മൈഗ്രെയ്ൻ - നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ചികിത്സ

മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിൽ തലവേദന കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാതെ തന്നെ സാധ്യമാണ്. വേദന കുറയ്ക്കാൻ ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ശരീരം മുഴുവൻ തലയോടും തലയോടും
• ചൂടുള്ള കാൽനക്ഷത്രങ്ങൾ;
• തല മസ്സേജ്;
• നെറ്റിയിൽ ചുരുങ്ങുന്നു.

കംപ്രസ് വേണ്ടി നിങ്ങൾ ക്യാബേജ് അല്ലെങ്കിൽ burdock ഇലകൾ, അതുപോലെ സസ്യങ്ങളുടെ ചാറു ഉപയോഗിക്കുക: നാരങ്ങ ബാം, തുളസി, dogrose, oregano, വാഴ. ഉള്ളി ജ്യൂസ് സഹായിക്കും: അവർ പരുത്തി കൈലേസിൻറെ നനച്ചുകുഴച്ച് ചെവിയിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കണം. ഒരേ കംപ്രസിച്ച് നെറ്റിയിൽ വയ്ക്കുക, പക്ഷേ ശ്രദ്ധിക്കുക: സവാളയ്ക്ക് ഒരു പൊള്ളലേറ്റാൻ കഴിയും, കൂടാതെ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ വാസന അല്പം ദിനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമിരിക്കും.

ഒരു നല്ല "ശ്രദ്ധാശിക്കുന്ന" പാത്രങ്ങൾ കടുക് അല്ലെങ്കിൽ കടുക് പൊടി ഒരു കുളി എന്നാണ്.

ഏതു ചികിത്സയും പോലെ, ഈ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ എല്ലാ രോഗികളിലും മൈഗ്രെയിനുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നില്ല. തല ഇപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുന്നു എങ്കിൽ, അതിൽ ഔഷധ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

രോഗശാന്തിയും ചീരയും

മൈഗ്രെയിനുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ മിക്കവാറും എല്ലാ പരമ്പരാഗത രീതികളും ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ സന്നിവേശനം ആൻഡ് decoctions ഉപയോഗം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഫാർമസിയിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കണ്ടെത്തലുകളോ അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഏറ്റവും താങ്ങാവുന്ന മാർഗങ്ങൾ നോക്കുക.

1. കലിന സാധാരണ. എല്ലാവർക്കും ചുവന്ന സരസഫലങ്ങൾ ധാരാളം ശമന ഉള്ളതായി അറിയാം. ചാറു ലളിതമായി തയ്യാറാക്കി: ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് ന് 25 മിനിറ്റ് 2 ടീസ്പൂൺ ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വെള്ളം 2 ഗ്ലാസ് നിറഞ്ഞു bilberry സരസഫലങ്ങൾ നുള്ളു. ചൂടുള്ള മിശ്രിതം 20 മിനിറ്റ് എത്രയായിരിക്കും ഉപേക്ഷിക്കണം ശേഷം. ബുദ്ധിമുട്ട്, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ എടുത്തു (സ്വീകരണത്തിന് 1 ടേബിൾ).
2. മുട്ടയും പാലും. പുതിയത് (അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെട്ട - ഭവനങ്ങളിൽ) കോഴി മുട്ട ഒരു ഗ്ലാസ് തകർത്തു തിളയ്ക്കുന്നത് പാൽ ഒഴിക്കേണം. കുലുക്കുഴിയിൽ, നിങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഊർജ്ജസൌജന്യം കിട്ടും.
3. നാരങ്ങ, റാസ്ബെറി, valerian. പൂക്കൾ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളിൽ limes ആൻഡ് raspberries valerian (1 ഭാഗം) റൂട്ട് കലർത്തിയ; വരണ്ട ശേഖരത്തിന്റെ ഒരു സ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് പകർത്തുന്നു. നിർബ്ബന്ധത്തിനു ശേഷം, ചാറു കുടിച്ചു വേണം വേണം അര കപ്പ് 4 തവണ.
4. അമ്മയും രണ്ടാനമ്മയും, ഒരെഗാനോ, റാസ്ബെറി, എൽഡേൻ. ഈ ചേരുവകൾ ഒരു തിളപ്പിച്ചും മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം തടയാൻ സഹായിക്കും. (2 ഭാഗങ്ങളിൽ) അമ്മയും-രണ്ടാനമ്മയുടെയും raspberries ഇലയും ഫലം, ചുണ്ണാമ്പും ഒറെഗോണ പൂക്കൾ (1 ഭാഗം) ചേർത്ത് വേണം, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും - ആക്രമണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനും മുൻകൈ എടുക്കൂ.

മൈഗ്രേനെ ഒരു വിശ്രമവും പരമ്പരാഗത ചികിത്സ പോലെ, നിങ്ങൾ തുളസി ഇലകൾ, റോസ്മേരി, ലാവെൻഡർ പൂക്കൾ, valerian വേരുകൾ ശേഖരിച്ച് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ശേഖരത്തിന്റെ ഒരു സ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ഒഴിച്ചു 1-2 ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം ഒരു സുഗന്ധപൂജാട്ട് എടുത്തു. ഈ നാടോടി പ്രതിവിധി മൈഗ്രെയിനുകൾ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മുഴുവൻ ശരീരത്തിൽ ഒരു റിലാക്സ്ഡ് ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

ശ്രദ്ധിക്കുക: തലവേദന ആക്രമണങ്ങൾ സിസ്റ്റമാറ്റിക് ആണെങ്കിൽ, നാടൻ രോഗികളുമായി മൈഗ്രേനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യമാണ് - വേദന ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം!

മൈഗ്രെയിനുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

മൈഗ്രേന്റെ ആരോഗ്യ കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശാസ്ത്രത്തിൽ ഒരു വെളുത്ത ഇടമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരം കാരണങ്ങളാൽ സ്പാസ് ഉണ്ടാകുന്നതായി അറിയാം:

• സമ്മർദ്ദം;
• ശാരീരിക മട്ടിലാണ്;
• മദ്യപാനം;
• ഹോർമോണൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം;
• കാലാവസ്ഥ മാറ്റം.

മൈഗ്രേൻ ഇരകളാകാതിരിക്കാൻ മേൽപറഞ്ഞ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഒരു തലവേദന സ്ഥിരതയുള്ള കൂട്ടാളി ആരുടെയൊക്കെയാണ്, സ്വാഭാവികമായും, സ്വാഭാവികമായും, കഴുത്തിൽ മഞ്ഞ ആമ്പറിന്റെ ഒരു സ്ട്രിംഗ് ധരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. കൂടാതെ, പാരമ്പര്യേതര ചികിത്സാരീതികളാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുക - ധ്യാനം.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫ്രിഡ്ജും

ഭക്ഷണത്തിനും മൈഗ്രിനിനുള്ള പ്രവണതയ്ക്കും ഇടയിൽ ഒരു നേരിട്ടുള്ള ലിങ്ക്. തലമുടിയുടെ ഉത്പന്നങ്ങൾ, പ്രധാനമായും, ചീഞ്ഞാണ്.

മൈഗ്രേനെ കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മധുരമുള്ള അസ്പാർട്ടേമിന്;
• കഫീൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• ചോക്കലേറ്റ്, കൊക്കോ;
• യീസ്റ്റ് ഉത്പന്നങ്ങൾ;
• മാംസം, ടിന്നിലടച്ച മീൻ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• പുകകൊണ്ടു ഉണങ്ങിപ്പോകുന്നു;
• പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• മദ്യം (പ്രത്യേകിച്ച് ബിയർ, റെഡ് വൈൻ, ഷെറി);
• തീയതി, ഉണക്കമുന്തിരി, മറ്റ് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ.