Osteochondrosis നട്ടെല്ല് ഒരു രോഗം, നേത്രരോഗങ്ങൾ ഒരു പ്രകൃതിവിരുദ്ധ സ്ഥാനം എടുത്തു ക്രമേണ കുലെക്കുന്നു. സുഷുപ്തിയിലുള്ള ഡിസ്കുകൾ ഉയരത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നു.
തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ Osteochondrosis
നട്ടെല്ലിൻറെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഭാഗം തോറാച്ചി മേഖലയാണ്. അതുകൊണ്ട്, പേശീ വ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾക്ക് അത് പ്രായോഗികമല്ല. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, നട്ടെല്ല് ഈ ഭാഗത്തെ osteochondrosis അടുത്തിടെയാണ് നിരന്തരം രോഗനിർണയം ആയിത്തീർന്നു.
വൊളാച്ചിക് നട്ടെല്ല് അസ്ഥി:
- നെഞ്ചിലെ വേദന
- ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ട്;
- വയറിലും പാൻക്രിയാസിലും വേദന;
- ഹൃദയത്തിലും ഇടതുഭാഗത്തും വികാരം തുന്നിച്ചേർക്കുന്നു;
- ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാഗവും ഹ്രസ്വകാല വേദന.
ഉദരക്കരയിലെ നട്ടെല്ല് (Osteochondrosis), ഹൃദ്രോഗ ഘടനയ്ക്കും ദഹനേന്ദ്രിയത്തിനും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി വളരെ സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്തണം.
തോറാച്ചി നട്ടെല്ല് Osteochondrosis - ചികിത്സ
Osteochondrosis ഒരു ദീർഘകാല പുരോഗമന ലക്ഷണമാണ്. നന്മയ്ക്കായുള്ള ഓസ്റ്റോകോണ്ട്രോസിസ് എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം എന്ന് ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. നിലവിലുള്ള രീതികൾ രോഗിയുടെ ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥ നിലനിർത്തുകയും ഒരു വേദനാജനകമായ സിൻഡ്രോം നീക്കം ചെയ്യുകയുമാണ്.
താഴെപ്പറയുന്ന മെഡിക്കൽ നടപടികൾ നടക്കുന്നു:
- വൊളാരിക മേഖലയിലെ അണ്ഡോക്രോണ്ട്രോസിസ് പ്രത്യേക മാസ്സേജ്;
- മാനുവൽ തെറാപ്പി;
- തോറാച്ചിക് അക്യുപങ്ചർ;
- വേദന മരുന്ന് ഉപയോഗം;
- നട്ടെല്ല്;
- തൊറാസിക് വകുപ്പിന്റെ ഓസ്റ്റോചോഡോറോസിസ് കൂടെ ഫിസിയോതെറാപ്പി;
- ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ സ്വീകരണം.
- റിഫ്ളക്സ് തെറാപ്പി;
- വിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം.
മേൽപ്പറഞ്ഞ രീതികൾക്കു പുറമേ, തോറാപ്പിക് പ്രദേശത്തെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന്റെ ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നിർബന്ധമായും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
തോറാച്ചി നട്ടെല്ല് Osteochondrosis - കാരണങ്ങൾ:
- ഇന്റർവെർട്ടീബ്രൽ ഡിസ്കുകളിൽ തെറ്റായി വിതരണം ചെയ്ത ലോഡ്.
- പോഷകാഹാരത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ.
- ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പാത്തോളജി.
- ഇൻറർവെട്ടൈബ്രബ്റൽ ഡിസ്കുകളുടെ ടിഷ്യുകളിൽ ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ.
- കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവം.
- സ്കോളിയോസിസ്.
- നട്ടെല്ല് (ഡ്രൈവർമാർ, ഓഫീസ് ജീവനക്കാർ) ഇരിക്കുന്ന സമയത്തുണ്ടായിരുന്ന സ്ഥിരമായ തെറ്റായ നില.
- കരട് കരസ്ഥമാക്കണം.
- സബ്ക്യുലിംഗ്.
തോറാച്ചി നട്ടെല്ല് - ചികിത്സാപരമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ Osteochondrosis
മിതമായ വ്യായാമം പിൻഭാഗത്തെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുകയും, അതുവഴി നട്ടെല്ല് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, തോറാസി മേഖലയിലെ osteochondrosis ലെ വ്യായാമം ചികിത്സ ക്രമേണ വേദന സിൻഡ്രോം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കൂടാതെ ഭൗതിക വ്യായാമങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ് ചെയ്യുന്നത്:
- നട്ടെല്ലിന്റെ നിരയുടെ നാഡീ എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ ഡീകംപ്രഷൻ;
- ശരിയായ അവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് വികസനം;
- നട്ടെല്ലിന് വഴക്കം;
- രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
- ഇന്റർവേറ്ററി ബ്രീബ്രസിൻറെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ശൃംഖല.
തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് മൂലം ഓസ്റ്റോകോഡോണ്ട്രോസിസ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത് അത്തരം വ്യായാമങ്ങളിലാണ്:
1. "ബോട്ട്":
- പ്രഥമ സ്ഥാനം - വയറ്റിൽ കിടക്കുന്ന, തറയിൽ;
- നിങ്ങളുടെ കൈകളാൽ തറയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുവിൻ;
- മെല്ലെ പിന്നോട്ടെടുത്ത് കുറച്ച് സെക്കന്റുകൾക്കുള്ളിൽ ലോക്ക് ചെയ്യുക.
2. കത്രിക:
- തുടക്കത്തിൽ - പിന്നിൽ കിടക്കുന്ന, തറയിൽ;
- വിരലുകളുടെയും കൈവിരലുകളുടെയും ടിപ്പുകൾ ഒന്നിച്ചുചേർക്കുക;
- ചുരുങ്ങിയത് 10 സെക്കൻഡിനുള്ള സ്ഥാനം ലോക്കുചെയ്യുക.
തോറാച്ചിന്റെ ഓസ്റ്റോകോഡോണ്ട്രോസിസ് വ്യായാമങ്ങൾ 5 മിനിറ്റ് സ്ഥിരമായി നടത്തണം.