ക്വി എന്ന ഊർജ്ജം ജീവന്റെ ശ്വാസം പോലെയാണ്, അത് എത്രമാത്രം അലങ്കാരവും കവിതയുമാണെന്നത് ശരിയാണെങ്കിൽ, ഭൗതിക വസ്തുക്കളേക്കാൾ ക്യൂ സത്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്പർശിക്കാനാവില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവിക്കാൻ സാധിക്കും. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ക്യു യുടെ ശരിയായ ഒഴുക്ക് ആരോഗ്യവും ആയുർദൈർഘ്യത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
ക്വി യുടെ പ്രധാന ഊർജ്ജം
ചൈനീസ് തത്ത്വശാസ്ത്രത്തിലും മയക്കുമരുന്നിലും സൂക്ഷ്മമായ ഊർജ്ജത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആശയമാണ് ക്വി. ഹൈറോഗ്ലിഫ് 氣 (Qi, Chi, Ki) എന്നത് ഒരു കൂട്ടം മൂല്യങ്ങളുടെ കൂട്ടമാണ്:
- മൂടൽമഞ്ഞ്
- നീരാവി;
- വാതകം
- എയർ;
- ഊർജ്ജം
- ജീവശക്തി.
ഓരോ സെന്റീമീറ്റർ, വസ്തു വസ്തുക്കൾ, മനുഷ്യ ശരീരം - എല്ലാം ഊർജ്ജം ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. ക്വിയില്ലാതെ ജീവിതവും സ്നേഹവും അധികാരവും നേട്ടങ്ങളും ഇല്ല. ചൈനീസ് സേജനങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ജനറൽ ക്വി 4 ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിച്ചു:
- യുവാൻ, ക്വി എന്ന പ്രാഥമിക ഊർജ്ജം വൃക്കകളിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ശേഷിച്ച ഊർജ്ജത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ശ്വസന ആന്തരിക ഊർജ്ജം ക്വി (സോങ്) - രക്തം, എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളിലും അവയവങ്ങളിലും പ്രചരിക്കുന്നു;
- പോഷകാഹാരം (യിൻ) - ശരീരത്തിൽ പോഷകാംശം ലഭിക്കുന്നു;
- സംരക്ഷണം (വീ) - പേശികൾ, ചർമ്മം. വിനാശകരമായ ഊർജങ്ങളുടെ വിപരീത ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് തടസ്സം.
ക്യുയിലെ ഊർജ്ജം എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും?
എല്ലാവർക്കും തങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം അനുഭവിക്കാനാകും, ഇത് അമാനുഷികതയല്ല. ക്വി - ഉണർവ്വിന്റെ ലളിതമായ വ്യായാമം ഊർജ്ജം ഉണ്ട്, കോസ്മിക്, ആന്തരിക അരുവികൾ ഒഴിയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു:
- നേരത്തേ നിലകൊള്ളാൻ തുടങ്ങുക, കാൽനടപ്പാതയുടെ അകലം 45 സെ.
- മുട്ടുകൾ ചെറുതായി കുതിച്ചുചാടുന്നു, അവയെ ഇളക്കിവിടാൻ ചെറുതായി മാറുന്നു. പിറകിലേക്ക് തിരിച്ചുവരുന്നു.
- വിരലുകൾ ഉയർത്താൻ വിരലുകൾക്കടിച്ച്, ക്രൂശിന്റെ ഒരു രൂപം രൂപപ്പെടുത്തുകയും കൈകൾക്കുമേൽ ഒരു വലത് കോണും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച്, 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിലകൊള്ളും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക. വിരൽത്തുമ്പിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം എങ്ങനെയാണ് കൈകളിലേക്ക് കൈകൾ കൈമാറുന്നത് എന്ന് ഒരു തുടക്കക്കാരൻ അനുഭവിക്കുന്നു.
ക്യുയിലെ ഊർജ്ജം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ക്വി ജീവന്റെ ഊർജ്ജം, അല്ലാതെ ഒരാൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നാം ചൈ (ക്വി) ഊർജ്ജത്തോടൊപ്പം ബോധപൂർവത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ: ശേഖരിക്കാനും ചെലവാനുമാകും, ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വ്യക്തി മറ്റൊരു പരിണാമത്തിലേയ്ക്ക് പോകുന്നു. വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ധ്യാനത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കാം: ധ്യാനം, രോഗശാന്തി, പഠനം, കോസ്മിക് ഊർജങ്ങളുമായുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം. എന്നാൽ ഇത് സാധ്യമാകണമെങ്കിൽ, ഊർജ്ജം വികസിപ്പിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് - ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, ക്വി ഉപയോഗിക്കുന്ന ബോധപൂർവമായ ഉപയോഗം സാധ്യമല്ല.
ഊർജ്ജം - എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?
ക്വി ഊർജ്ജത്തിന്റെ വികസനം ഒരു വ്യക്തിയെ പല ദിശകളിലേയ്ക്ക് ബാധിക്കുന്നു: മനസ്സ്-ശരീരം - ആത്മാവ് - അവയുടെ കൂട്ടുകെട്ട് നടക്കുന്നത്. അതിനാൽ, പ്രധാന ഊർജ്ജത്തിൻറെ വികസനം പരമാവധിയാക്കുന്നതിന്, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആത്മീയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം പ്രധാനമാണ്. സ്വയം-അറിവിന്റെ പാതയിലൂടെ പരിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഊർജ്ജമുപയോഗിച്ച് പരിശീലനം നേടിയെടുക്കാൻ കഴിവുള്ളവനാണ്. ഈ കഴിവുകളെ പ്രകൃതിയിൽ നിന്നും ദിവ്യാനുഭൂതിയിൽ നിന്നും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
ഊർജ്ജ സംഭരണത്തിനുള്ള ഊർജ്ജ ക്വി - വ്യായാമങ്ങൾ
ക്യുഗോങ്ങും തായ് ജിയും അറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ പ്രഗത്ഭരായ പ്രൊഫഷണൽ മാസ്റ്റേഴ്സുകളും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനമുള്ളവയാണ്. ക്യു ഊർജ്ജം ഒരു മിഥ്യ അല്ലെന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ തെളിവാണ്. ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ സമയക്രമത്തിൽ ക്വിയിലെ ഊർജ്ജത്തെ എങ്ങനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കണം എന്നത് വലിയ നഗരങ്ങളിലെ ജീവന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വേഗത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ദിവസം 15-20 മിനിറ്റ് പ്രാക്ടീസ് നടത്തുക, ഫലം ഫലം ഊർജ്ജവും നല്ല ആരോഗ്യവും ആയിരിക്കും. എനർജി ക്യു - വ്യായാമം:
- ശ്വാസംകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുക . ശരീരത്തിന്റെ സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുക. ശ്വസനചക്രം - ശ്വസനത്തിന് എല്ലാ ശ്രദ്ധയും. മനസ്സിൽ വരുന്ന ചിന്തകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ വിശകലനം ചെയ്യുകയോ, അവരെ വിട്ടയക്കുകയോ, വീണ്ടും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: തൊറാക്സ് മാത്രമല്ല, ഡയഫ്രം (വയറ്റിൽ സജീവമാക്കി) മാത്രമല്ല ശ്വസിക്കുന്നത്. ഏതാനും മിനിറ്റ് ശ്വസിക്കുക (3 - 10).
- കൈകൾക്കുള്ള പരിശീലനം . ക്വി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വ്യായാമം: വലതു കൈ മുഖത്തിന്റെ തലത്തിലാണ്, കൈപ്പത്തി നിലത്തു സമാന്തരമായി നിലകൊള്ളുന്നു, സോളാർ പ്ലെക്സസ് തലത്തിൽ ഇടത് കൈ, പനയോളം നോക്കി. ഒരു പന്ത് കയ്യടിക്കുക എന്ന പോലെ, ഒരു വലിയ പന്ത് കയ്യിൽ പതുക്കെ ചങ്ങലകൾ നീക്കുക. ശ്വസിക്കുന്നതിൽ കേന്ദ്രീകരണം.
ധ്യാനം എന്നത് ക്വി എനർജി സ്വീകരണം
പുരാതന കാലത്ത്, വൃക്ഷങ്ങൾ മനുഷ്യരെക്കാൾ ദൈർഘ്യമുള്ളതാണെന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട ആളുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചു, മരങ്ങൾ സ്വർഗവും ഭൂമിയും മുതൽക്ക് ഊർജ്ജം ലഭിക്കുമെന്നാണ് അനുമാനം. അതുകൊണ്ട് ഒരു വ്യായാമം - ധ്യാനം, ക്വി "ബിഗ് ട്രീ" യുടെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ പരിശീലനം നടക്കുന്നു:
- ചാനലുകൾ തുറക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വലതു കൈയുടെ ഇൻപുട്ട് ഫിംഗും നടുവിലും വിരൽ ഒരു സ്ക്രാപ്പർ ആകൃതിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് വലതു കൈകൊണ്ട് ഇടതുവശത്ത് വിരലുകൾ വശങ്ങളിലായി വൃത്തിയാക്കണം, മാനസിക അഴുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ചാനലുകൾ തുറക്കും. കൈകൾ മാറ്റുക വഴി ആവർത്തിക്കുക.
- നിലത്തു നിൽക്കുക: പാദത്തിന്റെ വീതി വേറ്, മുട്ടുകൾ ചെറുതായി വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കണ്ണുകൾ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്നു, കണ്ണുകൾ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്നു.
- ഭൂമിയിലെ ആഴത്തിൽ വളരുകയും ഭൂമിയിലെ ഊർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും, ആകാശം, ചന്ദ്രൻ, സൂര്യൻ എന്നിവയടങ്ങിയ ശരീരം പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതായി കാണുന്നു. തുമ്പിക്കൈയിൽ നിന്ന് മുൾപ്പടർപ്പിനെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനിടയിൽ, കൈകൾ ഉയർത്തുക, കൈകൾ ഉയർത്തുക. കൈകൾ വൃത്താകൃതിയിലാണ്, തെങ്ങിനും നാവിനും ഇടയിൽ ഒരു വലിയ ഊർജ്ജം പന്താണ്.
- ഊർജ്ജത്തിന്റെ കേന്ദ്രീകരണം: ഭൂമിയുടെ ക്വി ചവിട്ടിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ക്വി കോസ്മോസിന്റെ ശക്തമായ ഒഴുക്കിനു മുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അതേസമയം ഊർജ്ജ ഗോളങ്ങൾ തെങ്ങിനും നാവിനിനും ഇടയിൽ കറങ്ങുന്നു.
ക്യു ഊർജ്ജം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?
അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചാൽ ക്വി ഊർജ്ജത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം സാധ്യമാണ്:
- പ്രായോഗിക വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചയവും നിയന്ത്രണവും;
- പ്രാധാന്യവും പ്രതീക്ഷകളും കുറയുന്നു - ഫലം വേഗത്തിൽ ലഭിച്ചതായി ഒരു വ്യക്തി പരിഹരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചി ഹൃദ്യമായ വികസനം ഒരു സ്വപ്നമാണ്;
- അടിവയറ്റത്തിന് ശേഷം, പ്രകോപനമുണ്ടാകുമ്പോൾ, ചക്രവാളത്തിന്റെ നീളം (ഉപ്പു, ഉപ്പ്, ഉപ്പ്) നൽകണം.
ചൈനീസ് മെഡിസിൻ - ക്വി എനർജി
ഊർജ്ജ ക്വി, വ്രണം - ചൈനീസ്ഹീകരന്മാർ മനുഷ്യരിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കും? രോഗം ഒരു അധിനിവേശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു ബലഹീനതയാണ് രോഗം. ചൈനീസ് മെഡിസിനിൽ, സ്ട്രെസ് മൂലം മൂന്ന് രോഗങ്ങളുണ്ട്:
- വൃക്കകൾ (സ്ട്രെസ്സ് 1) - ഊർജ്ജം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ലിബീഡോ കുറയുന്നു. ഒരേ സമയം വികാരങ്ങൾ: ഭയം, ക്ഷോഭം, ഉത്കണ്ഠ. ക്വി കിഡ്നിയുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിനുളള ശുപാർശകൾ: ഒരു ഫുഡ് സ്ലീപ്, സീഫുവി ഭക്ഷണം, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ശ്വസനം തുടങ്ങിയവ.
- ദഹനപ്രക്രിയ (സ്ട്രെസ്സ് 2) ഓർഗൻസ് - ചില്ലിന്റെ വേദന, വയറുവേദന, വയറുവേദന, സ്റ്റൂൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വികാരങ്ങൾ, അധിക്ഷേപങ്ങൾ, പെട്ടെന്ന് ആക്രമണം, കരയുന്ന കരച്ചിൽ. ക്വി ദഹനത്തെ ഒരു നീണ്ട ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റുന്നു: വെള്ളം, അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ധാന്യങ്ങൾ. നിരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ഡയറി നിലനിർത്തുക, വൈകാരിക നിലയെ വ്യാഖ്യാനിക്കുക.
- കരൾ (സ്ട്രെസ്സ് 3) - ഈ അവയവഭാഗത്തിൽ ക്വി തെറ്റായ ഒഴുക്ക് മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും ഒരു ലംഘനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, നിലവിലുള്ള ജോലികൾ നേരിടാൻ കഴിയാത്തത്. ക്വി കരറിൻറെ വീണ്ടെടുക്കൽ ശരിയായ പോഷണം ഉണ്ടാകുന്നു. ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് ക്വി ഊർജ്ജത്തെ നിസ്സാരമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയാണ്.