മടി പിടിപെടുന്നത് എങ്ങനെ?

നിരുപമയും അലസതയുടേയും കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്: ഇത് വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലോ ജോലിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, ബന്ധുക്കളുമായോ ബന്ധുക്കളുമായോ ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. കാരണം അമിതമായിരിക്കില്ല , ഗോളുകളുടെ അഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത പ്രവൃത്തി. ഒരു ഭരണകൂടത്തിന്റെ അഭാവത പോലും നിരാശ, അലസത, മയക്കം കാരണമാക്കും.

എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, അലസരും നിസ്സംഗതയും മറികടന്നത്?

ആദ്യം നിങ്ങൾ മടി കൂടാതെ ഉദാസീനതയുടെ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണം. പ്രശ്നം തീരാറായെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മൂന്നു ദിവസത്തെ വിശ്രമം അനുവദിക്കണം. ഒരു സമ്പൂർണ സ്വപ്നം, നടക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളുമായി അധിനിവേശം പുതിയ പുരോഗതിയിലേക്ക് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണ വിറ്റാമിനുകൾ എടുത്ത് രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. 15 മിനിറ്റ് പോലും അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ വളരെയധികം സന്തോഷപൂർവം നൽകും. സംഗീതം ചെയ്യാൻ അത് മികച്ച രീതിയിൽ ചാർജ് ചെയ്യുക.

കാരണം ജോലി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവയല്ലെങ്കിൽ, അലസതയും അനാശാസ്യവും എങ്ങനെ പരാജയപ്പെടണം എന്ന ചോദ്യത്തെ പ്രവർത്തനം തരം മാറ്റിക്കൊണ്ട് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഇപ്പോഴത്തെ സമയത്ത് ഈ ഓപ്ഷൻ അസാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഭാവിയിലേക്കുള്ള ഒരു പാത ഇട്ടുകൊണ്ട് അത്യാവശ്യമാണ്: വൈകുന്നേരം മണിക്കൂർ, വാരാന്ത്യങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഹോബിയിലേക്ക് സമർപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബിസിനസ്സ് നേടിയെടുക്കുന്നതിന് ഓപ്ഷനുകൾക്കായി നോക്കുക. ശമ്പളം തുല്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ജോലി സുരക്ഷിതമായി ഉപേക്ഷിക്കാം.

ഒരു ഭരണകൂടത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ അരോഗ്യത്തിന്റെയും അലസതയുടെയും കാരണമുണ്ടെങ്കിൽ, 2200 ന് മുമ്പുള്ള ഒരു തിരുത്തൽ ഇപ്പോഴുമല്ല. രാവിലെ 22.00 മുതൽ അർദ്ധരാത്രി വരെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ മാത്രമാണ് ഉള്ളത്. നേരത്തെയുള്ള ഉണർവ്വ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂർണ്ണമായ ദിനത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ തരും. ഈ മോഡിൽ കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ ജീവിക്കൂ, കൂടാതെ അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കാണും.

ബന്ധുക്കളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക അസ്വാരസ്യങ്ങളുടെ കാരണം, നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മനോഭാവം മാറ്റുക. എല്ലാം കൈകയിൽ നിന്ന് വീണുപോലും, ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ചിന്തയുടെ ഗതി വായിക്കാനോ ശ്രദ്ധിക്കാനോ കഴിയും. പ്രശ്നങ്ങൾ പോകാൻ പഠിക്കൂ. അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം കൂടുതൽ രൂക്ഷമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ രസകരവും ആവേശകരവുമായ ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് മാറുക, കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് സംവിധാനത്തിലൂടെ പ്രശ്നം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കും.

ഓർഗനൈസേഷനിസം

മടിപിടിച്ചും നിസ്സംഗതയ്ക്കുമുള്ള കാരണം സംഘടനയുടെ അഭാവമാണെങ്കിൽ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ദിവസം, ഒരു മാസം, ഒരു വർഷം. ഭരണകൂടത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് അതിരാവിലെ എല്ലാ അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങളും നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ബ്രേക്കുകൾ എടുക്കുക, മറ്റൊന്നുമായി മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുക, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മത്സരങ്ങൾ കളിക്കാം. 15 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ - സാധാരണ മോഡിൽ, അടുത്തത് എല്ലാ കേസുകളും ചെയ്യാൻ ആദ്യ ദിവസം ശ്രമിക്കൂ. ഒരു വിജയം അനിവാര്യമായി സ്വയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അതു ചെറിയ കാര്യങ്ങളല്ല, മറിച്ച് മനോഹരമായതാണ്. സ്വയം ഒരു നല്ല പ്രചോദനം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യത്തിന് നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ ബിസിനസ്സ് മുമ്പ്, പിന്നെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിനോദപരിപാടി സമയം ലഭിക്കും. ദമോക്സിൻറെ വാൾ നിറവേറ്റപ്പെടാത്ത ചുമതലകളിൽ നിന്നും ചുമതലകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തൂക്കിക്കൊല്ലുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നും എന്ന് ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് വരുമാനം നേടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ചുകൂടി പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലായി വാങ്ങാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കൂ. ദൈനംദിന നടത്തം, സ്പോർട്സ് ചാർജ് കളഞ്ഞ് മാനസികാവസ്ഥ തരിക . രാവിലെ നിർബന്ധമായും ഓടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മനോഹരമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നൃത്തം, ജിം അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം ഒരു പാഠം തിരഞ്ഞെടുക്കുക വഴി, ഇനി ഒരിക്കലും മടി ബലം നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കണം.

പ്രധാനകാര്യം, നിങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും എന്താണെന്നതും ഓർക്കുക. കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധയോടെ, ഈ ചിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അതിനുശേഷം ആരാണ് ഈ ഇമേജ് യഥാർഥത്തിൽ നിർമ്മിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുക? ..