നിരവധി ആളുകൾ, വിവിധ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വാങ്ങുക, വിത്തുകൾ, വിത്തുകൾ, മറ്റു ചവറ്, അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ പുറത്തു കളയുക. അതേ സമയം, അവർ പല ദശകങ്ങളായി നാടോടി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് ട്രാഷ് കഷണം കഴിയും പലരും തണ്ണിമത്തന് വിത്തുകൾ തിന്നാൻ കഴിയും എന്ന് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ രൂപയുടെ. സത്യത്തിൽ, അവരുടെ സ്വത്തുക്കൾ വളരെക്കാലം പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്.
മത്തൻ വിത്തുകൾ നനവും ഗുണം
ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
തണ്ണിമത്തൻ വിത്തുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്:
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ പ്രമേഹത്തിന് വിത്തുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
- അവർ പിത്തരങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് സംഭാവന ചെയ്ത പിത്തസഞ്ചി വാൽവുകളുടെ ഒഴികെ സംഭാവന പോലെ cholecystitis കൂടെ എടുത്തു ശുപാർശ.
- ഘടനയിൽ ധാരാളം സിങ്ക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ബീജത്തിൻറെ ഗുണത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- തണ്ണിമത്തൻ വിത്തുകൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും ഫോളിക് ആസിഡ് , ഇത് ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്. ഈ വസ്തു ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ശരിയായ വികേന്ദ്രതയ്ക്ക് സംഭാവന നല്കുകയും, മെമ്മറിയും ശ്രദ്ധയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- അവർക്ക് വൃഷണവ്യാപന ഫലമുണ്ടാകും, ഇത് വൃക്ക കല്ലിൻറെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
- ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുടൽ, കരൾ എന്നിവ സാധാരണ രീതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- അവർ വിവിധ രോഗങ്ങൾ സഹായിക്കും ഒരു ആന്റി-വീക്കം പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
- ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ ചുമ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വിത്തുകൾ തെറ്റായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ വിത്ത് ഉണ്ടാക്കും. ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ undersized ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. തേനും മദ്യം, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും ചേർത്ത് വിത്തുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കേണ്ടതില്ല.