വിവിധ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ ആധുനിക ലോകത്ത് അപൂർവമല്ല, ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ അവസ്ഥയെ നർമ്മം, അപകടകരമായത് ആരാണെന്നത് എല്ലാവരേയും അറിയുന്നില്ല, ഒപ്പം അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ, ഒരു വ്യക്തിയെ നിലവിലുള്ള പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുക.
ഈ നൊസ്റ്റാറ്റിക്സ് ആരാണ്?
ന്യൂറോസിസ് ഒരു മാനസിക രോഗമാണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണകൾ പലരും തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് വ്യക്തിത്വപരമായ അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്, പ്രശ്നപരിഹാരഘട്ടത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും അത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു നീണ്ട ശാരീരികാവസ്ഥയും വിജയകരമായ രോഗശാന്തിയും കൂടി ഉണ്ട്. നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ, വൈകാരിക അസ്ഥിരതയും, ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞ സ്വഭാവവും ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണ് ഒരു നർമ്മം. സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കനുസരിച്ച്, ഒരുതരത്തിലുള്ള വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഒരു നൗരോറ്റിക് ആണ് ഏറ്റവും പുതിയത്. വ്യക്തിത്വപരമായ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമായ മൂന്ന് കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- ഒരു ആന്തരിക പ്രതിസന്ധി, അതായത്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം, യുദ്ധമോ അല്ലെങ്കിൽ പരമകോടിയിറക്കിയ സംഭവം തുടങ്ങിയവ അനുഭവപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് നാരോഗ്യമായി മാറാം.
- സ്ട്രെസ്ഫുൾ സാഹചര്യവും മനോഭാവവും വ്യത്യസ്ത കാഠിന്യത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹം അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ നിന്നും പിരിച്ചുവിടൽ.
- ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ പുനർക്രമീകരണങ്ങൾ, ന്യൂറോസിസിന്റെ തുടക്കം തുടങ്ങും. ഇത് മുതിർന്നവരിലോ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവഘട്ടത്തിലോ സംഭവിക്കാം.
നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ
മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വലിയ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. താഴെപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകളാൽ വിവരിക്കാവുന്ന ഒരു തരം സ്വഭാവമാണ് ഒരു നാഡീവ്യൂഹം:
- ഒരുപാട് ഭൌതികവാദികളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം, ഇത് വളരെ നിസ്സാരമായ കാര്യങ്ങളിൽപ്പോലും പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണമായി, ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നതിനുള്ള ഭയം.
- പരാജയങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ പ്രതീക്ഷ. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ജീവിതം നിരാശയാണ് നയിക്കുന്നത്.
- നിങ്ങൾ നാരായവാസികളോട് ചോദിച്ചാൽ, ജനകീയ ഉത്തരം ഒരു പരാജിതനാണെന്നതിനാൽ, അത്തരമൊരു അസുഖമുള്ള വ്യക്തി വിരളമായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളെ കൈവരിക്കും.
- ഒരു പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അക്രമാസക്തമായ അടിച്ചമർത്തലിനേയും നിഷേധിക്കുക. വ്യക്തിത്വരോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഒരാൾ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
നർമ്മത്തിന്റെ വനിത
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മനസ്സിൽ പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കണമെങ്കിൽ, അതിനെ പുറത്തെവിടെ നിന്നും നിരീക്ഷിച്ച്, ആ സ്വഭാവം വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ന്യൂറോഫിക് ഡിസോർഡർ സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- ഉദാഹരണത്തിന്, ബാഹ്യമായ ശബ്ദങ്ങളിൽനിന്നുള്ള ക്ഷോഭം, മേശയുടെ പേപ്പറിന്റെ ടാപ്പിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റുമുള്ള അയൽവാസികളുടെ സംഭാഷണത്തിനുണ്ട്. നിശ്ശബ്ദതയിൽ നിന്ന് എല്ലാം മറച്ചുവെക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
- നിരന്തരം അണ്ഡങ്ങളിൽ വീഴുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹവും ഒരു "സ്വർണ്ണ അർഹത്തിന്റെ" അഭാവവും.
- ജീവിതശൈലിയിൽ വിജയം നേടാനുള്ള ഒരവസരം അത്തരക്കാർക്ക് നൽകുന്നില്ല, അതിനാൽ ഒരു മാനസികരോഗമുള്ളവർ മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ താല്പര്യം കാണിക്കുന്നു.
- മറ്റ് ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ neurotics എപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
- അവരുടെ സ്വന്തം മോഹങ്ങൾ ലംഘിക്കുന്നുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മാനസികപ്രശ്നമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ധാരാളം കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഷോറൂഹൊളിക്ക് ആകാൻ കഴിയും.
- ഗൌരവമായ വിഷയങ്ങളിൽ യുക്തിസഹവും മൗലികതയും മണ്ടത്തരവും.
മനുഷ്യൻ സുസ്ഥിരമാണ്
മുമ്പ് വിവരിച്ച എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ശക്തമായ ലൈംഗികതയ്ക്കും, അതുപോലെ തിരിച്ചും പ്രസക്തമാണ്. ഒരു മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യം ദീർഘനാളായി ഉണ്ടാകുമ്പോഴും ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കും.
- ലൈംഗിക അസുഖങ്ങൾ;
- നൊറോറ്റിവിസിസും നിരന്തരം തലവേദനയും തലകറക്കവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ;
- രക്തസമ്മർദ്ദം
- ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയുടെ നിരന്തരമായ തോന്നൽ;
- രോഗം ഭയം, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരിഭ്രാന്തി.
നൊറോറ്റിക്കയും മനഃശാസ്ത്രവും - വ്യത്യാസങ്ങൾ
പലരും അത്തരം ആശയങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, അവ തമ്മിൽ പല വ്യത്യാസങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇതിനകം തന്നെ ന്യൂറൂറ്റിക്സ് ഇല്ലാതാകുകയും, സൈക്കോട്ടിക്കുകൾക്ക് വേണ്ടി, അത് ജനകീയമായ മാനസികരോഗത്തോടുകൂടിയാണ്, അതിൽ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചുറ്റുപാടിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും നൊറാട്ടിക്സുകളും അപരിഹാര്യമായ പെരുമാറ്റം നടത്തും. ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യത്തേത് പ്രകടമായ അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ, ചുറ്റുപാടുമുള്ള ലോകത്തിൻറെ, ഓർമശക്തിയുടെയും ചിന്തയുടെയും ഒരു അസ്വസ്ഥത. വൈവിധ്യമാർന്ന മാനസിക രൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്: മന്ദബുദ്ധി, വിഷാദരോഗം, മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യപാനം, മറ്റുള്ളവർ.
നർമ്മം എങ്ങനെ പെരുമാറണം?
ഒരു മാനസികരോഗവുമായുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ഏതുസമയത്തും ഉണ്ടാകാം. അനേകം ആളുകൾക്ക് സമാനമായ വ്യക്തിത്വങ്ങൾ അവരുടെ അടുത്ത അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകും, അതിനാൽ നർമ്മം എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:
- ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ക്ഷമയോടെയുള്ള വാക്കാൽ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് ഫലമുണ്ടാകാത്ത നന്ദികെട്ട കാര്യമാണ്.
- നാരോഗികലോകത്തെ അതിന്റെ നല്ല ഭാഗത്തുനിന്ന് കാണിക്കുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹം, മിക്കപ്പോഴും ഉത്തരം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ കേൾക്കുന്നില്ല, വാദങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല.
- നർമ്മം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിൽ താല്പര്യമുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത്തരം ആളുകളുമായി പെട്ടെന്ന് പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതും വളരെ ക്രൂരമായി പെരുമാറുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെ വക്രബുദ്ധി വരുത്താതെ, അത്തരം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് തൻറെ ഇഷ്ടത്തിനെതിരായി പ്രവർത്തിക്കണം.
നർമ്മം എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
ചികിത്സയിൽ ക്രിയാത്മകമായ ചലനാത്മകത കൈവരിക്കാനും രോഗിയെ സഹായിക്കാനും, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായമില്ലാതെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഒരു നാഡീയോടാണ് ബന്ധവുമായുള്ള ബന്ധം അത്ര എളുപ്പമല്ല. വ്യത്യസ്ത രീതികളെ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റാണ് പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
- തെറാപ്പിയിലെ ആദ്യ പടിയാണ് നെഗറ്റീവ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ നിഷേധിക്കുന്ന നിഷേധാത്മക ഘടകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയലും ഒഴിവാക്കലും. ജീവിതനിലവാരം സാധാരണനിലയിലില്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയുടെ പുരോഗതി കൈവരിക്കാനാവില്ല.
- ചികിത്സയുടെ രണ്ടാംഘട്ടത്തിൽ, ന്യൂറോസിസിന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയാണ്, അത് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിന്റെ കൂടുതൽ മതിയായ കാഴ്ചപ്പാടാണ്.
- ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ തെറാപ്പിയവസാനത്തിലെ ഒരു വിദഗ്ധന്റെ പ്രധാന ദൌത്യം സമൂഹത്തിൽ തിരിച്ചെത്തി വ്യത്യസ്തമായ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രതികരിച്ചുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഒരു നർമ്മം എങ്ങനെ ജീവിക്കാം?
വ്യക്തിത്വപ്രശ്നമുള്ള വ്യക്തി പലപ്പോഴും ഒരു പിളർപ്പ് വ്യക്തിത്വത്തെ നേരിടുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് "ഞാൻ" എല്ലായ്പ്പോഴും യഥാർഥ ആഗ്രഹങ്ങളോടും അഭിലാഷങ്ങളോടും എതിർക്കും. പ്രശ്നം മനസിലാക്കുന്നതും തീരുമാനമെടുക്കുന്നതും, സാധാരണയായി ജീവിക്കുന്നതും വികസ്വരവുമാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്ന അദൃശ്യമായ അട്ടഹാസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. തന്റെ നാട്ടിലെ ആഭ്യന്തര വൈരുദ്ധ്യങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ഒരു നാരായണൻ തന്റെ എല്ലാ ശക്തികളെയും നയിക്കണം. ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, ഓരോ വ്യക്തിയും സ്വയം ഒരു സ്വയംനിയന്ത്രണ രീതി വികസിപ്പിക്കണം.
ഒരു നർമ്മം എങ്ങനെ നിർത്തണം?
നാഡീവ്യൂഹം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാൾ ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ പഠിക്കണം എന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ വാദിക്കുന്നു. നിങ്ങളേയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും കേൾക്കണമെങ്കിൽ, ഉപബോധമനസ്സ് ഭയപ്പെടുത്തലുകൾ, സങ്കീർണ്ണതകൾ, സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിശ്രമം വേണ്ടി ഇത്തരം ഒരു വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നർമ്മം വ്യക്തിത്വം തരം പുനർനിർമിക്കാവുന്നതാണ്:
- നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ തോന്നൽ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മതിൽക്കെട്ട് 10-15 സെന്റിമീറ്റർ അകലെ നിങ്ങളുടെ പിൻവശത്ത് നിൽക്കണം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് വീണ്ടും ഇറങ്ങാൻ തുടങ്ങുക.
- നാഡീലിക്ക് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വൈൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഈ രീതി മിക്കപ്പോഴും ഒരു സഹജമായ തലത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താളം കണ്ടെത്താൻ പ്രധാനമാണ്.
- ഒരു മനശ്ശാസ്ത്ര ഡയറി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഉത്തമമാണ്, ആന്തരിക ലോകത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തണം. മൂല്യങ്ങളും പരസ്പരബന്ധങ്ങളും മനസിലാക്കുന്നതിനായി സ്വന്തം സ്വന്തം അറിവ് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ന്യൂറൂട്ടിക്കുകൾ ആരാണെന്നോ, എങ്ങനെ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ തുടർന്നു കണ്ടെത്തുന്നത് തുടരുകയാണ്, ഒരു നുറുങ്ങ് നൽകാൻ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്: ആശയങ്ങൾ, ജനങ്ങൾ, സംഭവങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പതിവായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതും സ്വയം ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ആന്തരിക ഡയലോഗും നടത്താനും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഒരു നാഡീരോഗത്തെ എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിക്കാതിരിക്കണം?
പല മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ, അവരുടെ കുട്ടിക്ക് ദോഷം, അവരുടെ മനസ്സിനെ ലംഘിച്ചതായി സംശയിക്കുന്നില്ല. തെറ്റായ വിദ്യാഭ്യാസം കാരണം രൂപപ്പെടാവുന്ന ഒരു തരം വ്യക്തിത്വമാണ് നാഡീവ്യൂഹം എന്ന് അറിയേണ്ടത്. തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- നേട്ടങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഒപ്പം അതിലും കൂടുതൽ പരാജയങ്ങൾ.
- കുട്ടിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടനത്തിൻറെ വൈകല്യങ്ങൾ എന്ന നിലയിൽ മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയെ പരിഹസിക്കരുത്.
- നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുക, എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരം നൽകുക. കുട്ടിയുടെ സ്ഥിതി മനസ്സിലാക്കുകയും നല്ലതും ചീത്തയും സംബന്ധിച്ച നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും വേണം. "നിങ്ങളെത്തന്നെ പെരുമാറുക" അല്ലെങ്കിൽ "വഞ്ചനയില്ലാത്ത പെരുമാറ്റം" പോലെയുള്ള പദങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യണം, കുട്ടിക്ക് ഒരു വിശദീകരണം നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.
- പല മാതാപിതാക്കളും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അവർ അവരുടെ കുഞ്ഞിൽ ഭയം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു പോലീസുകാരനോടോ ഒരു സ്ത്രീയോ ഉണ്ടാവുമെന്ന ഭയം നിങ്ങൾക്ക് പേടിക്കാനില്ല. വിദഗ്ധർ ഉപയോഗശൂന്യമായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശചെയ്യുന്നില്ല: "വെടി നിർത്തുക" അല്ലെങ്കിൽ "ഭീഷണിയാകരുത്".
- ജനങ്ങളെല്ലാം മോശമാണെന്നും അവയിൽ നിന്നുള്ള നല്ല പ്രവൃത്തികൾ കാത്തുനിൽക്കുന്നവയാണെന്നും നിങ്ങൾ കരുതിയിരിക്കില്ല എന്ന ആശയം നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ ഏല്പിക്കുമെങ്കിൽ ഒരു നൊറോട്ടിക്ക് കഥാപാത്രം ഉയർത്താൻ കഴിയും. പല മാതാക്കളും അവരുടെ മകളുമായി ഈ വാക്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു: "എല്ലാ ആൺകുട്ടികളും."
ന്യൂറോട്ടിക്സിന്റെ ബുക്കുകൾ
ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത സാഹിത്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും.
- "ജീവിതം ഒരു ന്യൂറോസിസ് കൂടെ" എ. Kurpatov. ആരാണ് നാരായണൻ, എങ്ങനെ ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവൻ നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് എഴുത്തുകാരൻ പറയുന്നു. നിലവിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.
- കെ. ഹൊർണിയുടെ "ന്യൂറോസിസ് ആൻഡ് ആഴസ് വ്യക്തിത്വ" . ഈ പുസ്തകത്തിൽ, വിശദമായതും ലഭ്യമാകുന്നതുമായ ഭാഷയായ അദ്ദേഹം നാരോഗിയും ആന്തരിക ലോകവും, അത്തരം വ്യക്തിത്വ രോഗത്തിൻറെ വികസനവും ചികിത്സയും ആരാണെന്ന് വിവരിക്കുന്നു.
- "ന്യൂറൂട്ടാക്കളുടെ കുടുംബ നോവൽ" Z. ഫ്രോയിഡ്. ഈ പുസ്തകത്തിൽ മാനസികരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ പല കൃതികളും ശേഖരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഒരു കാലത്ത് അത് പൊതുജനത്തെ ഞെട്ടിച്ചു, മാനസികനിലയുടെ ക്ലാസിക്കായി മാറി.