പരിധിയക സ്പെയ്സിന്റെ ഭയം

ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ പരിധിയിലുള്ള സ്ഥലം, ആധുനിക ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണ phobias ഒന്ന്. അതിൽ അനുഭവിക്കുന്ന ആൾക്കാർ ഏതെങ്കിലും അടച്ചിട്ട സ്ഥലത്ത് താമസിക്കുന്നതിൽ നിന്നും പാനിക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഭയത്തിന്റെ ആക്രമണസമയത്ത് അവ ശ്വസനം, വിറയൽ, വിരസത, പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകൾ, അസാധാരണമായ നഷ്ടം എന്നിവ സാധ്യമാണ്. ചുവരുകളും മേൽക്കൂരകളും അവയെ ചുറ്റിയിരിക്കുന്നു, അവരെ ചവിട്ടിപ്പിടിക്കാൻ മാത്രം, ഓക്സിജൻ ഉടൻ അവസാനിക്കും, അവർ ശ്വസിക്കാൻ ഒന്നുമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ഞാൻ മരിക്കുകയാണ്!

മരണത്തിന്റെ നിസ്സാരമായ ഭയത്തിൽ ഈ ദുരന്തത്തിന് കാരണം, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളിലും അന്തർലീനമാണ്. ഈ കേസിൽ, ഇത് ഒരു പരിധിയില്ലാത്ത മുറിയിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റക്ക് എലിവേറ്ററിൽ) ദീർഘകാല താമസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ദീർഘകാലത്തെ സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു പരിഭ്രാന്തിയായി മാറുന്നു.

ക്ലസ്റ്റ്രോഫോബിയയിൽ അനുഭവിക്കുന്ന ആൾക്കാർക്ക് വിമാനം പറക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിലും അവർ പ്രധാനമായും മെട്രോയിൽ ഇറങ്ങുന്നു. പലപ്പോഴും ആളുകളുടെ നീണ്ടകാലഘട്ടത്തിന്റെ പരിണിതഫലങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ മൂന്നാം കക്ഷി നിരീക്ഷകനെ മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്നവയിൽ പലപ്പോഴും, പരിമിതമായ സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്നു. ശക്തമായ ഭൂമികുലുക്കത്തിനു ശേഷം പലതരം "ഉടമകൾ" എന്ന പ്രഭാവം പല പ്രാവശ്യം വർദ്ധിക്കും. മിക്കപ്പോഴും നാശനഷ്ടങ്ങൾ നേരിടാത്തവരെങ്കിലും, അവരുടെ സ്വന്തം കണ്ണുകൾ കൊണ്ട്, അവശിഷ്ടങ്ങൾക്കടിയിൽ കൊല്ലപ്പെട്ടവരുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ കണ്ടു.

നിങ്ങളുടെ ഭൂതങ്ങളോട് പൊരുതുക

ചിലപ്പോഴൊക്കെ ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ വളരെ മൂർച്ചയുള്ള ഫോമുകൾ ലഭിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി സഹായത്തിനായി ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രോഗബാധിതമായ സ്ഥലം ഭയം കാരണം രോഗി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ചികിത്സ സാധാരണയായി "വിഡ്ജ്-വിഡ്ജ്" രീതിയായി കുറയ്ക്കും. ഒരു വ്യക്തിയെ ഒരു ചെറിയ മുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നുവെന്നതാണ് വസ്തുത. ഇതിലെ ചുവരുകൾ പരസ്പരം ഒരു കോണിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു ആഴത്തിൽ നീങ്ങുന്നതു പോലെ ഇടുങ്ങിയതാണ്. തുടക്കത്തിൽ, രോഗി അവിടെ ചെലവഴിക്കുന്നു, ശക്തി, ഒരു മിനിറ്റ്. അടുത്ത ദിവസം, "പീഡനം ചേംബറിൽ" ചെലവഴിച്ച സമയം അൽപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു. മൂന്നാം ദിവസം - അല്പം കൂടി. ക്ലസ്റ്റൂഫോഫോബിയയിൽ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് യാതൊരു അപകടവും ഇല്ലെന്നും, ഭീഷണി ഒന്നും തന്നെ ഇല്ലെന്നും ഇത് ബോധ്യപ്പെടുന്നു. തുടക്കത്തിൽ ഒരു മനോരോഗ വിദഗ്ദ്ധന്റെ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു, അവൻ നിരന്തരം അവനോടു സംസാരിക്കുന്നു, ഗുരുതരമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് അവനെ അകറ്റുന്നു. ചികിത്സയുടെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ, അസുഖം ഭീതിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്ട് കടന്നുപോകുമ്പോൾ, രോഗിക്ക് പൂർണ്ണമായും നിശബ്ദമായ ഒരു മുറിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുകയും പഠന ശേഷി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, എല്ലായ്പ്പോഴും ആശങ്കകൾ തുടച്ചുനീക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ് അവർ ജീവനെ വളരെ സങ്കീർണമാക്കുന്നതിന്റെ അംഗീകാരമാണ്. ഒരിക്കൽ ഒരു വ്യക്തി തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ തന്നെയും തന്റെ ഭൂതങ്ങളെ തന്നിൽത്തന്നെ മറികടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയത്തിലേക്കു നയിക്കുന്ന യുദ്ധപാതയിൽ ഭയവും അചഞ്ചലവും ഒഴിവാക്കുന്നു. സ്മരിക്കുക, പ്രധാന കാര്യം ആഗ്രഹിക്കുന്ന, ബാക്കി സാങ്കേതികവിദ്യ ഒരു കാര്യം.