ഉത്സുകരായ അമ്മമാർക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട തൊഴിൽ നീന്തൽ. ഗർഭിണികൾക്ക് ഒരു നീന്തൽക്കുളം ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്ന് സംശയിക്കേണ്ടതില്ല. ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ജലത്തിന് അസാധാരണമായ പ്രയോജനമുണ്ട്. പേശികൾ, ടോൺസ് എന്നിവയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അത്തരം ഒരു പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു മനോഭാവത്തിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും ഗർഭിണികൾക്കുള്ള കുളം നല്ലതല്ല മാത്രമല്ല ദോഷം വരുത്തും. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
ഗർഭിണികളുടെ സ്വിമ്മിംഗ് പൂൾ എത്രയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ശിശുവിനു കാത്തിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് കുളിക്കായി നീന്തൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ താഴെപറയുന്നു:
- ഗർഭിണിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജലസമ്മർദ്ധം സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും.
- നീന്തൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ലിംഫ് സ്ഗേഗനൈസേഷൻ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
- നീന്തൽ സെഷനുകളിൽ, ശരീരം ചൂട് അസാധ്യമാണ്, കൂടാതെ പരുത്തിക്ക് സാധ്യതയില്ല.
- കുളം സന്ദർശിക്കുന്നത് ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം വളരെയധികം അധികഭാരം ലഭിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ഒടുവിൽ, കുളത്തിലെ എയറോബിക് വ്യായാമം ജനന പ്രക്രിയയ്ക്കായി തയ്യാറാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം.
കുളം ഗർഭിണികൾക്ക് ദോഷകരമാകാൻ കഴിയുമോ?
മിക്കപ്പോഴും, ഗർഭിണികൾക്കുള്ള കുളത്തിൽ ക്ലോറിൻ ദോഷകരമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പെൺകുട്ടികൾ ആശങ്കാകുലരാണ്. സാധാരണ ക്ലോറിനേഷൻ സ്ത്രീയോ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ദോഷമുണ്ടാക്കുന്നതല്ല.
പുറമേ, കുളത്തിൽ നിൽക്കാനും പരിചയസമ്പന്നനായ കോച്ച് നടത്തുന്നതുമായിരിക്കണം അവരുടെ കഴിവുകൾ കണക്കിലെടുക്കാതിരിക്കുന്നത്. കായിക ബോധവൽക്കരണത്തിലുടനീളം നടക്കുന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം, അതിനാൽ അബദ്ധവശാൽ ഇടറുകയോ വീഴുകയോ ചെയ്യരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ഭാവിയിൽ അമ്മമാർ മറ്റ് എല്ലാ സന്ദർശകരേയും പോലെ തന്നെ, തീവ്രപരിചരണത്തിൽ നിന്നും തങ്ങളെത്തന്നെ രക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.