പ്രമേഹരോഗികൾ, അടിസ്ഥാന ചികിത്സയ്ക്കു പുറമേ, അവരുടെ ജീവിതവും ഭക്ഷണക്രമവും കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിനിടയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, ടൈപ്പ് 1 ലും ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഉപയോഗത്തിലും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ബ്ലൂബെറി ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലമാണ്. കൂടാതെ, പ്രമേഹം അതു ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിക്കുന്ന മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, മാത്രമല്ല ഈ ചെടിയുടെ ഇലകളും ചിനപ്പുപൊട്ടൽ.
പ്രമേഹത്തിലെ ബ്ലൂബെറി ഗുണങ്ങൾ
ഈ ചെടിയുടെ മുഴുവൻ ഭൂവുടമയും നിരവധി മൂല്യവത്തായ പദാർത്ഥങ്ങൾ (വിറ്റാമിനുകൾ, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ, pectins, മുതലായവ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ബ്ലൂബെറി പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാം:
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക;
- ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശാരീരികമാക്കൽ;
- രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ ക്രമീകരണം;
- പാൻക്രിയാം പ്രവർത്തനം സാധാരണ രീതിയിലാക്കൽ;
- പ്രമേഹരോഗത്തിന്റെ നീക്കംചെയ്യൽ;
- ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
പ്രമേഹത്തിന്റെ വളർച്ച തടയുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികളാണ് ഭക്ഷണത്തിലെ ബ്ലൂബെറി കൊണ്ടുവരുന്നത് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
പ്രമേഹത്തിന് ബ്ലൂബെറി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
സീസണിൽ, ബ്ലൂബെറി ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പ്രതിദിനം 100 ഗ്രാം (വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും). ഇലകളും ചിനപ്പുപൊട്ടൽ നിന്ന് രോഗശാന്തിയും ചായലും ഒരുക്കുന്ന ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ശീതകാല കാലയളവിൽ പ്ലാൻ വിളവെടുപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കണം. അങ്ങനെ, ബ്ലൂബെറി സരസഫലങ്ങൾ ഫ്രീസ്, ഉണക്കിയ, അവരിൽ നിന്ന് പാസ്ത വേവിക്കുക കഴിയും. ഉണങ്ങിയ ഇലകളും ചില്ലികളെ നിന്ന്, നിങ്ങൾ ഒരു രോഗശാന്തി തക്കാളി ഒരുക്കും കഴിയും.
കുറിപ്പടി മാർഗങ്ങൾ
ചേരുവകൾ:
- അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ - 1 ടേബിൾ. സ്പൂൺ;
- വെള്ളം - 1 ഗ്ലാസ്.
തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും
ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അസംസ്കൃത വസ്തു പകരും, 40 മിനിറ്റ് വെള്ളം ബാത്ത് സ്ഥാപിക്കുക. ശേഷം, ചാറു തണുത്ത അത് വറ്റിച്ചുകളയും. 50 മില്ലി എന്ന തോതിൽ രണ്ടുതവണ നാലു തവണ എടുക്കുക.