പരിശീലനം പലർക്കും പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം അവർ ശരിയായ മനോഭാവം നേടാൻ സഹായിക്കും, സംശയങ്ങൾ തുടച്ചുനീക്കുക, മുന്നോട്ട് പോകാൻ തുടങ്ങുക. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ കോച്ചിംഗ് നുറുങ്ങുകളും സുരക്ഷിതമല്ല.
അടുത്തിടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ച പരിശീലനം വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അവിടെ വിവിധ സാധ്യതകളെ നേരിടാനും വിജയകരമാകുവാനും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിന് ജനങ്ങളെ അവരുടെ സാധ്യതകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവർ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഫലത്തിൽ, എല്ലാം കുറച്ചുമാത്രം തോന്നുന്നു, കാരണം ജനങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുന്ന നിരവധി കഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവരുടെ ശുപാർശകൾ ക്ലയന്റുകളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്. വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ കോച്ചുകൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന കൂടുതൽ പ്രചാരമുള്ള ഉപദേശം ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നു.
1. സ്വയം ആദരവ്
സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്വാർഥതയ്ക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് കോച്ചുകൾ സമ്മതിക്കുന്നു, രണ്ടാമതായി മിക്കപ്പോഴും ഒരു വിശദാംശം കൂടി ചേർക്കുന്നതിന് മറക്കരുത് - സ്വയം വഞ്ചനയിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുക, അവരുടെ കഴിവില്ലായ്മയെ സത്വരമായി വിലയിരുത്തുക.
വാസ്തവത്തിൽ: പരിശീലനങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവുകളിൽ വിശ്വസിക്കാനുള്ള ചില നിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ഒരു പരിധി വരെ, പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും, പലപ്പോഴും പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിഗമനം ലളിതമാണ് - സ്വയം ആദായം മതിയായിരിക്കണം.
2. സുന്ദരവും ഇല്ലാതെ വിജയം നേടാനാവില്ല
പരിശീലനത്തിൽ സജീവമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന തത്വമാണ് - ദൃഢനിശ്ചയം ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കൈ തകർക്കുക, അത് മറികടക്കുന്നതിനെ മറികടന്ന് പോരാടാതിരിക്കുക.
വാസ്തവത്തിൽ: ഈ ഉപദേശം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ഒരു മുന്നറിയിപ്പിനൊപ്പം മാത്രമാണ്: പലപ്പോഴും പോരാട്ടത്തിന് ഫലം ലഭിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, ഇപ്പോഴത്തെ സാഹചര്യം അംഗീകരിക്കുകയും, നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും, മുന്നോട്ട് പോകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം നാടൻ ജ്ഞാനം ഓർക്കാൻ അത് അത്ര ഫലവത്താകില്ല, അതിന്റെ സത്യസന്ധത വലിയൊരു ജനവിഭാഗം വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു - ബുദ്ധിയുള്ളവൻ കയറാൻ പോകില്ല, സ്മാർട്ട് പർവ്വതം ബൈപാസ് ചെയ്യും.
3. ധനികനെപ്പോലെ ചിന്തിക്കുക
ഈ ഉപദേശം വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു: "കോടീശ്വരൻമാരും ജീവനും എങ്ങനെയാണ് മാറുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക."
സത്യത്തിൽ: ഒടുവിൽ ഒരാൾ ആരെയെങ്കിലും അനുകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവന്റെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിഗത ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് മറന്നു പോകുന്നു. ഇതിനുപുറമേ, ഒരേ പാതയിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് കോടീശ്വരൻമാരുണ്ട്. വിജയത്തിന്റെ സാരാംശം നിങ്ങളുടേത് തന്നെയാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തവഴി കണ്ടെത്തുന്നു.
4. വിഷ്വലൈസേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക
വ്യക്തിഗത വളർച്ചാ കോഴ്സുകളിൽ കോച്ചുകൾ നൽകുന്ന ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഒരു ആശയം, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം അവതരിപ്പിക്കുകയെന്നതാണ്, അത് ഇതിനകം തന്നെ യഥാർത്ഥമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി കാറുന്ന സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ, അവൻ അത് വാങ്ങുമ്പോഴോ ഡ്രൈവിംഗിനു പോകുന്നതോ ആയ സാഹചര്യങ്ങളെ കാണണം. ഇത് കഴിയുന്നത്ര തവണ ചെയ്യുക, ഒപ്പം എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടും.
വാസ്തവത്തിൽ , ഒരു വ്യക്തി യഥാർത്ഥത്തിൽ നിന്ന് സ്വപ്നങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. വിഷ്വലൈസേഷൻ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ ദൃഢമാക്കപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ ഒരു ചെറിയ ചുവട് പോലും സ്വപ്നം കാണിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
5. മാറ്റാൻ എളുപ്പവും ലളിതവുമാണ്
അയാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പക്ഷം ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും എന്ന് കോച്ച് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
യഥാർത്ഥത്തിൽ: മാറ്റം എളുപ്പത്തിൽ പരിശീലനം കേൾക്കുന്ന, ഇനി അത് പോകുവാൻ നല്ലതു. ഒരു ക്രിയാത്മകമായ മാറ്റം ലളിതവും, സ്വയം ഉയർത്തുന്ന വേലയുടെ ഫലവുമാണ്. മാറ്റങ്ങളുടെ എണ്ണം ഇരയുടെ വലുപ്പത്തിനൊപ്പം ആനുപാതികമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ നല്ല പണം സമ്പാദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പല വിനോദങ്ങളും ഉപേക്ഷിച്ച് വിശ്രമത്തിൽ നിന്ന് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ജീവൻ മാറ്റാൻ താൻ പരസ്യമായി പറഞ്ഞാൽ കോച്ച് ഒരു വലിയ പ്രേക്ഷകനോടൊപ്പമുണ്ടെന്ന് ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണവും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് കഠിനമായി അധ്വാനിക്കണമോ? ഇതൊരു തുറന്ന വഞ്ചനയാണ്.
6. ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ
ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനും ലോകത്തെ കീഴടക്കുന്നതിനും വലിയ സാധ്യതകൾ ഉള്ളതായി പങ്കെടുത്തവർക്ക് പ്രചോദനം നൽകുന്നതാണ് മിക്ക പരിശീലനങ്ങളും. ഇതിനുവേണ്ടി, അവർ വിജയിച്ച പല വിജയികളുടെ കഥകളും ഉദാഹരണമായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആരും പറയും, എന്നാൽ ഈ വഴി സുഖം വരുത്തും അവൻ സന്തോഷം തോന്നുകയാണെങ്കിൽ എന്ന്. ലോകത്തെ കീഴടക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരേയും സന്തുഷ്ടമാക്കുക.
7. ഉയർന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ നിന്ന് മേയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ പരമാവധി ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക, നന്ദി പറഞ്ഞതിന് നന്ദി.
വാസ്തവത്തിൽ: അത്തരം ഉപദേശം ഒരു വ്യക്തിക്ക് തങ്ങളുടെ കൈകൾ വീഴ്ത്താൻ കാരണമാക്കാം, അത് വിജയവും വിജയവും ആസ്വദിക്കുന്നതിനാലാണ്. ശരിയായ തീരുമാനം - നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു സന്തുഷ്ടനായ വ്യക്തിയാക്കാണോ അല്ലെങ്കിൽ അത് മറ്റ് ആളുകളുടെ പദ്ധതികൾ നടപ്പിലാക്കുകയാണോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
8. എല്ലാവരും അവന്റെ ജീവനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു
പല കോച്ചുകളുടെയും പ്രസംഗം ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെല്ലാം സംഭവിക്കുമെന്ന് നിശ്ചയിക്കണം എന്നതാണ്. ഇത് പ്രവർത്തികൾ മാത്രമല്ല, സാഹചര്യങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്. മറ്റേതൊരു സ്ഥാന കോച്ചിനും അവരുടെ ദുർവിനിയോഗം ദുർബലവും നീതീകരിക്കലും പരിഗണിക്കുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ: ഉത്തരവാദിത്തബോധം ഒരു പ്രധാന സംഗതിയാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തിലല്ല, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല എന്നത് നിരസിക്കാൻ കഴിയില്ല. സാഹചര്യം അപ്രതീക്ഷിതമായി തീർന്നിരിക്കെ, നിങ്ങളെത്തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകരം, സാഹചര്യങ്ങളെ ശരിപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
9. വിജയകരമായ ആളുകളുമായി നിന്നെത്തന്നെ ചുറ്റിനടക്കുക
ജീവിതത്തിൽ ഉയർന്ന നിലവാരത്തിൽ എത്തിച്ചേർന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല, ഒരു നല്ല മാതൃകയായിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും ചിലപ്പോഴൊക്കെ പരിശീലകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ , ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരു പ്രത്യേക ഉപഭോക്തൃ മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു. ആത്മവിശ്വാസം ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല, പ്രധാന കാര്യം പരസ്പര ധാരണയും പിന്തുണയും അല്ല, പദവിയും. ജോലിയുടെ ഈ ഉപദേശം നിങ്ങൾക്കെടുക്കാം, പക്ഷേ ജീവിതം മുഴുവൻ മൊത്തമായിട്ടല്ല.
10. നിരന്തരം മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുക
കോച്ചുകളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു സാധാരണ ഉപദേശം - നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ചതും സന്തുഷ്ടവുമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് മുകളിൽ ഒരു കോവണി പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.
വാസ്തവത്തിൽ അത് ഒരു അത്ഭുത പ്രചോദനം മാത്രമാണ്. എന്നാൽ അതിൽ ഒന്നു മാത്രം "ജീവിതം" പ്രവചനാതീതമായതിനാൽ, നാളെ എന്തു സംഭവിക്കും എന്ന് ആരും പറയാനാവില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ പരാജയങ്ങൾ കൂടാതെ പരാജയപ്പെടാതെ വിജയം അസാധ്യമാണ്, അത് ഉയർന്നുവരാൻ, നല്ല നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചലിക്കുന്നത് തുടരാനുള്ള മികച്ച പ്രചോദകരായിരിക്കും.
11. പോസിറ്റീവ് ലൈവ്
വിജയകരമായ ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തുഷ്ടരാണ് എന്ന പദമുപയോഗിക്കുന്നത് പരിശീലകർ മിക്കപ്പോഴും കേൾക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് കൃത്രിമമായി സൃഷ്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഉത്തേജിതമായ ഒരു അന്തരീക്ഷമാണ്, സന്ദർശകർ അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ അത് നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ: എപ്പോഴും നല്ലത് മാത്രം ജീവിക്കാൻ യാഥാർഥ്യമാണ്, കാരണം, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നേരിടുകാതെ, വളരെ സന്തോഷം എവിടെയാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. സ്വയം ജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, കൃത്രിമമായി അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ അല്ല.
12. സൌകര്യപ്രദമായ മേഖല വിടുക
ജീവിതാവസാനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത എല്ലാ ലേഖനവും പുസ്തകവും പരിശീലനവും, ഈ ഉപദേശം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. അതിന്റെ സാരാംശം വളരെ ലളിതമാണ്: ഒരാൾ സ്വയം സമ്മർദപൂരിതവും അസാധാരണവുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അവൻ സ്വഭാവത്തിന്റെയും പ്രതിഭയുടെയും പുതിയ വശങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സ്പ്രിങ്ബോർഡായി മാറുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, മാനസികരോഗ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു, ഇത് ഒരു നല്ല ഉപദേശമാണെന്നും അത് അൽപ്പം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസകരമാവുന്നതും, വിശ്രമിക്കുന്നതും, വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ആശ്വാസപ്രദമായ മേഖലയിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടതുള്ളൂ. അല്ലാത്തപക്ഷം, മാനസിക ആരോഗ്യം അനുഭവിക്കേണ്ടിവന്നേക്കാം.