എളിമയുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി തുറന്നുകാണുകയും സാമൂഹ്യസമ്മർദ്ദമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യാമോ, അതോ ഒരു സ്വസ്ഥതയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയായി എപ്പോഴും അനുഭവിക്കപ്പെടുകയാണോ? നിങ്ങൾ അസൂയയും അരക്ഷിതവുമാണെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സൗഹൃദപരവും രസകരവും രസകരവുമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ അറിയുക - നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ആദ്യം അത് നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളും സ്വഭാവവും മാറ്റാൻ എളുപ്പമല്ല.
ഇതിനായി നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
ഒന്നാമത് - കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്നതും, ഇടപഴകുന്നതുമായതും, സാധാരണയായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്നതും എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നിങ്ങളെ മനസിലാക്കാൻ. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം തോന്നുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുമുണ്ട്, ഏത് വിഷയത്തെക്കുറിച്ചും എളുപ്പത്തിൽ സംസാരിക്കാനാകും. എന്നാൽ ഇവിടെ അപരിചിതവും അപര്യാപ്തവുമായ അടുത്ത ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം ബുദ്ധിമുട്ട്, ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഭയം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ആശയവിനിമയത്തെ ഒഴിവാക്കണോ? നിശ്ശബ്ദത പാലിക്കുകയും നിശ്ശബ്ദത പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഏതാണ്ട് ഒന്നും പറയാതെ പറയാമോ?
ഇത് അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവേശവും ഒറ്റപ്പെടലും ഒരിക്കലും മറികടക്കാനാവില്ല. നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് വിഷമകരമാണ്, സ്വതന്ത്രവും സ്വാഭാവികവുമായ പെരുമാറ്റം കാലക്രമേണ സ്വയം ഉണ്ടാകില്ല.
അതിനാൽ, കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഒരു വഴിയേ ഉള്ളൂ - സംഭാഷണം ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കുക, പലപ്പോഴും ചെയ്യാറുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ദിവസേന കാണുന്നവരുമായി സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക, എന്നാൽ അധികം പറയരുത്. ശരിയായത് മാത്രം ചെയ്യുക.
എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം എന്നു പഠിക്കണം?
1. വീട്ടിൽ പരിശീലനം. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വാക്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന വ്യക്തിയോട് ചോദിക്കാനാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. മനോഹരവും മനോഹരവുമായ ശബ്ദത്തിൽ എല്ലാം പറയുക, അവന്റെ പ്രകാശവും ശക്തിയും കാണുക. അത്തരം വീട്ടിലെ "പാഠങ്ങൾ" നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള എല്ലാം, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും ശാന്തവുമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് തമാശകളും ഫണ്ണി സ്റ്റോറുകളും അല്ലെങ്കിൽ ഉദ്ധരണികളും സഹായിക്കുക. അവരെ പ്രത്യേകം ഓർമ്മിപ്പിച്ച് ഒരു സൗകര്യപ്രദമായ അവസരത്തിൽ സംഭാഷണത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ "പിങ്ക് ബാങ്കിൽ" നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യം ആകർഷിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ചിരിച്ചാൽ എല്ലാം ശേഖരിക്കുക - ഇത് മറ്റുള്ളവരെ പോലെയാണ്.
2. പുഞ്ചിരി. താങ്കളെപ്പോലെയുള്ള നിരവധി അനുഭവജ്ഞാനം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അവർ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് അവർക്കറിയില്ല. നിന്റെ ദയയും പുഞ്ചിരിയും അവരെ സഹായിക്കുകയും ലജ്ജാശീലങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
3. monosyllabic ശൈലികൾ ഒഴിവാക്കുക. സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള മറുപടി: "നിങ്ങൾ എങ്ങനെ?" അല്ലെങ്കിൽ "ശരി, നിങ്ങളുടെ പുതിയതെന്താണ്?" - "സാധാരണ" എന്നും "എല്ലായിപ്പോഴും എല്ലായ്പ്പോഴും" എന്നു പറയാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പുതിയത് ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല എന്ന അത്തരമൊരു കാര്യമില്ല! നിങ്ങളുടെ ഹോം വർക്ക്, ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അമൂർത്തമായത്, ടിവിയിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടതെന്തേ, അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർനെറ്റിൽ കണ്ടെത്തിയത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക. സ്വയം ചോദിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ദിവസം, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ കാമുകി കൂട്ടുകാരെ കണ്ടുമുട്ടിയത് എങ്ങനെ ആയിരുന്നു.
4. ശ്രദ്ധിച്ച് കേൾക്കാനും സാദ്ധ്യമാകും. ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതു കേവലം സംസാരിക്കുന്നതല്ല; നിങ്ങളുടെ interlocutors ശ്രദ്ധാപൂർവം സെൻസിറ്റീവ് പഠിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ് എവിടെ! ദയയുള്ള പങ്കാളിത്തം, മനസ്സിലാക്കൽ, സഹാനുഭൂതി, ദയ എന്നിവയെ നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു! താത്പര്യമെടുക്കുക, ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾ സ്വയം ചേർക്കുന്നത്: "ശരിക്കും? അതാണു്! "," ശരിക്കും? നിങ്ങൾ തന്നെ പറഞ്ഞോ? "അല്ലെങ്കിൽ" അത് മഹത്തരമാണ്! "," രസകരം! ". നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഒരു നർമ്മം മാത്രമാണെങ്കിൽ മാത്രം സത്യസന്ധമായിരിക്കുക.
5. ആശയവിനിമയം നടത്തുക! ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയാകുക - ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസരം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുക എന്നാണർത്ഥം. മറ്റൊരു ഭാഷ പഠിക്കുന്നതുപോലെയാണ് ഇത് - നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വൈദഗ്ധ്യം നഷ്ടപ്പെടും.
ആദ്യം, നിങ്ങൾ ആന്തരിക വിരസത അനുഭവിച്ചറിയും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഓരോ "പൊതു ഔട്ട്" കളിലൂടെയും മാത്രം മനസിലാക്കുക. എന്നാൽ ഓരോ പുതിയ ശ്രമത്തിലും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്തും.
മറ്റുള്ളവരെ ഭയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിറുത്തുക, അസ്വാസ്ഥ്യവും ആശങ്കയുമുള്ളതുപോലെ, അവർ പൂർണ്ണതയുള്ളവരല്ല. ഇവയെല്ലാം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അവർക്കറിയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം!