വികാരാധിഷ്ഠിത ക്ഷീണം എന്നത് ബാഹ്യവും ആന്തരികവും ആയ മാനവ വിഭവങ്ങളുടെ മേലുള്ള ഡിമാൻഡുകളുടെ ഒരു വ്യവസ്ഥയാണ്. തത്ഫലമായി, ബാലൻസ് തകർന്നു വീഴുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വൈകാരിക ദൗർഭാഗ്യത്തിൻറെ സിൻഡ്രോം വികസിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തി ക്രമേണ വൈകാരികവും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, വ്യക്തിപരമായ വേർപിരിയലും അവന്റെ ജോലിയുടെ സംതൃപ്തിയിൽ കുറവുമാണ്.
വൈകാരിക ക്ഷീണത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും:
- വിശപ്പ് നഷ്ടം.
- ക്ഷീണം ഒരു നിരന്തരമായ തോന്നൽ.
- ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുത്തുക.
- ഒരു വേഗതയേറിയ ഹൃദയമിടിപ്പ്.
- തലവേദന.
- ലിബീഡോ നഷ്ടം.
- ഏകോപനത്തിന്റെ ലംഘനം, മുതലായവ.
മിക്കപ്പോഴും, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷീണതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരുടെയും അധ്യാപകരുടെയും മനോരോഗ വിദഗ്ദ്ധരുടെയും രക്ഷാകർതൃസഹോദരന്മാരുടെയും സാമൂഹിക പ്രവർത്തകരുടെയും നിരീക്ഷണത്തിലാണ്. അവർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവർക്ക് അവരുടെ ജോലി നഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവർക്ക് ഒരു പ്രചോദനവും ഇല്ല. അവർ പലപ്പോഴും നെഗറ്റീവ്, വിദ്വേഷ ചിന്തകളാണ് സന്ദർശിക്കുന്നത്, ഏകാന്തതയും, പ്രയോജനവും മുൻപിൽ വരുന്നു.
വൈകാരിക ക്ഷീണവുമൊക്കെ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിൽ താല്പര്യമുള്ളവർ, ഈ കേസിൽ പ്രധാന പ്രതിരോധ, പ്രധിനിധാനം, പുനരധിവാസ നടപടികൾ എന്നിവയാണ് ഈ കേസിൽ പ്രതികരിച്ചത്, തൊഴിൽ പിരിമുറുക്കത്തെയും നീക്കം ചെയ്തും പ്രൊഫഷണൽ പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചെലവാക്കിയ പരിശ്രമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള തുല്യതയെ സമതുലിതമാക്കാനും എന്നതാണ്. കണ്ടെത്താനായി അവരുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്
നിങ്ങളോ മറ്റുള്ളവരുടേയോ കൂടുതൽ ചോദിക്കരുത്, മറ്റുള്ളവർക്ക് സാധ്യമായ എന്തെങ്കിലും എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ അത് മറ്റുള്ളവരെ അനുവദിക്കരുത്. അവരുടെ സ്വാർഥത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക , അവർക്ക് വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ശാരീരിക ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, വൈകാരികമായി മാത്രമല്ല, വർഷങ്ങൾ നീണ്ടുനിന്നുകൊണ്ട് ഉണർന്ന് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.