ഒരു ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നം എന്നത് ഒരു വ്യക്തി നിദ്രയുടെ സജീവ ഘട്ടത്തിലാണ്, അതായത്, ഒരു പ്രത്യേക അവസ്ഥയാണ്. ഒരു സംഭവം കാണുന്നു, എന്നാൽ ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ സംഭവവികാസങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരേ സമയം കഴിയും. അതിനാൽ, ബോധപൂർവമായ ഉറക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആ അതിർവരമ്പിലാണ്, അബോധാവസ്ഥയിൽ ബോധം കടന്നുപോകുമ്പോൾ. ചിലപ്പോൾ അത്തരം അസാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയൊന്നുമില്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സംഭവിക്കും, പക്ഷേ സാങ്കേതികവിദ്യയെ മാനേജ് ചെയ്യുന്നതിനും ബോധപൂർവമായ സ്വപ്നങ്ങളെ നിരന്തരം പരിപാലിക്കുന്നതിനും നീണ്ട പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്.
ബോധപൂർവ്വമായ ഒരു ഉറക്കത്തിന് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തിക്ക്, ഫോബിയസ് ഒഴിവാക്കാം, അതായത്. അവന്റെ ഉപബോധമനസ്സിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന്. ഈ രീതിയുടെ സ്വാധീനം ഹിപ്നോസിസിനോടു സാദൃശ്യം പുലർത്തുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തിയെ (തെറാപ്പിസ്റ്റ്) പങ്കു വയ്ക്കാതെ, ഹ്യുപ്നിക്കൊസിസ് സ്റ്റേറ്റ് മുന്നോട്ട് നയിക്കുകയും, അവസാനത്തെ മുഴുവൻ സാഹചര്യവും നഷ്ടപ്പെടുകയും, ഭാവഭേദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഉപബോധമനസ്സിനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ, ബോധപൂർവമായ ഒരു സ്വപ്നത്തോടെ, നീ സ്വപ്നം നയിക്കുക ശരിയായ ദിശയിൽ, അത് വെറും ഒരു സ്വപ്നമാണെന്നും, ഒന്നും കണ്ടെത്താനാവില്ല.
യാഥാർഥ്യത്തിൽ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ആ സംസ്ഥാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന വിധത്തിലാണ് പ്രകൃതി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, വെള്ളത്തെ പേടിച്ചിട്ട്, ഒരു വലിയ തടാകത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളെല്ലാം (വലിയൊരു തരം തിരമാലകൾ) നിറയുകയാണ്. എന്നാൽ അത് സൌമ്യമായി നിങ്ങളെ ഉയർത്തി, ഒരു വലിയ മീൻ - ഒരു വലിയ മത്സ്യം - അത് സമീപത്തെ ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നു. .) നിങ്ങൾ ഒരു എയറോഫോബിയയുമൊത്ത് നഷ്ടമാവുന്ന അതേ കാര്യം - നിങ്ങൾ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ പറക്കുന്നതും ക്രമേണ ഈ നിമിഷം വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതുമായ - പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വിമാനങ്ങളും വിജയകരമാവുന്ന ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കാണുന്നത് നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ യഥാർഥ വിമാനത്തിൽ കയറാൻ കഴിയും.
ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നമെന്താണ്?
ബോധപൂർവ്വമായ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, നീ തന്നെത്തന്നെ ദർശനങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച്, നീ തിരഞ്ഞെടുത്ത വഴിയിലൂടെ അവരെ നയിക്കുക. ഒരു ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ഭാവനയുടെ വ്യത്യസ്ത ഭാവങ്ങൾ, ഹീറോകളുടെയോ പരിചിത മുഖങ്ങളുടേയോ പ്രകടമാവുന്നതെങ്ങനെയെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാം. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വഴികളിൽ ഉണർത്തുകയും ചെയ്യും.
ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണണമെന്ന് അറിയാവുന്ന ആളുകൾ യാഥാർഥ്യത്തെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുന്നു, തുടർന്ന് ചില അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു - സ്വപ്നത്തിൽ അവ എങ്ങനെ നിർവചിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വാസ്തവത്തിൽ ആദ്യത്തേത് രണ്ടാമത്തേത് പോലെയാണെങ്കിൽ. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിന്റെ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു, നിങ്ങൾ സ്വപ്ന പ്രദേശത്ത് ഉണരുന്നതാണോ എന്ന് എപ്പോഴും നിശ്ചയിക്കാനാകും. കണ്ണാടിയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനം നോക്കുക - അത് മാറുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയാണ്. ഒരു മിനിറ്റ് മുൻപ് എന്തൊക്കെയുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിദ്രയുടെ മറ്റൊരു സവിശേഷത വിദൂര വസ്തുക്കളെ സമീപിക്കാനുള്ള കഴിവാണ്, എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ അവർ പോകുകയും കണ്ണുകൾ നീക്കം ചെയ്യാതിരിക്കുകയും വേണം.
ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണും?
ചുറ്റുമുള്ള യഥാർത്ഥ വസ്തുക്കൾക്ക് സമാനമായി ചിത്രങ്ങളുള്ള ഒരു ബോധപൂർവ്വമായ ഒരു സ്വപ്നം കാണാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാതെ തന്നെ സ്വാഭാവികമായി കഴിയും. എന്നാൽ അത്തരം പ്രതിഭാസങ്ങൾ വളരെ അപൂർവ്വമാണ്. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നു. വ്യവസ്ഥാപിതമായി, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധ മനസ്സ് ഒരു ചെറിയ ഭാഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ടെക്നോളജി നിങ്ങൾ മാനസിക സ്വപ്നങ്ങൾ കാരണമാകും, ഉറക്കം ഘട്ടങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്വം ആണ്.
നിങ്ങൾ സ്വയം ലക്ഷ്യം വെക്കുകയാണെങ്കിൽ , ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കണം, ഉണരുവിൽ നിന്ന് ഉറങ്ങാൻപോകുന്ന ഏതെങ്കിലും സാങ്കേതികവിദ്യകൾ മാസ്റ്റേലിംഗ് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പോലെ ചലിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ്, പക്ഷേ അതേ സമയം തന്നെ നിശബ്ദമായി തുടരുകയാണ്, ഉണരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. അതായത്, നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളെക്കുറിച്ച് സങ്കല്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കൈവശം പരിചിതമായ ഒരു വസ്തു ഉണ്ടെന്ന് ഊഹിക്കുക - ഒരു പേനെയോ ഫോണെയോ ഈ കാര്യത്തിൽ ബോധവൽക്കരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഉപബോധ മനസ്സ് ഒരു പരിചയമുള്ള വസ്തുവിലേക്ക് ഡാറ്റ ഫോക്കസ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ബോധവൽക്കരണ മേഖലയിലേക്ക് കൈമാറ്റം കഴിയും, നിങ്ങൾ പേന തോന്നി. തുടർന്ന്, "അനുഭവിച്ചറിയാൻ" ശ്രമിക്കുക, ആ വസ്തുവിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഊഹിക്കുക.
അബോധാത്മക ഗുണങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും അപ്രധാനമായ വസ്തുക്കൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ച ശേഷം, മറ്റൊരു മുറിയിലേക്ക് പോകാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി കൃത്യതയോടെ ചിന്തിക്കുക, അടുത്തത് അടുത്തത് ചെയ്യുക - പരവതാനിയിൽ എത്ര വർണ്ണങ്ങളാണുള്ളത്, ഘടികാരത്തിന്റെ കൈകൾ, അവർ എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു, മൂടുപടങ്ങൾ എങ്ങിനെ സംഭവിക്കുന്നു, തുടങ്ങിയവ. നിദ്രയുടെ വ്യത്യസ്ത തീമുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ദൂരവ്യാപകമായി നീങ്ങാനും ക്രമേണ വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ കളിക്കുവാനും ക്രമേണ പഠിക്കും.