ഗർഭകാലത്ത് നാരങ്ങ

ഒരു കാലത്ത് ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര പ്രകൃതി വിറ്റാമിൻ ഉൽപന്നങ്ങൾ കഴിക്കണം. വിറ്റാമിൻ സി - എല്ലാവർക്കുമായി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ലെമെൻ ആണ്.

കുഞ്ഞിൽ അലർജിയ്ക്കുന്നതും, അമ്മയുടെ തന്നെ കുഞ്ഞിനും ഭയം ഉള്ളതുകൊണ്ട്, ഒരു നാരങ്ങ ഗർഭിണാകുമോ എന്ന് ചിലർക്ക് ഉറപ്പില്ല. ഈ സിട്രസ് പഴം തിന്മാൻ തിന്നാമോ വേണ്ടയോ എന്ന് നമുക്കു നോക്കാം.

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്കും എന്തിനാണ് നാരകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

സ്വാഭാവികമായും, സിട്രസ് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിലെ നേതൃത്വം ആരെയും അമ്പരപ്പിക്കുകയില്ല, എന്നാൽ ഒരേ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരിയും വെളുത്ത കാബേജ് നാരങ്ങയെ മറികടന്നു എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാൻ കഴിയില്ല. അങ്ങനെ, ഈ ഫലം ഒരു സ്ത്രീയുടെ contraindicated എങ്കിൽ, നിരാശപ്പെടരുത് - തണുത്ത ആൻഡ് beriberi തടയാനുള്ള നമ്മുടെ ഭൂമി സമ്പന്നമായ മറ്റ് സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും സഹായത്തോടെ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും.

വിറ്റാമിൻ സി തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ നശിച്ചുപോകുമ്പോൾ വിറ്റാമിൻ ഗൾ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായത്ര റിസ്ക് എടുക്കാറില്ല, മറിച്ച് സുഗന്ധപൂരിതമായ ഒരു പാനീയം കുടിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഒരു നൊവാടം വിഷബാധ തരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, നയാഗ്രയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ് . പല രീതികളും ഉപയോഗിച്ചു അനേകർ രക്ഷപെടുത്തുന്നു. ചില ആളുകൾ നല്ല തലച്ചോറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരങ്ങയുടെ അവശ്യ എണ്ണ ശ്വസിക്കണം.

എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഗർഭകാലത്ത് നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ദാഹം ശാന്തമാക്കുകയും, ഉലുവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അണുബാധയില്ലാത്ത വൈറ്റമിൻ സി യുടെ ഉള്ളടക്കത്തിനും കാരണമാകാറുണ്ട്. ചൂടുള്ള ചായത്തിൽ സ്ലൈസിനു പകരം, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കണം.

ഗർഭിണികൾക്കുള്ള നാരങ്ങയുടെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച Contraindications

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അസാധാരണവും വിചിത്രവുമായ എന്തെങ്കിലും രുചിയുണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിൽനിന്നുള്ള ചില ഉത്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഗര്ഭസമയത്ത് നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചായപ്പൊടി പ്രയോഗിക്കും. അത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമാണ്.

സിട്രസ് ശക്തമായ അലർജി മൂലമാണ്, ഗർഭധാരണം ശരീരത്തിലെ അപ്രതീക്ഷിതമായ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ ഇത് കുടിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കണ്ടേക്കാം.

എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീ അലർജിക്ക് പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നാരങ്ങ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരിയല്ല. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അറിയണം കുഞ്ഞിൻറെ ജനനം ക്രമേണ കുറയ്ക്കാൻ രണ്ട് മാസം, പിന്നെ പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണത്തിൽ അലർജികൾ നിന്ന് നീക്കം - ചോക്ലേറ്റ്, തേൻ, സിട്രസ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ അസ്വാസ്ഥ്യർക്ക് പ്ളാസന്റൽ തടസ്സത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, മാത്രമല്ല അമ്മയിൽ മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിൻറെയും കുഞ്ഞിന്റെ കുമിഞ്ഞുകൂടും.

ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ നിന്നും ഭക്ഷണ അലർജി പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതിന് ശേഷവും കുട്ടിയുടെ ചുമതലയിൽ അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തെ അവഗണിക്കാം.

ഗർഭകാലത്ത് ഒരു നാരക ശീലം ഒരു സ്ത്രീ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ചെറിയ അളവിൽ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ അത് താങ്ങാൻ കഴിയും, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല. ഉള്ളടക്കം, അന്നനാളത്തിൽ എറിയപ്പെടുമ്പോൾ വയറ്റിലെ അമിത ആസിഡ് അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചാണെന്നോ രൂപത്തിൽ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കുന്നു. തൊണ്ടയിലും നെഞ്ചിനു പിന്നിലും കൈപ്പും കത്തിയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഒരു പശുവിനെ വഹിക്കാൻ പല്ലിന്റെ ഇനാമലും ദുർബലമാണ് എന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കുക. വലിയ അളവിൽ പഴം സംസ്കരിച്ചാലും ഒരു നാരങ്ങയുടെ ആസിഡ് നശിപ്പിക്കുക. അതിന്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ശേഷം പ്രത്യേകിച്ച് ആസിഡ് കഴുകുക.

ഗർഭകാലത്ത് നാരങ്ങാം തിന്നാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. കുഞ്ഞിന്റെ ഭാവിയിൽ അലർജിയുണ്ടാക്കുകയും അമ്മയുടെ പല്ലുകൾ നഷ്ടമാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതു വഴി, ഒരു വൈരുദ്ധ്യമില്ലെങ്കിലും, പരിമിതമായ അളവിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ചെയ്യണം.