ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെ മൂന്നുമാസങ്ങൾ ഫിനിഷ് ലൈൻ ആണ്, ഇത് ശിശുവുമായി ഒരു യോഗം നടത്തുന്നു. ഭാവി അമ്മയ്ക്ക് അവരുടെ കുഞ്ഞിന് തോന്നിത്തുടങ്ങി, അവന്റെ സ്വഭാവവും പകലിന്റെ ഭരണവും കണ്ടെത്തുന്നു, അവനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സ്നേഹിക്കുന്നു. മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിലെ പല അമ്മമാർക്കും അവർക്കറിയാം അവർക്ക് ഒരു കുട്ടി, ഒരു പെൺകുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ ഇരട്ടക്കുട്ടികൾ, അതിനാൽ അവർ സന്തോഷത്തോടെ സ്ത്രീധനം ശേഖരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ മാതൃകാ ഭവനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകളും. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസപദം മാതൃത്വത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ മൂന്നു മാസമാണ്.
ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാം ത്രിമാസിക ആരംഭിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ്?
ഗർഭിണിയായ ട്രിമെസ്റ്റർ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് കുഞ്ഞിൻറെ ജനനം ഉടൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന, അമ്മയുടെ താല്പര്യം. മിഡ്വൈഫറി കണക്കനുസരിച്ച്, മൂന്നാമത്തെ മൂന്ന് മാസം ഗർഭിണി 27 ആഴ്ചയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ഭാവി അമ്മ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉരുണ്ട വയറുമായി പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിൻറെ ശരീരഭാരം 1 കി.ഗ്രാമിൽ കൂടുതലാണ്, കിരീടത്തിൽ നിന്ന് കോച്ചിക്സിന്റെ നീളവും 24 സെന്റിമീറ്ററും ആണ്. കുട്ടി ഇതിനകം പ്രധാന അവയവങ്ങൾ രൂപീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവൻ ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യനെ പോലെ, അവൻ സമയം മുൻപെങ്കിലും ജനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അവനിൽ നിന്നും നിലനിൽക്കുന്ന സാധ്യത മതി ഉയർന്ന.
മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിലെ ഭാരം ലാഭം
മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസിക ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, സ്ത്രീ നേരത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സജീവമായി റിക്രൂട്ട് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഓരോ ആഴ്ചയും 300-500 ഗ്രാം വരെ സ്ത്രീ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. പ്രധാന തൂക്കം നേടാൻ മൂന്നാമതൊരു ത്രിമാസികൻ ഈ ആഴ്ചകൊണ്ട് സ്ത്രീക്ക് 5-7 കിലോഗ്രാം പരിധിക്കുള്ളിൽ നേടാൻ കഴിയും. ഇത് 38-39 ആഴ്ചകൾ വരെ തുടരും. പ്രസവിക്കുന്നതിനു മുൻപ്, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഏതാനും കിലോഗ്രാം പോലും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രസവം മുൻകരുതലുകളിൽ ഒന്നാണ്.
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് മെനു - മൂന്ന് ട്രിമെസ്റ്റർ
പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കൊഴുപ്പിനാവശ്യമായ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് നൽകണം. കുറഞ്ഞത് ഉപ്പ് ഉള്ളടക്കം കൂടെ ഹോം പാചകം. മധുരപലഹാരങ്ങൾ പകരം വയ്ക്കുക. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ കുടിക്കാം, പക്ഷേ മെച്ചപ്പെട്ട ലളിതമായ വെള്ളവും, ദുർബലമായ ചായയോ, പഴച്ചോ ജ്യൂസുകളോ.
മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിലെ ലൈംഗികത
പൊതുവേ, ഭാവിയിലെ അമ്മമാരിലെ ഡോക്ടർമാർക്ക് മൂന്നിൽ ഒരു ലൈംഗിക ലൈംഗികതയെ നിരോധിക്കുകയില്ല, ഇതിന് നേരിട്ടുള്ള ലൈംഗികനിർദ്ധാരണങ്ങളില്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണമായി, മറുപിള്ളയുടെ അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്ക ഭീഷണിയുടെ കുറഞ്ഞ അറ്റാച്ചുമെന്റ്. എന്നിരുന്നാലും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നല്ലതാണ്, കാരണം ജനനേന്ദ്രിയഗ്രന്ഥവും അണുബാധയെ ബാധിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, സ്ത്രീ ഇപ്പോൾ കഫം പ്ലഗ് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധം ഉണ്ടാകില്ല.
ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ഡിസ്ചാർജ്
മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ സ്ത്രീകളാണ് മസ്തിഷ്കത്തിൽ അസ്വസ്ഥനാകാത്തത്, അല്ലാത്തത് മൂത്രാശയത്തിലോ മറ്റു പ്രശ്നങ്ങൾക്കോ ഉള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ്. പുറത്തുപോകുന്ന കഫം പ്ലഗ് സഹിതം ചെറിയ അളവിലുള്ള രക്തക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് ഡിസ്ചാർജ് പ്രീ-ഡെലിവറിയിൽ ദൃശ്യമാകാം.
മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു
മൂന്നാമത്തെ മൂന്നുമാസത്തിൽ ഗർഭിണികൾ ആശുപത്രിയിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് ടെസ്റ്റുകൾ നടത്തുന്നു. എച്ച്ഐവി, ആർ. ഡബ്ല്യു, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, സാധാരണ രക്ത പരിശോധന എന്നിവയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള രക്ത പരിശോധനകളാണിത്. ഇതുകൂടാതെ, ആഴ്ചതോറുമുള്ള മൂത്രത്തിന്റെ സാമ്പിൾ സമർപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില വനിതകളിൽ
മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ എഡെമ എന്നത് ഹോർമോൺ കാരണങ്ങളാലും ഉപ്പിന്റെ അമിതമായ ഭക്ഷണത്തെയും ഭക്ഷണത്തിൻറെ ലംഘനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. എഡ്മയുടെ ചികിത്സ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ മറ്റൊരു പ്രശ്നം മലബന്ധം മാത്രമാണ്. ഒരു ഉദാസീനമായ വിധത്തിൽ, ശരീരത്തിൽ ഒരു പൊതുവേദവും മറ്റ് കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, പ്രകൃതിദത്ത നാരുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും, അത് ശരിയായി കഴിക്കാനും, എല്ലാ ദിവസവും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും അംശവും പൂർണ്ണമായും നിറവേറ്റാനും എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല - ജോലി ലളിതമല്ല. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, വിറ്റാമിൻ-ധാതു കോംപ്ലക്സുകളെ സമതുലിതമായ ഘടന ഉപയോഗിച്ച് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അവരുടെ സ്വീകരണം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പല സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ഒമ്പത് മാസക്കാലം നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.