നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ഒരിക്കൽ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു ഊർജ്ജം അനുഭവിച്ചു, അത് കുടലിൽ അമിത വായുവിൽ ഉണ്ടാകുന്നു. വീക്കം വിസർജ്ജനം ആത്മനിവേശം, ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ വസ്തുനിഷ്ഠമായി തെളിയിക്കാനാകും.
ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ശരീരത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
കാരണങ്ങൾ, കാരണം വയറ്റിൽ സ്തംഭിച്ചു, ഒരുപാട്. അവ മൂന്നു വലിയ കൂട്ടങ്ങളായി തിരിക്കാം:
- പെരുമാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു;
- പോഷകാഹാരം
- രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്നതാണ്.
ഓരോ ഗ്രൂപ്പും കൂടുതൽ വിശദമായി വിശകലനം ചെയ്യും.
ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വഷളായ കാരണങ്ങൾ, പെരുമാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
ഒരാൾക്ക് ഏതെങ്കിലും രോഗം ഉണ്ടാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, വായുസഞ്ചാരം ഏരോഫോഗിയയുമായി ബന്ധമുണ്ടായിരിക്കാം - ചവറുകൾ വിഴുങ്ങുക. ഇത് സംഭവിക്കുന്നു:
- വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണവേളയിൽ;
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ,
- ച്യൂവിംഗ് ഗം കേസിൽ,
- ഭയങ്കരനാളിലേക്ക്;
- മനോവിഭ്രാന്തികളും മാനസികരോഗവുമാണ്;
- കുട്ടികളിൽ
- ഞെരുക്കമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ.
സമ്മർദം ഒരു വിധത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ ബാധിക്കും. ചില ആളുകൾ, പെരിസ്റ്റാൽസിസ് തീവ്രമാക്കുകയും, "രോഗം പിടിപെടാൻ" ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു- ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് പോകാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ചോദിക്കുന്ന ആവേശം, മറ്റുള്ളവരുടെ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് കുറയുന്നു. ഭക്ഷണം ദഹനേന്ദ്രിയത്തിൽ അധികകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, അലഞ്ഞു തിരിയുവാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചെംചീയൽ, വാതകത്തിന്റെ വലിയ അളവ് പുറത്തിറങ്ങുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ആഹാരത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
മിക്കപ്പോഴും, ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവും അളവും, അതുപോലെ അവയുടെ അനുയോജ്യതയും ആണ്. താഴെ പറയുന്ന ആഹാരത്തോടെ തണ്ണിമത്തൻ ഉണ്ടാകാം:
- ബീൻസ് (പീസ്, ബീൻസ്, പയറ്, സോയാബീൻ);
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണം (കറുത്ത അപ്പം, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം, തേൻ);
- ഭക്ഷണം ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് (കൂൺ, നട്ട്, കാബേജ്, റാഡിഷ്, ഓട്സ്, മുതലായവ);
- കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ;
- കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അതുപോലെ മുഴുവൻ പാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ലാകേസിൻറെ ശരീരത്തിൽ ഒരു കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ - ഒരു എൻസൈം ഡൈജസ്റ്റിംഗ് പാൽ പഞ്ചസാര;
- ഓക്സിജൻ കോക്ക്ടെയിലുകൾ. ഈ കേസിൽ, ചില വയറുവേദന വീക്കം സ്വാഭാവികമാണ്, ചികിത്സയ്ക്ക് തന്നെ ഉയർന്ന അളവിൽ ഓക്സിജൻ കോക്ടെയ്ൽ നുരവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മോശമായി സംയുക്തമായ ഉല്പന്നങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, മാംസം, പാസ്ത മുതലായവ) ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം വിരുന്നുകളും, മദ്യപാനവും കഴിച്ചതിനു ശേഷവും വാതകങ്ങൾ അധികമായി ഉണ്ടാകാം.
ഗ്യാസ് രൂപീകരണം വർദ്ധിക്കുന്ന ചില രോഗങ്ങൾ
ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസ്. ഈ രോഗം, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറുകളുടെ ബാലൻസ് അസ്വസ്ഥരാണ്. പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു, രോഗകാരി സസ്യങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു. ആഹാരം ശരിയായി സംസ്ക്കരിക്കപ്പെടുന്നില്ല, വാതകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തോടെ ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയ നടക്കുന്നു.
ഭക്ഷണം അലർജി. കുടൽ കുടൽ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇതിലെ കുടലിലെ നാഡീകോശങ്ങൾ ഉത്തേജകതയിൽ അധികമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. കൊളനിലെ തകരാറുകൾ കാരണമാകാം. ഭക്ഷണ പുരോഗതി വളരെ പ്രയാസകരമാണ്, അത് മതിയായ ഭക്ഷണശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഗ്ലിസ്റ്റോവി മസ്തിഷ്കങ്ങൾ. വേദനകൾ കുടൽ പേശികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക വസ്തുക്കളെയാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ഫലമായി, പെരിസ്റ്റാൽസിസ് കുറയുന്നു, ഭക്ഷണം വൈകും, ചെംചീയാൻ തുടങ്ങുന്നു. പുറമേ, കുടൽ പരാന്നഭോജികൾ, ചില കേസുകളിൽ, ഭക്ഷണം ചലിക്കുന്ന വഴിയിൽ ഒരു മെക്കാനിക്കൽ തടസ്സം കാരണമാകുന്ന ഒരു tangle കൈവരിക്കും കഴിയും.
മുഴകൾ. കുടൽചാലുകളും കുടൽ പ്രതിരോധവും കാരണമാകും.
മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, കൊളെല്ലൈറ്റിറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിറ്റിസ്, വയറിലുള്ള അൾസർ, എൻസൈം വൈകല്യം, ദഹനനാളത്തിന്റെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം സ്ഥിരമായി പൊട്ടിച്ചെടിക്കും. കാരണം ഈ അസുഖങ്ങൾക്കൊപ്പം ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള സാധാരണ പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
കഴിച്ചതിനു ശേഷം ശ്വാസകോശത്തിന് ഒരു ചികിത്സ എന്ന രീതിയിൽ താഴെപ്പറയുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:
- ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം നടക്കുകയോ പ്രകാശം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക;
- ഗ്യാസ് രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുന്ന ഫണ്ടുകളുടെ ഉപയോഗം;
വായുവിൻറെ ചികിത്സ എല്ലായ്പ്പോഴും രണ്ട് ദിശകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം: സ്ഫോടനത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക, കുടലിലെ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ഒരു ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക. വ്യായാമത്തെ നേരിടുന്നതിന്, റെഗുഗുസ് പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അനുവദിക്കുക. സിമറ്റിക്യോൺ - ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ, വയറിലുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യത്തോടുള്ള പോരാട്ടവും ഗ്യാസ് കുമിളകളിലെ കുടലുകളും മയക്കുമരുന്നായി പുറത്തുവിടുന്നു, കുടൽ മുഴുവനും മുഴുവൻ ഉപരിതല കുഴപ്പവും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രീബയോട്ടിക് ഇൻസുലിൻറെ രണ്ടാമത്തെ ഘടകം വാതകങ്ങളുടെ പുനർ രൂപീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, സാധാരണ ബാക്കിയുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ ദഹനം ഇൻസുലിൻ ഗ്യാസ് രൂപീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു, അതിനാൽ രണ്ടാമത്തെ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നില്ല. പ്ലാസുകളിൽ നിന്ന് ഈ ഉൽപ്പന്നം ച്യൂവിങ് ടാബ്ലറ്റുകളുടെ രൂപത്തിൽ സൗകര്യപൂർവ്വമായ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണെന്നും അത് ഒരു മിനുസമുള്ള മിനുസമാർന്ന സ്വാദാണെന്നുമാണ്. - ഭക്ഷണത്തിന്റെയും പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും ശരിയായ മിശ്രിതമാണ്;
- സമഗ്ര ചവയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണം;
- സുഖപ്രദമായ മനഃശാസ്ത്ര പരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കുക
ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, അണുബാധയ്ക്ക് ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു.