മുലയൂട്ടുന്ന വിത്ത്

വിത്തുകൾ, ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാക്കളോട് ഇഷ്ടം വാങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ പലപ്പോഴും അത്തരമൊരു തലമുടിയ്ക്ക് താങ്ങാനാകുമോ എന്ന് പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു നഴ്സിങ് സ്ത്രീ കഴിച്ചോ കുടിച്ചതോ ആയ എന്തെങ്കിലും, നുറുക്കുകൾ വികസനത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഈ വിഷയത്തിലെ വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിശകലനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ നിഗമനങ്ങളിൽ വരുകയും വേണം.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സൂര്യകാന്തിയും മത്തങ്ങുക്കളും ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപദ്രവങ്ങളും

ആദ്യം ഈ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആണ് അത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വിദഗ്ധർക്ക് പോലും മുലയൂട്ടൽ കാര്യത്തിൽ, മുലപ്പാൽ വിത്തുകൾ, മത്തങ്ങ തുടങ്ങിയ മുന്തിരിപ്പഴങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല. അതിനാൽ വിത്തുകൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ പേര് ആവശ്യമാണ്:

• അവർ വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് ആവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിനുകളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്;
• പിത്തസഞ്ചി, കരൾ, ഹൃദയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു;
• കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് സുസ്ഥിരമാക്കാനും രക്തചംക്രമണം സാധാരണമാക്കും.
• ത്വക്ക്, രോമം, മുടിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അങ്ങനെയെങ്കിൽ ഇളയ അമ്മയും സുന്ദരനാകണം.
• അതു വിത്തുകൾ സന്തോഷം ഹോർമോൺ വിളിക്കപ്പെടുന്ന വികസനം സംഭാവന വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ വിഷാദരോഗം വിഷാദരോഗം ഒരു നല്ല prophylaxis ആണ്;
• വിത്തുകൾ, മത്തങ്ങകൾ, സൂര്യകാന്തി, മുലയൂട്ടൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.

വിദഗ്ധർ സാധാരണയായി നഴ്സിങ് വിത്ത് കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും, നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ട്രീറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മുഴക്കുകയും ചെയ്യാം ( കാസിനോകൾ, ഹാൽവ ). എന്നാൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മറക്കാൻ പാടില്ല:

• മുലയൂട്ടൽ വിത്ത് കുഞ്ഞിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കും.
• ഒരു ഭാരക്കുറവ് അധിക ഭാരത്തിന്റെ പ്രശ്നം കണക്കിലെടുത്താൽ, ഉത്പാദനത്തിന്റെ ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കവും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവും കാരണം ഈ മധുവിധു ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• യുവാക്കളിൽ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം;
• അമ്മമാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്ന വിവിധ ബാക്ടീരിയകൾ തൊപ്പികളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പാൽ കൊഴുപ്പ് അളവിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകും. രുചി മാറും. കാരണം കുട്ടിക്ക് മുലപ്പാൽ നൽകാൻ കഴിയും.

നവജാതശിശുക്കൾ മുലയൂട്ടുന്നത് ഒരു നിരോധിത ഉത്പന്നമല്ല, പക്ഷേ, അസ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല, കാരണം അമ്മമാർക്ക് സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾക്കും മത്തങ്ങകൾക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

മുലപ്പാൽ ബീജസങ്കലനങ്ങളിൽ

പ്രത്യേകം ഈ വിത്തുകൾ കുറിച്ച് പറയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അവർ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ജനപ്രീതി നേടുകയും പുറമെ പലപ്പോഴും വില്പനയ്ക്ക് കണ്ടെത്തി. അത്തരം വിത്തുകൾ നഴ്സിങ്ങിൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, പുറമേ, അടുക്കളയിൽ അവരുടെ ഉപയോഗം ഭക്ഷണത്തിൽ വൈവിധ്യം സഹായിക്കും. അവർ ജലദോഷം തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണം, മർദ്ദം സുസ്ഥിരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മലബന്ധം നേരിടാൻ.

എന്നാൽ ധാരാളം വിത്തുകൾക്ക് വിരണ്ട്, മമ്മിയുടെയും, പിളർപ്പിൻറെയും മണം കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടു, കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്തുവാൻ അങ്ങനെ അവരെ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന സാധനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സലാഡുകൾ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ചേർക്കാൻ നല്ലതു.

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ട ഉത്പന്നം ആസ്വദിക്കാൻ, ചില നുറുങ്ങുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്:

• മുലയൂട്ടുന്നതിനൊപ്പം അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി ഉണങ്ങിയ വിത്തുകൾ വറുത്തതിനേക്കാൾ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതായിരിക്കും;
• തെരുവുകളിൽനിന്ന് കൈകൾ വിത്ത് വാങ്ങരുത്;
• ഉപ്പ് ഒരു വിഭവം ചെയ്യരുത്.

അമ്മായി മുടിയുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്തു നിന്ന് ഉൽപ്പന്ന ചെലവുകൾ ശ്രമിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് - ഏകദേശം 20 ഗ്രാം. പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സുഗന്ധങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അമിത അടിമയായി അത് ചെയ്യരുത്. ഒരു ഗ്ലാസ് വിത്ത് ഒരു ദിവസം ഒരു പരിധിക്ക് പരിധി. ഒരു പെണ്ണ് കട്ടിയുള്ളതോ അലസതയോ ഉള്ളതാണെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മയക്കുമരുന്ന് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതായി വരും.

വിത്തുകൾ കൈയ്ക്കൊന്നല്ല, പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുക. ഇത് പല്ലിന് എമെമിലിനെ സംരക്ഷിക്കും, ഒപ്പം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കും.

ശുദ്ധീകരിച്ച വിത്തുകൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ വേഗത്തിൽ നശിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, അത് വിത്ത് ഇല്ലാതെ വിത്തുകൾ വാങ്ങുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ മുൻകൂർ വൃത്തിയാക്കാൻ ആരും വന്നില്ല.