ഫോബിയകളുടെ നിരവധി പട്ടികകളിൽ - സത്തുകളുടെ ഏറ്റവും ഭീകരവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ജീവിതം ആണ് വസ്തുതകളും വസ്തുക്കളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും, അവരുടെ സ്വദേശിയുടെ അപരിഷ്കാരം നിരീക്ഷിക്കാനും അനുഭവിക്കാനുമുള്ള നിർബന്ധിതരായ ആളുകളുമാണ്.
എന്താണ് തെറ്റ് തെറ്റുകൾ?
എല്ലാവരും ഒരു കാര്യം ഭയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ എല്ലായ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നില്ല താനും. ഉത്കണ്ഠയുള്ള ചിന്താഗതിയോടെയുള്ള ജനങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും അണുബാധകൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നു, പലപ്പോഴും സൂക്ഷ്മജീവികളെ ഭയപ്പെടുത്തുമെന്നും, ഈ ഭീതിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാനാകുമോ എന്നും പലപ്പോഴും അറിയില്ല. മിഫോഫോബിയ (പുരാതന ഗ്രീക്ക് μύσος - ചെളി) നിന്നും - germs of phobia , മലിനീകരണം, മലിനീകരണം എന്നിവയും ആളുകളുമായി കൈകഴുകുന്ന വസ്തുക്കളുമായുള്ള ബന്ധം. സാംക്രമിക രോഗികൾക്കുണ്ടാകുന്ന പേടിക്ക് മറ്റ് പേരുകൾ ഉണ്ട്:
- ബാക്ടീയോഫോബിയ
- ജനോഫോബിയ;
- ബാസില്ലോഫോബിയ.
രോഗം - രോഗാണു ഭയം
മിഫ്ഫോബിയ - സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും മട്ടുപ്പരപ്പിനേയും പേടിച്ച് ഒരു രോഗം കർശനമായ അർഥത്തിലല്ല, പക്ഷേ ഉത്കണ്ഠയുള്ള നൊറോട്ടിക് വൈകല്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ സൈന്യം ഡോക്ടർ വില്യം ഹാമ്മോണ്ട്, ന്യൂറോളജി പഠനം നടത്തി, അയാളുടെ രോഗിയെ നിരീക്ഷണത്തിനിരയാക്കി, അയാൾ തൊട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ കൈകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഹാമോണ്ട് ഈ പേരാണു് ഈ പേരു് നൽകി - തെറ്റോഫിയോബിയ.
പ്രമുഖ അമേരിക്കൻ മനോരോഗ വിദഗ്ധനായ ജി. സള്ളിവൻ പിന്നീട് തെറാപ്പിയിലെ രോഗികളെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി, സൂക്ഷ്മജീവികളെ സംബന്ധിച്ച അസുഖം പലപ്പോഴും വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ലെന്നും, കൈ കഴുകണം എന്ന ഒരു ചിന്ത മാത്രമാണെന്നും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. അണുബാധയും ധാതുവും എന്തിനാണ് ഭയം - കാരണങ്ങൾ:
- ഉത്കണ്ഠയായ അമ്മ, misophobia പ്രകടനങ്ങൾ (കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റം ശൈലിക്ക് കൊടുത്തിരിക്കുന്നു);
- ജീവനു ഭീഷണിയായി കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ പകർച്ചവ്യാധി;
- ശക്തമായ മതിപ്പ്;
- ഹൈക്കോചോണ്ട്രകൽ വ്യക്തിത്വ തരം ;
- മാരകമായ രോഗങ്ങളുടെ എണ്ണം (എയ്ഡ്സ്, ക്ഷയം, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി).
മിസോഫോബിയ - ലക്ഷണങ്ങൾ
സൂക്ഷ്മമായി ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ഭയം. ഇത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും, ചുറ്റുപാടുമുള്ള ആളുകൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള പ്രയാസവുമാണ്. മിസോഫോബോസ് വളരെ വിചിത്രമായി കാണുകയും അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Misofobia ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബാഹ്യ അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റ പ്രകടനങ്ങൾ:
- കൈകൊടുക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു;
- മിക്കപ്പോഴും ഡിസ്പോസിബിൾ വിഭവങ്ങൾ മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്;
- അവർ തന്റെ വ്യക്തിപരമായ കാര്യങ്ങൾ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വളരെ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു;
- പൊതുഗതാഗതത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നില്ല;
- ഭയവും വിദ്വേഷവും വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്;
- ചുറ്റുപാടുമുള്ള വസ്തുക്കളിൽ അണുബാധയുടെ ഉറവിടങ്ങൾ കാണുന്നു, അവരെ തൊടുവാൻ ഭയപ്പെടുന്നു;
- സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും നൂറു തവണ കൈ കഴുകണം.
- കഠിനമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കഴുകുമ്പോൾ, കൈകാലുകളിലും ശരീരത്തിലും തൊലിച്ച് രക്തം പുരട്ടണം;
- തെരുവിൽ എക്സിറ്റിനായി തയ്യാറെടുക്കുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ധരിച്ചിരുന്നു, അതിനാൽ ശരീരം കഴിയുന്നത്ര അടുപ്പിച്ച്, മെഡിക്കൽ മാസ്കുകൾ ധരിച്ചിരുന്നു;
- അണുബാധയുടെ ഭീതി കാരണം അയാളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടും അപരിചിതരുമായോ അയാളുടെ വീട്ടിൽ അപൂർവ്വമായി പ്രവേശിക്കുന്നു;
- സ്വയം ഒറ്റപ്പെടൽ, സമൂഹവുമായി സമ്പർക്കങ്ങളുടെ തകർച്ച.
ചലനാത്മക ഭൗതികശാസ്ത്ര അടയാളങ്ങൾ, സജീവമായ ഭയത്താൽ:
- വായു, നെഞ്ച് സമ്മർദ്ദം;
- ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉയർത്തി;
- ഛർദ്ദി
- വിളറിയ ചർമ്മം;
- ട്രംമോർ.
മിസോഫോബിയ - എങ്ങനെ മുക്തി നേടാം?
അപകടകരമായ സൂക്ഷ്മജീവികളെ പേടിച്ച് ഭയാനകമായ ഒരു ആശയം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടും നേരിടാൻ കഴിയുമോ? ഇക്കാര്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനും പൂർണ്ണ ജീവിതം ആരംഭിക്കാനും ആഗ്രഹമുണ്ടായിരിക്കണം. മിസോഫോബിയ - ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടുത്തലിനു കാരണമായ അസുഖത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം അടുത്ത ബോധവത്കരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ആദ്യപടിയാണ്: പ്രത്യേക സഹായം ആവശ്യകത.
മിസോഫോബിയ - ഒരു ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സ
ഒരു ന്യൂറോഫിക് ഡിസോർഡർ കടുത്ത മാനസികരോഗങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് മെഡിക്കൽ തിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. മിസോഫോബിയ - രോഗം ചികിത്സ നിഷേധിക്കുന്നതും പ്രത്യേക മരുന്നുകളും ഇല്ല. മാനസികരോഗ വിദഗ്ധൻ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലോറോലോജനിസ്റ്റ് രോഗി രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അവസ്ഥയും വഴിയാണ് നയിക്കുന്നത്. ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്ന രോഗിയുടെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും നിസ്സഹായ അവസ്ഥയിൽ മുഴുകി നിൽക്കുന്നു.
- ആന്റീഡിപ്രസൻറ്സ് (പ്രോസാക്, സൊലോഫ്റ്റ്, പാക്സിൽ);
- ശാന്തശൈലി (പനേസപം, ലോറാസ്പണം);
- ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്സ് (അമിനാസൈൻ, ഹലോപീരിഡോൾ).
ഹൈപ്പോസിനസിറ്റിയിലെ മെസോഫോബിയയുടെ ചികിത്സ
മുൻകാല അനുഭവങ്ങളെ തിരുത്തി, ചിന്താ ഫോമുകൾ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കാൻ, എല്ലാ ആഴത്തിലുള്ള സംഭവങ്ങളും, നെഗറ്റീവ് അനുഭവവും, ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ചുമതലയും വ്യക്തിയുടെ ഉപബോധമനസ്സിനെ നിലനിർത്തുന്നു. ഹിപ്നോതെറാപ്പി പ്രഭാവം സുസ്ഥിരമാണ്, പക്ഷേ കുറച്ചു സമയമെടുക്കും, രോഗിയുടെ പ്രാധാന്യം വിദഗ്ദ്ധർ മാത്രം ആശ്രയിച്ചാണ്. ചിലപ്പോൾ, പരമ്പരാഗത ഹിപ്നോസിസ് സെഷനു പുറമേ, തെറാപ്പി ഓഡിയോ ഹിപ്പോനോസിസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മിഡ്ഫോഫോസിയാണ് മൃദുവായ രൂപത്തിൽ പല സെഷനുകൾക്കു വേണ്ടിയുള്ള തിരുത്തൽ. ഹുപ്നോതെറാപ്പി
- ഒരു വ്യക്തി അമൂർത്തനെക്കാൾ, ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ഭീഷണി യഥാർത്ഥമായി വിലയിരുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു;
- സൂക്ഷ്മജീവികൾ ഈ ലോകത്തിന്റെ അത്രമാത്രം ഭാഗമാണ് എന്നു മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു ധാരണ വരുന്നു.
- മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കലും ഉചിതമായ സംയുക്ത ആശയവിനിമയവുമുണ്ട്;
- ദൈനംദിന ഉത്കണ്ഠ നീങ്ങുന്നു.
നിങ്ങൾ തെറ്റായ ധാരണയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മുക്തി നേടാം?
അഴുക്കും സൂക്ഷ്മാണുവും ഭയപ്പെടുന്നവയാണ് വേദനാശങ്ങൾ ശക്തമായി ഉച്ചരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സ്വതന്ത്രമായി തിരുത്തപ്പെടാവുന്ന ഒരു നിഷ്ഠുഷമാണ്. മിതോഷ്ണവൽക്കരണത്തിന്റെ നേരിയ രൂപത്തെ ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനത്തിന്റെയും ധ്യാന സാങ്കേതികതയുടെയും സഹായത്തോടെ വിജയകരമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ധ്യാനങ്ങളും തുല്യത ഉറപ്പു വരുത്താനും ഉത്കണ്ഠ ലഘൂകരിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിരുപദ്രവകാരികളുടെ ലക്ഷ്യവും സ്വതന്ത്രമായി പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്, ഭയത്തിൽനിന്ന് ഓടിപ്പോകാതെ, പാതിരാത്രിയിൽ, ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ആരംഭിച്ച്, സംവേദനം നിരീക്ഷിക്കുകയും മനോഹരമായി വികാരഭരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
- മുറ്റത്ത് ഒരു പൂച്ചയോ നായ്ക്കോ പറ്റുക;
- കൂട്ടുകാരുമായുള്ള സുഹൃത്തിന്റെ കൈ കുലുക്കുക;
- രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഒരു ഷവർ കൂടി എടുക്കണം. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും