പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് - ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് - ലാറ്റിനിൽ നിന്നുള്ള പരിഭാഷ - "പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്സ്." പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജന്മസ്ഥലം തെക്കേ അമേരിക്കയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന് അത് തെക്കേ അമേരിക്കയിലും മാത്രമല്ല, ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥയേയും ഉപതലക്കഷണങ്ങളിലുള്ള രാജ്യങ്ങളേയും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്ധ്യ അമേരിക്ക, ഓസ്ട്രേലിയ, ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക, ന്യൂസിലാൻഡ്, ഹവായി എന്നിവിടങ്ങളിൽ. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് വൈവിധ്യമാർന്ന ധാരാളം ഉണ്ട്. ഫലം, വലിപ്പം, ആകൃതി, നിറം, രുചിയിൽ അവർ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മിക്ക ഇനങ്ങൾ തിന്നു.

പലപ്പോഴും പഴം പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസിൽ നിർമ്മിക്കുന്നു. പഴം മാത്രം പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്, മറ്റ് ജ്യൂസ് കൂടെ വിവിധ കോമ്പിനേഷനുകളിൽ നിന്ന് രണ്ടു കാണാം. ഈ ഫലം ഒരു അത്ഭുതകരമായ സൌരഭ്യവാസനയായ അവിസ്മരണീയമായ രുചി ഉണ്ട്.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ടിൻ വളരെ കട്ടിയുള്ളതും ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യവുമാണ്. എന്നാൽ മാംസം സോസുകൾ, പഴവർഗങ്ങൾ, മിശ്രിതങ്ങൾ, ടിങ്കിറികൾ, മദ്യം എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴം വിത്തുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധേയനല്ല. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, അവ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്. അവർ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവർക്ക് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് പൾപ്പ് ഉള്ളതിനേക്കാൾ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാണ് ഉള്ളത്.

പഴവർഗങ്ങൾ മാത്രമേ ഭക്ഷിക്കാവൂ. സാധാരണയായി അവർ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി ഫലം മുറിച്ചു മൂക്കുമ്പോൾ മാംസം നേടുകയും ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കാം. പഴം പഴുത്ത പഴത്തിൽ ജ്യൂസ് 40% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഒരു ചെറുചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കും.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഘടനയും കലോറിയും ഉള്ള ഉള്ളടക്കം

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് 78% വെള്ളം ആണ്. ഇതിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ 2.4%, കൊഴുപ്പ് 0.4%, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ 13.4%, നാരുകൾ 1.5% എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് 100 ഗ്രാം വരെ 68 കിലോ കൽക്കരി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് വിറ്റാമിനുകൾ ഉള്ളടക്കം

ഈ പഴം വിറ്റാമിനുകളുടെ അവിശ്വസനീയമായ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. B6 (തിയോമിനീൻ), ബി 2 (റയോബോ ഫ്ലേവിൻ), ബി 3 (നിയാസിൻ), ബി 5 (പാന്റോതെനിക്കം ആസിഡ്), ബി 6 (പിറേഡക്സിൻ), ബി 9 (ഫോളിക് ആസിഡ്), സി (അസ്കോർബിക് ആസിഡ്), വിറ്റാമിൻ എ (ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ) ഇ. (ടോകോപ്രോൾ), എച്ച് (ബയോട്ടിൻ), കെ (ഫിലൊലോക്വിനോൺ).

പാഷൻ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, സൾഫർ, ക്ലോറിൻ, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് കാൻസറിനുള്ളത്. ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, സിങ്ക്, ഫ്ലൂറിൻ എന്നിവ.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് പല ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിൽ വിറ്റാമിനുകളും, മാക്രോയും മൈക്രോലേറ്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുള്ള ഫൈബർ, ലഹരിവസ്തുക്കൾ എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഈ ഫലം രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ, കരൾ, മൂത്രാശയ ദീപ്തി രോഗങ്ങളുടെ രോഗത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

ഇത് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്സിന്റെ നല്ല ഫലം അല്ല. അതിശയകരമായ ഈ പഴങ്ങളുടെ നല്ല ഗുണങ്ങളാണ് ആൻറിക്റ്രോബിയൻ, ആന്റിപൈറിക്, പോഷകസമ്മർദം, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യും. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ടോൺസ്, സോട്സ്, ഇൻസ്നേഷ്യയിൽ സഹായിക്കുന്നു, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുന്നു, ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ, കോസ്റ്റോളജിസ്റ്റ് എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഗുണങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും

അതിന്റെ അസാധാരണമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അഭിനിവേശമുള്ള ഫലം മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ മാത്രമല്ല, മറിച്ച് അവ്യക്തതകളും ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ഈ ഫലം അലർജിക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടു, സജീവ പ്രയോഗത്തിന് മുമ്പ്, അത് ക്രമേണ അളവിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നു. അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷമാകാതിരിക്കുകയും ഉല്പന്നത്തോടുള്ള വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുതയെക്കുറിച്ച് യാതൊരു സംശയവുമുണ്ടാവില്ല. തുടർന്ന്, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഫലം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാവുകയും അതിന്റെ മന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകും.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് വാങ്ങുമ്പോൾ, അത് കറുത്ത നിറത്തിലുള്ള ഒരു നിറമുള്ള ഫലം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്. മൂക്കുമ്പോൾ ഫലം ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഫ്രിഡ്ജ് ആകാം.