടം പോലും ഊഹിച്ചില്ല.

കാപ്പിയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം വ്യാപകമാക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ കാര്യക്ഷമതയും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കഴിവാണ്. ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിച്ചു, 20-40 മിനിട്ടിനു ശേഷം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ഒരു ആത്മീയ ഉത്തേജനം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകും. ഒരുപക്ഷേ, പലരും ഊഹിക്കുന്നു ഈ കാപ്പിയുടെ ലെ മണം പാനീയം പ്രധാന അപകടം. ഈ വസ്തുവിന് നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഉത്തേജനം ഉണ്ട്. ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും അഭികാമ്യമല്ല. ചായ, ചോക്ലേറ്റ്, കൊള കൊക്കോ, കൊക്കോ, എനർജി പാനുകൾ കഫീൻ കുറവാണെന്നതിനാൽ കാപ്പി ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ നായ്ക്കളും പോകാൻ അനുവദിക്കില്ല.

ഗർഭകാലത്ത് കാപ്പിയുടെ പ്രധാന ഭീഷണി എന്താണ്?

കോഫി ഗർഭിണിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

  1. കാപ്പി ഗര്ഭപാത്രം ടോണായി നയിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാല് തന്നെ പ്രാരംഭ കാലമോ അല്ലെങ്കില് അകാല ജനനമോ ഉണ്ടാകുന്നതിനെകുറിച്ചുകൊണ്ട് ഗര്ഭം ശ്വാസകോശമുണ്ടാക്കാന് കഴിയും.
  2. അകാലത്തിൽ പ്ലാസിക്കൽ തളർച്ചയുടെ സാധ്യതയും ഉണ്ട്.
  3. എല്ലാ ഭീകരമായ വാർത്തകളും ഞങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  4. ഗ്യാണ്ടി സമയത്ത് കാപ്പിക്ക് എന്തുകൊണ്ട് ഈ കുടലിന്റെ ഡൈയൂറിയൻ പ്രഭാവം വിശദീകരിക്കാനാകുന്നില്ല. ശാരീരിക കാരണങ്ങളാൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ടോയ്ലറ്റ് സന്ദർശിക്കും. ഗണ്യമായ ഭാരം കുറഞ്ഞ വൃക്കകളിലേക്ക് ജോലി ചേർക്കേണ്ടതില്ല. കൂടാതെ, പാൽ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാൽസ്യം, മറ്റ് ധാതുക്കൾ (ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്) കഴുകി കളയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. പുറമേ, മാത്രമല്ല പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ വസ്തുക്കൾ ശരിയായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു ഇല്ല.
  5. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ സംവിധാനവും ആന്തരിക അവയവങ്ങളും ഉറക്കവും, മൂഡും, ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യവും കാരണം കാപ്പി കുടിക്കാനുള്ള ഒരു അമ്മയ്ക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.
  6. കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിൻറെ പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുന്നു. വലിയ അളവിൽ ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗർഭധാരണത്തെ പ്രയാസപ്പെടുത്തുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, 3 ത്തിലധികം കാപ്പികൾ ഒരു ദിവസം ഗർഭനിരോധനമാർഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
  7. കാപ്പി ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്ന സമയത്ത് അപൂർവ്വമായി മറ്റൊന്നും അപര്യാപ്തമാണ്. വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തലാണ്. ഈ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്താൽ പോഷകാഹാര പാനീയവും ഗർഭിണികൾക്ക് ആവശ്യമായ "സാധാരണ" ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒരു പരാജയത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
  8. കാപ്പിയും അപകടകരമാണ്, കാരണം പ്ലാസന്റയിലൂടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പൊട്ടിയാൽ ഇത് ദോഷം ചെയ്യും. കൂടാതെ, കാപ്പിയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, മറുപിള്ള വീതികുറഞ്ഞ പാത്രങ്ങൾ. അതിനാൽ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല, ഇത് ഗർഭസ്ഥശിശു ഹൈപ്പോക്സിയ ഉണ്ടാവാം.
  9. കൂടാതെ ഗർഭകാലത്ത് കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീ ഒരു ഭാവിയിൽ പ്രമേഹ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഏതാനും ആഴ്ചകളും മാസങ്ങളും ഗർഭകാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് കോഫി കുടിക്കാൻ പാടില്ല. ആദ്യ മൂന്നുമാസത്തിൽ ഒരു കോഫി കുടിക്കാൻ പാടില്ലെന്ന് ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. 20 ആഴ്ചയ്ക്കും അതിനുമുകളിലുള്ളവർക്കും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ട്രിമെസ്റ്റർ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ ഉണ്ട്. കാരണം, ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയും കഫീനെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ ബോധക്ഷയമാണ്.

അത്തരം ദോഷം ദിവസങ്ങളോളം കുടിയ്ക്കുന്ന കോഫി കുടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ, ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതു കുടിക്കാൻ പാടില്ല.

എങ്ങനെയാണ് ഇത് പെട്ടെന്ന് കോഫി ഉണ്ടാക്കുന്നത്?

ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിൽ കഴുകുന്ന കാപ്പി വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഭൂരിഭാഗം ഉപയോഗവും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ കഫം മെംബറേൻ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത വസ്തുക്കൾ കാരണം നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിലെ ഗ്യാസ്ട്രൈക് സ്രവണം 5 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഉമിനീരോഗ ഗ്രന്ഥികളുടെ സ്രവണം 2 മടങ്ങാണ്. എന്നാൽ സ്വാഭാവിക കാപ്പിയിൽ കഫീൻ, അൾകോൾ -5 ഹൈഡ്രോക്സി ട്രീറ്റ്മെന്റ്, എൻ മെത്തിylപിരിഡൈൻ എന്നിവ ഉത്തേജകമാണ്. ഗർഭകാലത്തെ അവരുടെ ട്രിപ്പിൾ സംയോജനത്തിൽ ഇത് വളരെ അപകടകരമാണ്.

ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന കാപ്പി കുടിക്കാൻ എത്ര സാദ്ധ്യതയുണ്ട്?

തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന പോസ്റ്റ്സ്ക്രിപ്റ്റ് "കഫീൻ ഇല്ലാതെ" പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സത്യമല്ല. ഈ പാനീയത്തിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ സാധാരണ കാപ്പി പോലെ അത്തരം അളവിൽ. അതു decaffeinated കാപ്പിക്കും രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടു, decaffeinated കോഫി ദോഷം ഗർഭാവസ്ഥയിലും ഒരേപോലെ, അതുപോലെ പ്രകൃതിയോ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കാപ്പിയോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നും.

കുടിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കുടിക്കാൻ വേണ്ടിയല്ലേ?

അറിവ് ലഭിച്ച ശേഷം ഓരോ സ്ത്രീയും ഗർഭകാലത്ത് കാപ്പി ആസ്വദിക്കണമോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാനുള്ള അവകാശമുണ്ട്. തുടക്കം മുതലേ, നിങ്ങളുടെ കോഫിക്ക് എത്രത്തോളം അടിമകളാണ്, എത്ര തവണ, അത് നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാനാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്? എല്ലാം നന്നായി മോഡറേഷനിലാണ്, ഇപ്പോൾ അളവു ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മുൻപുള്ളതല്ല.

തീർച്ചയായും, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കായി വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും ആവശ്യകവുമായ "ദ്രാവകങ്ങൾ" ഉപയോഗിച്ച് കോഫിന് പകരം വയ്ക്കുന്നത് മികച്ച പരിഹാരമാണ്. അതു പച്ചക്കറി പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും പഴങ്ങൾ, compotes, ഫലം പാനീയങ്ങൾ, കുടിവെള്ളം കഴിയും.