ശീത - ചികിത്സ

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗമാണ് ജലദോഷം. മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ഈ രോഗം ശ്വാസകോശരോഗ രോഗം (ARI) എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

ഒരു തണുത്ത എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് പല അഭിപ്രായങ്ങളും ഉണ്ട്. എആർഐയുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ അഭാവമുണ്ടെങ്കിലും, തെറ്റായ പരിശോധനയ്ക്ക്, തെറ്റായ പരിശോധനയ്ക്കുപോലും, നിർഭാഗ്യകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

തണുത്ത പ്രാഥമിക ശ്വാസകോശാരോഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ചികിത്സയുടെ പ്രക്രിയ മാറാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യൂമോണിയ, തൊണ്ട, മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അപകടം സംഭവിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആർവിയിലെ ഒരു തണുത്ത കുഴപ്പമുണ്ടാകുകയും, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണതകൾ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം എ ആർ ഐ യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റു തണുപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല.

ഒരു തണുത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ:

• 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ് താപനില.
• മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന മൂക്ക്, തുമ്മൽ, മൃദു ചുമ, തൊണ്ടവേദന;
• ബലഹീനത തോന്നുന്നത് ദീർഘകാലം നീണ്ടുനില്ല, ശക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ല.

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം (ഉയർന്ന പനി, തലവേദന, പേശി വേദന, കടുത്ത ചുമ, എക്സിബിഷൻ) ഒരു ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ആർ ആർവി എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വൈറസ് ബാധിതമായ ഒരു തകരാറാണ് സാധാരണ ജലദോഷം എന്നു വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പഠനങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ജലദോഷത്തിനുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഫലപ്രദവും അപകടകരവുമല്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ മാത്രം ഒത്തുചേരുന്നു. ഒരു വർഷം കുട്ടികളിൽ ARI ൻറെ സാധാരണ രോഗങ്ങൾ 3-4 പ്രാവശ്യം. കുട്ടിക്ക് പലപ്പോഴും അസുഖം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ദീർഘകാലത്തേക്ക് രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രായപൂർത്തിയായ ORZ ശരാശരി ഒരു വർഷം 1-2 തവണ ആണ്. വേദനയേറിയ വികാരങ്ങൾ സംഭവിച്ചാൽ, അടിയന്തര നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക, സാധാരണ ജലദോഷത്തിനുള്ള ചികിത്സ തുടങ്ങുക.

ഒരു തണുത്ത എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

സങ്കീർണതകൾ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലും ജനസംഖ്യയിൽ അധികവും നാടോടിക്കാൽ പ്രതിവിധികൾ ജലദോഷം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. മുത്തശ്ശി, ഡോർട്ട്ഷോകൾ, സന്നിവേശം എന്നിവയുടെ പരിചരണത്തിൽ പരിശോധിച്ചാൽ മരുന്നായി ഇത്തരം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറില്ല. ഓരോരുത്തർക്കും സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്, അത് ആവർത്തിച്ച് സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്വയം ചികിത്സയുടെ ഒരേയൊരു അപകടം കൃത്യമായ കണ്ടെത്തൽ രീതിയിലും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാദ്ധ്യതയിലും കൃത്യമായതാണ്. പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെയാണ് അകറ്റി നിർത്തുന്നത്, ജോലിക്ക് പോകുന്നതിനും അവരുടെ കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ അയയ്ക്കുന്നതിനും പലപ്പോഴും ഒരു ബലഹീനശരീരം രോഗബാധയ്ക്കു പുറമേ ധാരാളം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇവിടെ ARI കഴിഞ്ഞാൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ശരിയായ ഒരു തണുപ്പിനെ സമീപിച്ചാൽ, ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ശക്തി രോഗം നീണ്ട പോരാട്ടത്തിൽ ചെലവഴിക്കുകയില്ല. നിശിതം ശ്വാസകോശ രോഗം ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ലളിതമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്.

• 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു താഴെയായിരിയ്ക്കരുത്, അത് ജലദോഷങ്ങൾക്കും വൈറസിനുമെതിരെ മികച്ച മരുന്നാണ് (പനി, വ്യക്തിപരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ, രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ മുതലായവ);
• വിശപ്പ് ഇല്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, അസുഖം ബാധിച്ച കുട്ടികളെ പോറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക.
• വൈറ്റമിൻ, പോഷകങ്ങൾ (ഹെർബൽ സന്നിവേശങ്ങൾ, പഴച്ചാറുകൾ, പഴകിയ പാനീയങ്ങൾ) അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക. പുളിച്ച-പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ (kefir, ryazhenka, whey, തൈലം പാൽ) ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
• ഒരു മൂക്ക് മൂക്ക് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് കഴുകണം, അത് സ്വയം കടന്നുപോകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. പാസ്സാകുകയോ നടക്കുകയോ നടത്തുകയോ, വിട്ടുമാറാത്ത ജീൻടൈറിട്രിസിൻറെ രൂപത്തിൽ നിലനിൽക്കാൻ കഴിയുകയോ ചെയ്യാം.
• പലപ്പോഴും മുറിയിൽ കാറ്റുകൊള്ളിക്കുക, വായു മിതമായ തണുത്ത ഈർപ്പമുള്ളതായിരിക്കണം;
• വിശ്രമിക്കുക ഇത് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും സങ്കീർണതകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിശിതം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം രോഗ ചികിത്സയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘായുസ്സും മറ്റ് സങ്കീർണതകളും ഉപയോഗിച്ച് സർവ്വേ നടത്തുക.

കുട്ടികളിൽ ജലദോഷം

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ ഡോ. കോമരോസ്ക്സ്കിയുടെ "ORZ: എ ഗൈഡ് ഫോർ സെൻസ് പാരൻറൻസ്" എന്ന പുസ്തകം വായിക്കാം. അവന്റെ ശുപാർശകൾ പ്രായോഗിക അനുഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, മരുന്നുകളുടെ പ്രതികൂലഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായവും. പലപ്പോഴും, കുട്ടികളിൽ ARI ചികിത്സയ്ക്കായി, പേടിപ്പെടുത്തുന്ന മാതാപിതാക്കൾ ശക്തമായ മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു, ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കംചെയ്താൽ അവർ കുഞ്ഞിനെ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. പ്രായോഗികമായി ഇത് വ്യത്യസ്തമായി മാറുന്നു - പ്രതിരോധം ദുർബലപ്പെടുമ്പോൾ കുട്ടികൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ രോഗികളെത്തും. ശരീരം ഇടപെടാതെ തന്നെ സ്വയം തരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ് എആർഐയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വളരെ പ്രായമാകില്ല. ഒരു നല്ല സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് അവരുടെ അവസ്ഥയാണ് നല്ലത്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ രോഗനിർണയമല്ലാതെ ഒരു തണുത്ത ആൻറിബയോട്ടിക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനാൽ, മറ്റൊരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ശ്വാസകോശ രോഗം തടയുന്നതിന്

നിശിതം ശ്വാസകോശ അണുബാധ തടയൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഓഫ് സീസണിൽ, ഉപദ്രവിക്കില്ല. ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക. പലപ്പോഴും ശുദ്ധവായുവായൂ, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, അതിരുകടന്ന സമ്മർദം ഒഴിവാക്കുക. പലപ്പോഴും ചൂട് സീസണിൽ ആരംഭിച്ച്, ഹോം കാറ്റുകൊള്ളിക്കുക. ഇത് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കും - ഓക്സിജനുമായി ശരീരത്തിൻറെ സാച്ചുറേഷൻ ഗണ്യമായി പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക, ജലദോഷം ഭയാനകമാവില്ല.