വൈകാരിക മെയിൻറനുകളുടെ സിൻഡ്രോം (CMEA) പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനവുമായി നേരിട്ടു ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. 1974 ൽ അമേരിക്കൻ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഡോ. ഫ്രീഡെൻബർഗിലൂടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പദാവലിയിലേക്ക് വികാരഭരിതയായ എൻഡോസൻ ബെൻഔട്ട് സിൻഡ്രോം എന്ന ആശയം അവതരിപ്പിച്ചു. ഈ പദത്തെ "വൈകാരിക കത്തിക്കൽ" അല്ലെങ്കിൽ "പ്രൊഫഷണൽ ബെൻറൂം" എന്ന് റഷ്യൻ ഭാഷയിലേക്കും വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വൈകാരിക ഉദ്വമനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെപറയുന്നു:
- ജോലിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള നിസ്സംഗത, വൈകാരിക ക്ഷീണം, ക്ഷീണം എന്നിവയൊക്കെ. ഒരു വ്യക്തി മുമ്പ് ജോലി ചെയ്തിരുന്ന ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല.
- മാനസികവൽക്കരണം - സഹപ്രവർത്തകർ, കീഴ്കോടികൾ, മേലധികാരികൾ, ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നവർ എന്നിവരുടെ പ്രതികൂല മനോഭാവം;
- നെഗറ്റീവ് സെൽഫ്-ഇൻസ്പേഷൻ - പ്രൊഫഷണൽ അസംതൃപ്തി, പ്രൊഫഷണലിസത്തിന്റെ അഭാവം, വൈദഗ്ദ്ധ്യം;
- വ്യക്തിവൽക്കരിക്കൽ, അതായത് സ്വന്തം പ്രവൃത്തികളെ നിയന്ത്രിക്കാനാകുന്നില്ല എന്ന് തോന്നുന്നു;
- ജീവിത നിലവാരവും മറ്റ് പ്രകടമായ പ്രകടനങ്ങളും തകരാറിലായി.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവഗണിക്കപ്പെട്ട കേസുകളിൽ വികാരഭരിതമായ എരിയുന്നതിൻറെ മറ്റു സൂചനകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇവ മാനസികരോഗങ്ങളും നഗ്നമായ അസുഖങ്ങളും ആണ്.
മാനസിക വൃത്തിയാക്കലിന്റെ കാരണങ്ങൾ
വൈകാരിക പൊള്ളലേറ്റത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. വ്യക്തിപരമായി, പ്രായം, ജീവിത മൂല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, വസ്തുനിഷ്ഠമായ, ഔദ്യോഗിക ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, രണ്ടു വ്യക്തികളായി അവയെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
വൈകാരിക ഉദ്ദ്യേശത്തിനുള്ള വിഷാദപരമായ കാരണങ്ങൾ സ്പെഷ്യൽ വിശ്വാസങ്ങൾ, മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രതിരോധം, ജോലി സംബന്ധിച്ച മനോഭാവം, സഹപ്രവർത്തകരുമായി ബന്ധം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. അവരുടെ പ്രവർത്തനഫലങ്ങൾ, ഉയർന്ന ധാർമ്മിക തത്ത്വങ്ങൾ, ആത്മത്യാഗത്തിൻറെ സാങ്കൽപ്പനം എന്നിവയെല്ലാം ഇവയെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കും.
വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാരണങ്ങൾക്ക്, ജോലിഭാരം വർധിപ്പിക്കൽ, തൊഴിൽ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെക്കുറിച്ച് തെറ്റായ അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ അറിവ്, മാനസികസഹായമല്ലാത്ത പിന്തുണ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
വൈകാരിക ബെൻറൂട്ടിന്റെ ഘടകങ്ങൾ
വൈകാരിക തിമിരത്തിന്റെ മൂന്നു പ്രധാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അത് സിൻഡ്രോം വികസനത്തെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുന്നു.
- വ്യക്തിപരമായ ഘടകം. സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ സിഎംഇഎ, അതുപോലെ സഹാനുഭൂതി, മാനുഷിക, ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന, ആദർശപരമായ, ഫനാറ്റിക്കൽ വ്യക്തികൾ എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയമാണ്.
- റോൾ ഫാക്ടർ. സിഎംഇഎ വികസിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധനവ്, വിതരണം ചെയ്യാത്ത ലോഡ്, uncoordinated ജോയിന്റ് പ്രയത്നങ്ങൾ, ടീമിൽ മത്സരം.
- ഓർഗനൈസേഷണൽ ഫാക്ടർ. സിഎംഇഎ വികസനം എന്ന അപകടസാധ്യത തീവ്രമായ മാനസിക-വൈകാരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, തീവ്രമായ ആശയവിനിമയം, വികാരങ്ങൾ, ദർശനം മുതലായവ വർദ്ധിക്കുന്നു.
വൈകാരിക എൻഡോവ്മെൻറിൻറെ ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും
താഴെ പറയുന്ന പ്രകാരം സിഎംഇഎ നടത്തുന്നതിനെ തടയുക. തല:
- ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ വ്യക്തമായും വ്യക്തമായും വിതരണം ചെയ്യുക;
- ജീവനക്കാർ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ നിരീക്ഷിക്കുക;
- പാരമ്പര്യങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ;
- ജോലിയുടെ നിർമ്മാണം;
- ലോഡ് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക;
- ജീവനക്കാരെ സഹായിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
വൈകാരിക ഉദ്വമനത്തെ തടയുന്നതിന് വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ ദീർഘകാല ഗൗരവമേറിയതും, ഗുരുതരമായതുമായ ചികിത്സാരീതികൾ തടയാനും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ടീമിൽ വിശ്വാസത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും പരസ്പരം അംഗീകാരം നൽകുന്നതിനും പരസ്പരം അംഗീകാരം നൽകുന്നതിനുമുള്ള അനേകം വഴികൾ, മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല വീക്ഷണശേഷി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ്, അതുപോലെ തന്നെ സ്വയംബോധം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ തടയാനും കഴിയും.
വിവിധ നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുമൊത്ത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന വൈകാരിക ഉദ്വമനം മുകളിൽ പറഞ്ഞ വ്യായാമങ്ങളാൽ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക രീതികൾ സ്വാഭാവിക സുഖദായകമായ ഏജന്റ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു: മെലിസ ടീ, മാതൃവ തുളച്ചി, ബാത്ത്, നീരാവി സന്ദർശനങ്ങൾ, ഇളവ് സെഷനുകൾ, ശ്വസന ജിംനാസ്റ്റിക്സ്.